Stil de viata

Ai auzit de sisu? Sisu este o idee specifică finlandeză, o abordare „nimic nu este imposibil”. Acest tip de rezistență mentală transformă provocările cu care te confrunți în oportunități. Adică, în loc de „Nu știu”, vă concentrați pe „cum aș ști?”. Dar care este secretul conținutului și cum poate această abordare să devină parte din viața ta de zi cu zi? Katja Pantzar a urmat exemplul.

În lumea urbanizată, digitalizată de astăzi, metodele simple ale popoarelor din nord care se străduiesc spre fericire și armonie experimentează o renaștere. În cele mai echilibrate stiluri de viață ale finlandezilor, suedezilor, norvegienilor și danezilor, punctul comun este activitatea, minimalismul și apropierea de natură.

Sisu și cu mine nu este un roman autobiografic, ci mai degrabă un fel de documentar. Când jurnalista canadiană s-a mutat din Toronto în Finlanda, stilul ei de viață s-a schimbat radical: s-a apropiat de natură, s-a aventurat în mod regulat în apa rece, a mers la muncă cu bicicleta și și-a schimbat obiceiurile alimentare. Rezultatul? A fost afectat de depresie și de atunci duce o viață echilibrată și fericită. În acest volum, el a subliniat schimbările stilului de viață (împodobite cu interviuri cu profesioniști și prieteni) care l-au ajutat să realizeze armonie interioară.

În cele din urmă, întrebarea inevitabilă este: ce este fericirea? Autorul concluzionează că mulți ating fericirea trăind un stil de viață relativ simplu, sănătos și echilibrat, susținându-i pe cei dragi și formulând un scop valoros. Potrivit unui dicton finlandez, „Veți găsi fericirea nu căutând fericirea, ci trăindu-vă viața”. De multe ori avem încă tendința de a uita această ezt

Vă recomand dacă ...

te cauți pe tine și fericirea; ce te face să simți că te-ai ridicat în fiecare zi în acea zi
Mă interesează cultura și soluțiile conștiente de sănătate ale grupurilor etnice din nord
vă rupeți capul de o schimbare a stilului de viață și doriți sfaturi practice utile pentru asta
te lupți cu depresia