Pielea până la oase

greșit

Voiam doar să fiu slabă. Nu am vrut ca lucrurile să se înrăutățească până acum. - sau eu, ca aproape cinci luni. Еще

Pielea până la oase

Voiam doar să fiu slabă. Nu am vrut ca lucrurile să se înrăutățească până acum. - sau eu, așa cum am făcut cumva după aproape cinci luni de tratament clinic.

6. o listă de anorexici

În capitolul al patrulea, am menționat pe scurt lista pe care am scris-o în jurnalul meu. Această listă a fost scrisă în funcție de ideile mele de atunci, și anume, ce alimente aș vrea să mănânc acasă după ce am ieșit din clinică. Acestea au fost lucrurile cu care a hrani Mi-am propus.

Și m-am gândit dacă sunt atât de sincer. Pot chiar să vă împărtășesc această mică mică listă, astfel încât să puteți tremura cu mine.

Data: cândva la începutul lunii martie

Lucruri pe care le voi mânca odată ce mă duc acasă:

- Baby sfecla
- Unt de arahide
- Coacăze
- Paine prajita
- Crema de nougat Alnatura
- Smoothies
- căpșună
- Mango
- Grile de orez
- Salate
- Cartofi dulci
- Semințe
- Quinoa
- Peşte
- Orez
- Ciocolata neagra
- Deserturi de soia
- Iaurt proteic
- Gustări din patul cu pat
- Briose de casă
- Merele

Lucruri pe care nu le voi mai mânca niciodată:

- 1 banana mare (piure) + 2 linguri de fulgi de ovăz

- Iaurt de cocos Alpro + 1 banana/orice fruct

- 1 db. cartofi dulci prăjiți/fierți + 2 felii de pâine prăjită integrală

- 4-5 muesli EC + lapte de migdale

- Porridge 4-5 linguri de fulgi de ovăz + puțin fruct

- Pasta de coniac + legume congelate cu sos de soia

- Iaurt de nucă de cocos Alpro + fructe de pădure congelate + 2 biscuiți de uz casnic mărunțiți

- Deserturile de soia Alpro singur (rețineți aproximativ 100 de calorii/cutie) sau cu fructe

- Smoothies (de asemenea, cu lapte de migdale, dar în principal cu apă)

- Se amestecă prăjiți cu piept de pui

- Iaurt de cocos + scorțișoară cu chiflă

- Fructe (caloriile nu contează)

- Totul despre departamentul pentru copii (pentru marea pauză la școală)

Ce este pe lista mea:

- Prăjitură doar o dată pe săptămână într-o anumită zi

- Un pahar cu apă înainte de prânz, un alt pahar după prânz

- Fructele cu mai multe calorii sunt numărate (de exemplu, mere, pere, portocale, kiwi, banane etc.)

Cred că această listă a vrut să mă tragă înapoi în zona mea sigură obișnuită. Când am mâncat atât de puține lucruri atât de ridicole, am simțit că sunt în continuare în siguranță și stăpân pe tot ce pot controla. Am vrut să mănânc mai mult, dar nu am vrut să renunț la nimic. Nu mi-a trecut niciodată prin minte cum ar fi să renunț la boala mea, mai mult, nu știam cu adevărat ce ar însemna și ce ar însemna exact pentru mine.

Nu pot ghici care ar putea fi reacția celor care citesc acest lucru chiar acum. Am fost mereu interesat de modul în care alții văd tulburările de alimentație, dacă există cei care și-au imaginat o dietă zilnică pentru un anorexic complet diferit sau ce mâncăm exact. Pentru mine, din această perspectivă, această listă întruchipează tot ceea ce eram atunci și ceea ce aș putea fi în parte.

Am fost acasă de la clinică doar o săptămână în timp ce scriu aceste rânduri. Încă înnebunesc cu mâncarea pentru bebeluși când merg la cumpărături cu mama. Încă verific în mod maniac valoarea calorică a tuturor înainte de a cumpăra lucruri. Încă prefer alimentele sigure în loc să încerc lucruri noi. Încă îl urăsc să-mi cumpere niște bomboane. Încă nu sunt în stare să mă uit la produsele de patiserie și numai cu mare efort sunt în stare să mănânc pâine. Nu pâine cu proteine. paine adevarata. Când îmi este foame, beau încă mai devreme decât mănânc și încerc să-mi întârziez toate mesele atât timp cât îmi trebuie.

Număr din nou calorii.

Lista de mai sus a fost și sunt eu în același timp. Obișnuiam să stau osos la birou și credeam că nu merit să mănânc mâncare adevărată, deoarece doar fetele subțiri în mod natural își permiteau. Obișnuia să mă întrebe cum aș putea mânca șase sute de calorii pe zi doar dacă mă întorc acasă din nou. Înainte era că voiam să păstrez un trup pe moarte.

Dar undeva sunt încă atras de ideea de a mânca așa. Cel puțin de cele mai multe ori. Cel puțin uneori.

Prietenul meu mi-a spus astăzi că va supraveghea numărul meu de calorii și cu siguranță va avea o jumătate de ochi asupra aplicației în care număr. Mi-a spus să-i spun dacă am slăbit.

Această listă sunt încă eu.

Din păcate, aceste obiceiuri alimentare nu pot fi doar abandonate. Nu pot fi șterse din memoria ta. Mă uitam doar la farfurie într-o zi și mă întrebam cât de mult urăsc caloriile, de ce lucrurile pe care vreau să le mănânc ar trebui să fie toate lucruri pe care fizic nu le pot mânca. Nu pot să nu mă gândesc dacă voi câștiga în greutate din ceea ce mănânc sau nu. Nu pot uita sentimentul că sunt lăsat sub control, că sunt slab când mănânc, că trebuie să mă simt vinovat pentru că am luat mâncare cu mine.

Sunt încă foarte departe de a putea vorbi despre anorexie în trecut.