Slăbiți într-un an. Optiunile contului

Autor: Ripost Este adesea acuzat de diete că o persoană obișnuită nu poate plăti pentru ingrediente sănătoase. Povestea Alexandrei exemplifică faptul că schimbările stilului de viață și aspectul frumos nu sunt o chestiune de bani!

El a rezumat rezultatele pierderii în greutate într-un tabel și le-a încărcat pe pagina sa de Facebook și a început avalanșa! L-au felicitat foarte mult și chiar s-au îndreptat spre el pentru sfaturi foarte multe. Dar avea destul timp să se gândească. Colegii mei s-au îndepărtat de mine, dar ceea ce a fost și mai dureros: am primit și mult rău în familie. Nu am fost încurajat să iau dietă sau să fac sport, ci scandau constant că nu aș putea să slăbesc oricum, pentru că așa sunt toți membrii familiei noastre. Pierderea in greutate intr-un an nu am suportat asta.

Am vrut să ieșesc din închisoarea obezității.

Rujul Blikk Eva Wittinger era hotărât să
De ce este scăzută intensitatea arderii grăsimilor?
Înseamnă malnutriție.
Mama lui Kaposvár a devenit un model: a slăbit 35 kg în jumătate de an! - Ripost
Potrivit pentru arderea grăsimilor
Până în vară, în aproximativ jumătate de an, câte kg poți pierde sănătos? Ai vedea pierderea în greutate?
Acest mic truc te-a ajutat să slăbești 23 de kilograme în jumătate de an - Rujul Blikk

Am luat una dintre cărțile lui Norbi și am început să joc sport. Am alergat mult și am slăbit într-un an și mi-am permis doar să mă uit la televizor în timp ce făceam exerciții abdominale. Nu m-am ocupat prea mult de dieta mea, dar după ora 18:00 să slăbesc într-un an să nu slăbesc într-un an. Așa am slăbit până la 18 ani, am slăbit 56 kg ”, spune Alexandra.

A slăbit cu amărăciune cu China, dar copilul a venit Alexandra a studiat pentru a fi maseur după școală și a lucrat în această profesie timp de patru ani.

Până în vară, în aproximativ jumătate de an, câte kg poți pierde sănătos? Ai vedea pierderea în greutate?

Mi-a fost teamă că, în timpul sarcinii, aș putea să slăbesc din nou kilograme, dar am ajuns să mă pierd în mese într-un an pentru a slăbi. Am decis că dezvoltarea micuțului este cea mai importantă și nu voi lua nimic din el! Așa că am mâncat tot ce mi-am dorit, din păcate și multe chipsuri și ciocolată.

Am luat 15 kg chiar în primele 2 luni. Din moment ce am o înălțime de doar cm, am slăbit mult într-un an și mi-am arătat excesul de greutate. Am născut a doua zi, m-am dus acasă de la spital cu 95 kg.

Mai degrabă, am încercat să slăbesc într-un an pentru a mânca. Știam că de îndată ce va veni momentul, voi putea scăpa de excesul, ca înainte, cu principiile lui Norbi. Cuplul meu a spus mereu: „Oricum îmi place de tine, încă te iubesc. Și bineînțeles că nici eu nu m-aș putea accepta ca pe un dolofan.

Apropo, teribilul exces de greutate mi-a lăsat amprentă și asupra sănătății, când am urcat scările și apoi în timp ce mă înecam deja. În plus, am fost plin de crampe, îngrijorată zi și noapte de micuț, deoarece copilul meu, din păcate, nu a vrut să alăpteze. Nu am putut accepta bebelușul cu el, finalul a fost că laptele meu a scăzut în două săptămâni.

Așa am slăbit 30 de kilograme în jumătate de an

Pierderea în greutate într-un an cu o mare agonie a scăzut de la mine 15 kg. Am decis să iau dieta în serios în noul an, pe 6 ianuarie am început să ard grăsimi la baza schimbării stilului meu de viață, de atunci îmi măsoară constant greutatea și înregistrez exact cât mănânc, cât mă exercit.

Corpul Alexandrei a fost complet transformat în două luni, dar, așa cum spune ea, există încă mult exces pe el. În cele din urmă mă obișnuiesc să mănânc cinci mese pe zi și asta este foarte important! Din păcate, nu-mi permit produse scumpe de actualizare, dar am învățat multe din cărțile lui Norbi, așa că mi-am propus să respect principiile.

Mănânc mereu fulgi de ovăz la micul dejun, deoarece poate fi preparat într-o varietate de moduri, cu fructe și scorțișoară.

Cheia pierderii în greutate

Prânzul este în mare parte carne, pentru gustări spunem o mână de alune, iar pentru cină carne cu legume, pentru a slăbi într-un an. Dovleceii, conopida, broccoli pot veni oricând! Am renunțat complet la zahăr și făină și nu mănânc aproape deloc pâine sau paste.

Așa am slăbit în jumătate de an - Dincolo de zona de confort

Cu toate acestea, am călcat pe brânză, ca să spun așa, brânza a devenit pâinea mea. Cu aceste principii, am scăpat de 6 kg în mai puțin de o lună.

Aceste 5 lucruri afectează cât de repede poți pierde kilogramele în exces

Mi-am încărcat pozele pe Facebook și primesc o mulțime de feedback, chiar și de la străini. Incredibil, dar cu aceste câteva fotografii am devenit un model pentru alții. Scrisorile se sprijină pe mine, mulți oameni vor să știe că am reușit să-mi obțin rezultatele.

Cu siguranță, sunt uimiți că m-am vândut fără produse Update. Lucrul minunat despre sistemul care funcționează în acest fel este minunat!

Așa am slăbit 30 de kilograme în jumătate de an
Slăbește în paradis

Sfătuiesc fiecare femeie: Nu renunțați! Acum pot spune sigur: puteți slăbi chiar și cu un copil!