Slăbiți când opriți asistenta. PREVENIREA PREVENIRII nlc

Dieta cetogenică versiune veche

Rujul Blikk Éva Wittinger a decis că, dacă ar fi decis deja, ar fi făcut-o. Ne-a spus de ce datorează succesul.

Am fost un dolofan în viața mea mondială; mama și strămoșii ei erau toți supraponderali, asta am moștenit. Am mâncat ceea ce îmi doream mâncare maghiară, o mulțime de produse de patiserie am urmărit caloriile, raportul proteine-fibre-carbohidrați.

Scripturi de slăbit
Cel mai bun mrp pentru pierderea în greutate

Data viitoare, la vârsta de 25 de ani, înainte de nunta mea, am slăbit 28 de kilograme în 8 luni, cu o dietă strictă de retragere a pierderii în greutate și trei pe săptămână pentru a slăbi cu exercițiile fizice.

Nunta a fost o motivație foarte puternică, nu am vrut să mă „rostogolesc” în fața registratorului. Toată lumea a spus că, când oprești asistenta, iubești mișcarea pe care nu vrei să o oprești. Dar după ziua nunții, nu am mai coborât niciodată la sală. Și kilogramele au revenit.

Am încercat o mulțime de diete, cu minus de kilograme de succes. Am mâncat asta în loc de carbohidrați. Am început dieta mea luni, martie. Am inspirat puternic și mi-am luat rămas bun de la carbohidrații cu absorbție rapidă și când o oprești pe asistentă de la dulciuri.

De atunci nu am mâncat produse de patiserie, orez, cartofi prăjiți, dulciuri. Am făcut cunoștință cu pulberile de proteine, pierderea în greutate a proteinelor și feliile de proteine.

PREVENIREA PREVENIRII

La început, au fugit rapid pentru a pierde kilograme, ceea ce i-a ajutat să continue. Soțul meu m-a susținut, a început și ea să fie atentă la mesele ei. Eram la nunți, în sărbători, în zilele de naștere: când am oprit asistenta, eram vinovată, dar eram atentă la cantitate și a doua zi am urmat o dietă strictă. După un timp, corpul meu s-a obișnuit cu el, nu mai doream doze mari. A coborât 10 kilograme până în mai, după care a slăbit.

De ce NU termin? - Sfaturi pentru slăbit Partea 13

E timpul să te miști! Acum, aceasta este marea mea sarcină pe care am citit-o despre antrenamentele cu plăci electrice, care sunt bune și pentru începători, nu este nevoie să pierdeți echipament suplimentar și fără pui dacă sunteți supraponderal.

Îmi amintesc de prima dată când am reușit să fac mișcare abdominală timp de 5 secunde, am slăbit atât de mult Dar antrenorul a fost amabil, timpul în care oprește asistenta este de bună dispoziție, obositor, dar totuși suportabil când oprește asistenta a fost adaptat pentru pe mine.

Astrodiet - Slimness și stele

Îmi place să merg, simt multă oboseală după asta. Din mai până în septembrie, încă 13 au slăbit, așa că sunt la un total de 23 kg minus.

Acum, marea sarcină este să-mi păstrez greutatea sau să slăbesc câteva kilograme în plus. Mi-am stabilit obiective mici, până la următoarea călătorie, până la un eveniment, încă o dată când o oprești pe asistentă să slăbească. Mă ajută să slăbesc. Am o dată stabilită pentru care vreau să slăbesc.