Slăbiți în timp ce conduceți?

salt

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Pagina principală Simpatie

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și pierderea în greutate în timp ce conduceți?

  1. Aspect la modă la un super preț!
  2. 5 SFATURI DE PIERDUT ÎN TIMPUL CONDUCERII - Mănâncă, mișcă-te și zâmbește

boli. Trebuie să reduceți greutatea în timp ce conduceți? Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Cel mai bun supliment de slăbit masculin este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Cercetările arată că femeile care dorm 5 ore sau mai puțin noaptea cântăresc mai mult decât cele care dorm 7 ore sau mai mult. Slăbiți în timp ce conduceți?

unul pentru a slăbi în timp ce conduci? Studiul pe această temă a observat obiceiurile de somn ale femeilor implicate timp de 16 ani și a găsit rezultate șocante.

Examinând datele de la peste 70.000 de femei de vârstă mijlocie, o tânără de 16 ani care pierde în greutate în timp ce conducea ?, desigur, adaugă, de asemenea, că cei care dormeau puțin aveau, de obicei, și o greutate inițială mai mare. Acesta este motivul pentru care cercetătorii au acordat o atenție deosebită monitorizării nu numai a somnului, ci și a obiceiurilor alimentare și sportive și au venit cu rezultate surprinzătoare.

77. Pierderea în greutate, reținerea în greutate, conservarea sănătății cu metoda mea

Cei care au dormit mai puțin, în medie, nu au mâncat nimic mai mult și nici măcar nu au exercitat mai puțin decât cei care au dormit mult, totuși greutatea lor a crescut în timpul cercetării, și anume, pentru a pierde nu mai puțin de o medie de 7 kilograme 10 în timp ce conducere? sub. Acest rezultat i-a surprins și pe cercetători, deoarece cunoștințele anterioare sugerează că creșterea poftei de mâncare cauzată de creșterea hormonului foamei și de scăderea nivelului hormonului de plinătate din cauza lipsei de somn a fost responsabilă pentru îngrășarea.

5 locuri să nu mănânci dacă vrei să slăbești! | Bine și în formă

După analiza datelor, cercetătorii au descoperit că lipsa somnului a redus probabil rata metabolismului de odihnă, astfel încât puțini dormitori s-ar fi putut îngrășa în ciuda faptului că au consumat cantități identice sau mai mici. În plus, lipsa somnului poate reduce termogeneza care nu se bazează pe exerciții fizice - adică ghemuit, tambur etc.

  • Așa este, este ușor posibil!
  • 5 locuri să nu mănânci dacă vrei să slăbești! | Bine și în formă

Cortizolul, un hormon al stresului, crește și atunci când o persoană doarme prost, ceea ce poate crește și apetitul.