SLIM3 VIVIEN 15 ZILE MAI TÂRZI ...

Tamás Balogh 21 noiembrie 2011 query_builder Citește 15 minute

Chiar și la începutul anilor 2000, cu un șef de unsprezece ani, când nu demisionase încă de la vodca de contrabandă în public la Green Pardon, când am fost încă în stare să socializăm cu tâmpenii tehnici ai Kando și Schönherz College, când am încă credeam că viața era înaintea noastră., atunci cu siguranță am făcut lucruri pe care nu le-am putea imagina astăzi cu capul nostru din cauza prejudecăților și convențiilor impuse de societate.

acesta este punctul

În această perioadă, în mijlocul unei alte nopți fără scop, bine îmbibată într-o sticlă de vodcă, nici nu știu exact cum, dar soarta ne-a dus la o persoană fără adăpost. Cu un cap de 19 ani, „viermele nostru murdar, acoperiți” nu a fost prima noastră reacție viscerală așa cum ar fi acum, ci chiar dorința de a înțelege cum o viață umană ar putea fi atât de distorsionată încât cineva a ajuns până aici. În timpul conversației am aflat că fața era un profesor de liceu, dacă îmi amintesc bine, literatura, dar pula nu mai știe exact, soția lui a înșelat pe cine era încă îndrăgostit, apoi a venit divorțul, evadarea la băutură, pe care, evident, l-a ruinat și, așadar, a fost concediat, neputând plăti chiria și s-a trezit pe stradă. De asemenea, a avut doi copii cu care nu vorbise de 3 ani la acea vreme, dar se presupune că uneori îi urmărește în secret când copiii merg la școală. Nu-i salută, nu-i face gesturi, doar vrea să-i vadă, dar nu-l vede așa pentru că nu vrea să fie în fața lor în acea stare.

Când Vivien s-a înscris la Slim3, tot ce știa era că vrea să-și schimbe stilul de viață actual și să slăbească, ceea ce nu va funcționa singură pentru ea. Nu credeam că era foarte conștient de ceea ce făcea, dar cel puțin a acționat acea frână. 19 ani sunt perfecti după nimic, pierderea în greutate excesivă este un proces crud, dar nu este o sarcină imposibilă, singura problemă este că cine se află în această stare gândește puțin diferit. De aceea, dintre cele trei pui, Vivien a trebuit să acorde cea mai mare atenție în primele 15 zile critice. Acest lucru a însemnat că aproape fără excepție, toate antrenamentele sale erau alături de mine, unde aș putea apoi să experimentez personal suferința unui om care s-a neglijat de ani de zile, dar vrea să se schimbe și să se angajeze într-o hotărâre radicală de a se angaja într-un program de schimbare a stilului de viață.

Cu Vivien, primele antrenamente au fost destul de îngrozitoare. Am început cu alergări de 1 minut, urmate de pauze de jumătate de minut și tot a trebuit să ne oprim. Și-a înjunghiat partea, i-a durut capul, s-a uitat la tufișuri cu suspiciune mult din cei 3 litri de apă pe zi și au existat probleme serioase și cu prizele de aer. Antrenamentele din prima săptămână au fost o urmă de lacrimi pentru Vivi, dar ea a făcut-o pe pula lui și am făcut tot ce am putut pentru a-mi păstra sufletul în el, pentru că a fost chiar atât de îngrozitor așa cum l-am descris. Vorbim despre o tânără de 19 ani aici, doar pentru a însemna în liniște între timp ... Atunci a venit un minim imens la Vivi. De asemenea, am vorbit cu iubitul ei pentru a-i acorda atenție, dar nenorocit și am schițat și Vivi câteva lucruri despre toată treaba asta, adică a primit o postare de la mine în direct.

Începând cu a doua săptămână, a avut loc o schimbare. Vivi a început treptat să se îmbunătățească și, cel mai important, a început să se îndrăgostească de exerciții fizice, care este scopul principal pentru un bărbat care abia acum este familiarizat cu ritmul cardiac crescut. Dezvoltarea a fost resimțită nu numai în atitudinea lui Vivi, ci și în timpul ei, deoarece, în mod specific, s-a îmbunătățit cu 7 minute și 21 de secunde în 8 zile. După cursele inițiale de 1 minut, am alergat mai întâi timp de 2 minute și apoi am crescut treptat timpul, în timp ce acum suntem acolo pentru Vivien care aleargă 3 minute, cu repausuri de jumătate de minut și zgâriind în cursele de 4 minute și mâine. În antrenamentul de ieri, capul nu i-a mai rănit, partea nu i-a înțepenit și am putut vedea pe el că se bucură de alergare, și acesta este punctul în care el poate sări deja. Presiunea inițială pe care o simt a fost dată de scăderea imaginilor și a numerelor de acum 2 săptămâni definitiv, adică am pus bazele și construcția poate începe. Sunt nenorocit de fericit cu dezvoltarea lui Vivi pentru că o persoană nouă se naște în fața mea și spun asta fără nici o exagerare.

Alergând cu Vivien în parcul orașului, luni, la 17:30. Începem de la intrarea patinoarului, oricine vrea să se alăture ...

Au trecut 15 zile ... Ce ciudat. Parcă am început programul doar acum trei zile. Dietă? Toate bune. Îmi place să mănânc nu numai pui și orez, ci și spanac, kale și chiar banane.

Ceea ce îngreunează este să rămân la cinci mese pe zi și, din păcate, nu reușesc întotdeauna, dar sunt cu adevărat pe măsură. Trebuie să beau minimum 3 litri de apă pe zi. Niciodată nu am băut puțin, dar cam atât. Acesta este poate cel mai greu lucru de urmat în întreaga mea dietă.

Săptămâna trecută a fost ziua mea de 19 ani și, de asemenea, prima mea mare provocare ...

Prietenul meu a organizat o petrecere surpriză, pe lângă barul nostru de vinuri preferat. Toată lumea a băut, s-a bucurat mai bine decât brânzeturile bune de brânză și am reușit să prăjesc cu ellenére de apă gratuită, dar, în ciuda tuturor, am avut o petrecere acerbă.

A doua zi a venit a doua repetiție: prânz de familie cu bunicii. Chiar înainte de a se întâmpla orice „accident”, am legat sufletul mamei că, deși preferatul meu era tortul cu ciocolată din marțipan, acum ar fi un păcat de moarte. Din fericire a înțeles și, în loc de tort, am luat o salată și piept de pui aburit.

În mod surprinzător, cursele merg cel mai bine. Acum două săptămâni, după 400 de metri, aproape că am murit, acum sunt 3-3,5 km. Știu că mulți oameni spun „ahh… nu este nimic” pentru asta, dar sunt foarte mândru de mine. Comparativ cu faptul că nu am alergat niciodată mai mult de 100 de metri în viața mea și am 20 kg în plus, simt că mă dezvolt destul de bine.

Nu m-am gândit niciodată că pot alerga 3 mile. Poate că este lent și până la sfârșit deja sufer mult, dar trec prin asta și acesta este punctul.

Bence este agentul meu personal de dopaj. Cu el, antrenamentele merg mult mai bine decât atunci când merg singură sau cu prietena mea. Poate pentru că știu că ar alerga mai repede și poate subconștient motivează.

22,2 km în două săptămâni cred că este o performanță foarte frumoasă de la mine, pentru că știi că nu m-am mișcat niciodată un minut.

Minus 2,6 kg în cincisprezece zile. Știu că nu este mult și ar putea fi mai multe. Dar sunt pozitiv în legătură cu asta. Voi face tot posibilul pentru a reuși în ceea ce am planificat. Merg la fugă în fiecare zi și îmi urmez dieta la maximum. Sunt încă foarte mult la început, dar am încă 75 de zile înainte și o voi face cu toată forța.