Blender Ninja pentru slăbit

Blender

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ninja Blender pentru scăderea în greutate Trebuie să începeți o dietă supravegheată de un medic! Smoothies formate din componente diferite și bine selectate provoacă sațietate, reduc pofta de mâncare și spală intestinele. Acest lucru pune sistemul digestiv într-o stare lipsită de zgură și toxine, pregătind astfel terenul pentru pierderea în greutate.

Căutați pe site

Recomandăm dieta pe bază de smoothie-uri sănătoase pentru cei care vor să scape de câteva kilograme, în cazul unui exces mare de greutate, doar schimbarea stilului de viață mă va ajuta pe termen lung, vreau să slăbesc, rezultate de durată. Cum funcționează și de ce dieta smoothie este eficientă?

Dieta smoothie a fost dezvoltată pentru Harley Paster de către un antrenor personal. Fiecare dintre smoothie-urile bogate în fibre, bogate în minerale, bogate în vitamine și sănătoase poate declanșa o masă zilnică de pierdere în greutate a blenderului ninja.

Ingredientele din milkshake-uri au fost selectate de Harley pentru a accelera procesele metabolice necesare pentru a pierde în greutate, pentru a reduce deficiențele alimentare și pentru a minimiza cel mai mare inamic al dietei și al foamei. Datorită ingredientelor sale de lungă durată și a bogatei fibre dietetice, nu există nicio dorință de gustare între mese, iar băuturile bogate în nutriție oferă organismului toate oligoelementele de care are nevoie pe parcursul zilei.

Cele mai bune 10 rețete de smoothie pentru slăbit

Orice smoothie sănătos din fructe sau legume poate fi completat cu semințe și condimente care fac băuturile mai hrănitoare și mai gustoase.

Smoothele cu conținut scăzut de carbohidrați și plante vă pun corpul într-o stare pentru a utiliza energia mai eficient și a arde blenderele ninja într-un ritm mai rapid pentru a pierde în greutate plus calorii. Dieta durează 15 zile și constă din trei faze. Etapele dietei Smoothie În primele cinci zile, fiecare masă este înlocuită de un smoothie.

Smoothii albi merită să fie consumați ca mic dejun: pe baza de iaurt grecesc sau, dacă nu puteți mânca proteine animale, folosiți o băutură bogată în proteine, cum ar fi laptele de soia, laptele de migdale. Iată câteva smoothie-uri delicioase pentru a alege pentru dieta ta.

Smoothie verde ucigaș de grăsimi: bea asta în fiecare zi și talia ta va fi mai subțire

Un smoothie de mere gros, consistent, necesită un gram de mere roșii, aceeași cantitate de fulgi de ovăz și un mililitru de lapte de soia și îl puteți păcăli chiar și cu puțină scorțișoară. Are calorii și 12 grame de proteine. Baza smoothie-ului roșu este că se bazează pe fructe bogate în vitamine și oferă multă energie - acest lucru este recomandat de antrenorul personal pentru prânz.

Iarna puteți cumpăra și fructe mirelite pentru vindecare. Și smoothie-ul verde se bazează pe legume bogate în oligoelemente și minerale pentru cină.

postări asemănatoare

De asemenea, puteți dilua băuturile cu lapte, apă, băuturi magice sau iaurt. Blender ninja cu cereale integrale pentru scăderea în greutate și fructe bogate precum mere, banane sau cartofi dulci fierți. Consultați și aceste rețete și încercați să mâncați cât mai variat posibil, astfel încât să nu adormiți în curând. Pentru un smoothie delicios și cu conținut scăzut de calorii, amestecați un măr cu un blender ninja pentru scăderea în greutate și amestecați cu trei decilitri de iaurt natural sau lapte de cocos și condimentați cu un mic blender ninja pentru scăderea în greutate.

În a doua cinci zile de curs, puteți sări peste smoothie cu o singură masă principală și să luați în schimb un prânz sănătos și hrănitor, iar în ultimele cinci zile, doar un smoothie rămâne cu două mese.

Pe lângă milkshake-uri, mâncați o gustare sănătoasă de două ori pe zi cu calorii, cum ar fi un măr, o mână de semințe naturale sau chiar niște biscuiți cu tărâțe de cereale.