Dieta și stilul de viață cu nucă de cocos

Există mulți care se tachină repede de mult timp, dar se tem de prea multă autocontrol.

Pentru ei, am inventat programul nostru Smoothie Fasting în perioada 25-29 noiembrie, care este o mare încălzire și intrare în lumea postului/detoxifierii. Cocktailurile din fructe și legume aduc cu ele reînnoirea pielii, a părului și a unghiilor, așa că un factor de înfrumusețare se adaugă la detoxifiere.

Ne consolidăm postul actual cu efectele benefice ale sucului de struguri. Strugurii vor juca rolul principal în fiecare zi, acest lucru este combinat cu sucurile colorante, castraveții în zilele verzi, bananele în zilele galbene, iar strugurii roșii sunt ascunși printre smoothie-urile zilnice în zilele roșii.

Apropo, strugurii sunt o alegere excelentă în această perioadă în mai multe moduri:

- Semințele de struguri au un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale și asupra colesterolului ridicat.
- Strugurii curăță sângele, stimulează formarea sângelui și detoxifică ficatul. De asemenea, are un efect bun asupra sistemului nervos.
- Vindecă bolile intestinale, previne petrificarea rinichilor și a vezicii urinare.

Fiecare ochi cărnos și crocant de struguri roșii este o adevărată comoară pentru corp. Coaja și semințele, care sunt bogate în antioxidanți și minerale, dor de plângerile stomacului în timp ce curăță sistemul digestiv datorită efectului său benefic. Antioxidantul responsabil de regenerarea celulară se acumulează în semințele de struguri roșii și cu ochi negri. Prin urmare, efectul întineritor și răcoritor al fructului poate fi experimentat rapid.