Smoothie proaspăt și crud are un efect excelent asupra digestiei

efect

Este important pentru tine să obții cele mai bune substanțe nutritive posibile în corpul tău? Jurăm, printre altele, sucuri proaspete, crude de fructe și legume. Este important pentru noi să mâncăm alimente întregi acasă, chiar dacă uneori mâncăm alimente procesate în afara casei. Cu toate acestea, mâncarea consumată acasă este semnificativă, deoarece atunci putem oferi în mod conștient corpului ceea ce îl face să funcționeze într-un mod foarte echilibrat.

Enzimele nutriționale sunt cheia unei bune digestii

Pentru a fi sănătoși, trebuie să ne hrănim corpurile. Nutrienții necesari se obțin din alimente. Adevărat? Dar mai puțini oameni sunt deja conștienți de faptul că enzimele le permit să obțină nutrienți din alimente. Enzimele sunt invizibile cu ochiul liber, dar sunt esențiale pentru ca organismul nostru să utilizeze substanțe nutritive. Acestea ne permit să digerăm mâncarea și să extragem din ea substanțe utile care intră în sânge.

Vitalitate

La fel ca magnetismul sau electricitatea, o enzimă nu este tangibilă, ci mai degrabă o energie care declanșează o reacție între materialele vii. Energia enzimatică se găsește în fiecare atom al corpului ființelor vii ale Pământului, atât în ​​corpul nostru, cât și în plante.

Sensibil la căldură

Enzimele sunt deteriorate la peste 47 ° C. La fel ca noi, acestea încetinesc la temperaturi ridicate și sunt incapabile să-și facă treaba de eliberare și absorbție a nutrienților.

Aflați mai multe despre efectele uleiului de cocos în cartea noastră electronică gratuită Ulei de nucă de cocos și ceai verde, Două mari secrete de sănătate. Faceți clic pe link și descărcați!

Enzimele iubesc crude

Având în vedere că digestia corpului nostru depinde de enzime sensibile la căldură, se poate concluziona de ce atât de mulți oameni sunt interesați de alimentele crude. Nu este surprinzător faptul că populația lumii occidentale, care trăiește în principal din alimente procesate (care sunt tratate cu căldură în timpul preparării), suferă în mare număr de probleme de indigestie și malnutriție, în ciuda faptului că este supraalimentată în medie.

Dr. Edward Howell, unul dintre pionierii cercetării enzimatice, a spus că „o dietă constând exclusiv în alimente gătite pune o presiune grea asupra pancreasului, scurtând durata de viață a consumatorului, crescând riscul bolilor și reducând rezistența la stres”.

Având în vedere că sănătatea noastră este o condiție esențială pentru tot ceea ce facem - mâncăm, respirăm, dormim - merită să luăm măsuri pentru a face acest lucru. O modalitate ușoară de a face acest lucru este să consumați băuturi din fructe și legume proaspete.

Despre smoothie-uri proaspete, crude

Sucul proaspăt este una dintre cele mai simple surse de enzime din această lume plină de alimente procesate. Aveți grijă să îl consumați cât mai curând posibil după preparare, deoarece substanțele nutritive nu rămân mult timp în băutură. Pentru o digestie bună, poate fi încă supraalimentat cu fenicul. Este un amplificator metabolic bine cunoscut și un ingredient excelent pentru un smoothie proaspăt. Oferă băuturii o aromă ușor dulce de cuțit, care este utilă în multe cazuri atunci când faceți un smoothie verde, de exemplu. Vă dorim o digestie bună și o amestecare plăcută!

mi-a placut?
Acțiune!
Stai informat! Notificare gratuită a noilor noastre articole. Abonati-va!

Folosim date cu caracter personal pentru a menține experiența de cumpărare pe site și în alte scopuri cuprinse în Politica de confidențialitate. Am citit și accept ceea ce conține.