Spur sau creșterea călcâiului

Spur sau creșterea călcâiului

Devine dureros când inflamația se dezvoltă în jurul său. La fiecare pas, mușchiul plantar este întins, precum și mușchii care se lipesc de această zonă a osului călcâiului, care se strânge.

Aceste micro-leziuni provoacă mici lacrimi și apoi inflamații locale la punctul de aderență al osului și al tendonului.

Reacția naturală a corpului este restaurarea și stabilizarea, care se realizează prin calcificarea aderenței tendonului și formarea osului în osul călcâiului.

Pintenii sunt o boală frecventă, afectând mai mult de 10% din populație, în special persoanele de vârstă mijlocie. Uneori devine cronic și provoacă o plângere timp de câteva luni.

Pot exista mai multe motive pentru creșterea oaselor călcâiului: de exemplu, calitatea proastă, încălțăminte nepotrivită, papuci flip-flop, tocuri de pantofi de dimensiuni greșite.

dimensiunea optimă a călcâiului înălțime și lățime de 3-4 cm pentru a nu înclina piciorul. Poate fi cauzat de supraponderalitate, sport intens sau alte activități active care apar din cauza posturii necorespunzătoare, a sarcinii inegale.

Pentru sportivi, lipsa încălzirii o poate declanșa. Cauza poate fi mușchii plantari slabi, rezultând picioarele de gâscă deja menționate mai sus.

Creșterea osului călcâiului simptome de durere ascuțită, intensă, care dimineața la recuperare este cea mai neplăcută, apoi umblă. Este provocat de urcarea scărilor, ridicarea de pe un scaun, încărcarea. În plus, sunt caracteristice sensibilitatea la presiune locală, roșeața și umflarea. Ar trebui să se distingă de alte boli ale călcâiului pentru care pot fi adecvate radiografiile și, în cazuri foarte rare, tomografia computerizată sau imagistica prin rezonanță magnetică.

Creșterea osului călcâiului s-ar putea să nu fie o leziune dureroasă și tăcută în sine. Provoacă durere numai dacă periostul sau membrana mucoasă din jur se inflamează. Creșterea osoasă a călcâiului este 95% conservabilă, iar intervenția chirurgicală este rară.

Scopul diferitelor proceduri terapeutice este de a elimina inflamația.

Utilizarea ajutoarelor medicale este recomandată pentru ameliorare. Un branț latic special care echilibrează sarcina, precum și o ridicare a călcâiului, eventual o pernă perforată a călcâiului. Este important să purtați încălțăminte confortabilă.

Chiar și după ce inflamația s-a vindecat, este important să purtați încălțăminte confortabilă de bună calitate, cu un branț adecvat.

În plus față de mărimea potrivită, un pantof bun se caracterizează prin faptul că scoarța menține glezna stabilă, degetul nu este îngust, dar păstrează piciorul. Tocul optim al pantofilor a fost deja discutat. Un branț bun păstrează arcul piciorului, asigură un sprijin adecvat, ceea ce mărește capacitatea portantă a piciorului. Suportul adecvat este important, deoarece bolta izvorăște în timpul mersului și amortizează vibrațiile, impactând atunci când lovește solul, protejând astfel articulațiile extremităților inferioare și articulațiile coloanei vertebrale.

Utilizarea de unguente antiinflamatoare topice, compresă pentru terapie la rece, tratament de 6-7 minute cu un furtun de gheață printr-o cârpă uscată de bumbac, aduce ameliorare. Poate fi necesar să luați antiinflamatoare reumatologice orale timp de 1-2 săptămâni. Printre tratamentele de fizioterapie utilizate în reumatologie și practica ortopedică, ultrasunetele și ionoforeza antiinflamatoare s-au dovedit a fi eficiente. De asemenea, un specialist musculo-scheletic poate face o injecție de steroizi sub anestezie locală. Efectul antiinflamator al razelor X terapeutice cu doze mici este, de asemenea, o posibilitate.

Recent, ca alternativă, tratamentul cu unde de șoc, unele tipuri de colagen medical (MD) și kinesiotape aplicate profesional pot ajuta, de asemenea, la problemă.

Fizioterapia joacă un rol foarte important fie în tratament, fie în prevenirea reapariției problemei. Este recomandabil să fiți conștienți de postura corectă, trunchiul drept, linia corectă a greutății și distribuția greutății și sarcina simetrică. Întărirea mușchilor extremităților inferioare joacă un rol în tratament, deoarece în caz de slăbiciune musculară greutatea este transferată la organele pasive, oasele și articulațiile, supraîncărcându-le. Este esențial exercițiul îndreptat al tălpii, întărirea și întinderea mușchilor. Exercițiile trebuie efectuate mai întâi descărcate. Ridicarea degetelor de la pământ și apoi eliberarea acestora joacă un rol important în activarea mușchilor care țin arcul piciorului. Exercițiul se poate face fără un instrument sau cu o minge mică.

Chirurgia ortopedică este rară. În acest caz, aderența plăcii de țesut conjunctiv de tensiune plantară este tăiată sau creșterea este eliminată. Recuperarea este de aprox. 1 lună. Recurența este frecventă.

Rezumatul a fost pregătit folosind literatura disponibilă, conform recomandărilor acceptate la nivel internațional. Data de închidere a materialului: 26 mai 2017. Informațiile din această descriere nu înlocuiesc sfaturile profesioniștilor din domeniul sănătății! Contactați medicul sau farmacistul pentru sugestii personalizate!