Yoga așa cum o iubești!

Stefania De Mitri

Această carte poate fi instructorul dvs. personal de yoga!

Include o gamă incredibil de largă de imagini și informații necesare pentru a practica yoga, indiferent dacă sunteți practicant de yoga începător sau avansat sau posibil instructor, oferind ajutor imediat și rapid în viața de zi cu zi.
Nu mai trebuie să căutați și să răsfoiți diferite stiluri de cărți de yoga pentru a găsi o asana, exerciții de încălzire, tehnici de pranayama sau mudre. Cu toate acestea, este mult mai mult decât o carte, deoarece puteți evidenția cu ușurință cele 396 de cărți numerotate și codate în culori din foi, creând un set personalizat de exerciții.
Este util să aranjați cărțile selectate într-o pungă de plastic, astfel încât să le puteți pune în fața dvs. ca memento, sau chiar să le luați cu dvs. A fi instructor vă va facilita pregătirea pentru lecție. Imaginea de pe card amintește imediat de poziția pe care doriți să o practicați, iar pe spate primiți instrucțiuni precise despre cum să o faceți corect. Aici puteți citi despre efectele benefice ale unei anumite poziții, indicațiile terapeutice asociate și chakrele stimulate de practică. Culorile și listele din carte vă ajută să alegeți cărțile (lista bolilor, lista chakrelor, lista cărților).

Ia yoga cu tine!

Yoga așa cum o iubești! evaluare

Stefania De Mitri

iubești

  • 396 pagini
  • Tricotat: scândură moale
  • ISBN: 9789632913490
  • Anul publicării: 2018
  • Traducător:

Această carte poate fi instructorul dvs. personal de yoga!

Include o gamă incredibil de largă de imagini și informații necesare pentru a practica yoga, indiferent dacă sunteți practicant de yoga începător sau avansat sau posibil instructor, oferind ajutor imediat și rapid în viața de zi cu zi.
Nu mai trebuie să căutați și să răsfoiți diferite stiluri de cărți de yoga pentru a găsi o asana, exerciții de încălzire, tehnici de pranayama sau mudre. Cu toate acestea, este mult mai mult decât o carte, deoarece puteți evidenția cu ușurință cele 396 de cărți numerotate și codate în culori din foi, creând un set personalizat de exerciții.
Este util să aranjați cărțile selectate într-o pungă de plastic, astfel încât să le puteți pune în fața dvs. ca memento, sau chiar să le luați cu dvs. A fi instructor vă va facilita pregătirea pentru lecție. Imaginea de pe card amintește imediat de poziția pe care doriți să o practicați, iar pe spate primiți instrucțiuni precise despre cum să o faceți corect. Aici puteți citi despre efectele benefice ale unei anumite poziții, indicațiile terapeutice asociate și chakrele stimulate de practică. Culorile și listele din carte vă ajută să alegeți cărțile (lista bolilor, lista chakrelor, lista cărților).