Stele prinse în efectul yo-yo! Cu imagini minunate!

stele

Există cineva în mediul tău care crede așa ceva.

După drumul îngrozitor din ultimele săptămâni, în sfârșit a ieșit astăzi.

Aveți o mulțime de planuri de implementat în cap, practic.

Există cineva în mediul tău care îl face prea mare.

O problemă destul de arzătoare necesită intervenție imediată.

Vrei să te apropii de cineva cu orice preț, poți face așa ceva.

Te simți puțin obligat, nu prea știi ce.

V-ați trăit practic toată viața până acum.

Intri într-o situație conflictuală cu cineva aflat într-o situație în care te afli.

Trebuie să faci un punct la sfârșitul unei întinderi lungi.

În ultima zi a săptămânii, puteți obține rezultate.

Practic, nu te consideri o persoană aventuroasă, perfect.

MISCHA BARTON
Actrița cade de la o extremă la alta: odată slabă și alteori un adevărat porumbel umplut. De aceea nu a fost o idee foarte bună să preia rolul unui model în The Beautiful Life of America acum câțiva ani. într-un serial TV. Când a apărut pe platou cu oase zăngănitoare, producătorii l-au sfătuit îngrozit să ridice câteva kilograme. Mischa a primit vizibil sfatul: de atunci, limbajul cântarului s-a arătat din ce în ce mai mult sub el: „Sunt obosit: sunt fie prea grasă, fie prea slabă - dacă nu pot fi deloc suficient de bună, nu-mi pasă! "

MISCHA TIPPJE
„Țin mereu ananas proaspăt acasă, care are un bine-cunoscut efect de ardere a grăsimilor. Este deosebit de bine pentru corpul meu să ia 1-2 cuburi după masă și să poată arde deja mai multe calorii decât de obicei. "

MARIAH CAREY
Pește aburit, aquafitness, o mulțime de legume - acestea sunt motivele pentru care diva înălțată de 175 de centimetri și supraponderală a reușit să atingă o greutate de vis de 61 de kilograme în câteva săptămâni în 2008 înainte de a se căsători cu Nick Cannon. Cu toate acestea, după nuntă, cântăreața a început din nou depozitarea zeloasă. Motivul creșterii bruște a greutății este „Este mai ușor pentru mine să rămân însărcinată dacă am câteva kilograme în plus!” Mariah, cu toate acestea, probabil nu știa câte din cele câteva kilograme ... Este adevărat că, cu cele 20 de kilograme suplimentare, a reușit să binecuvânteze copilul - deși nu este sigur că potn a crescut șansele unei crize de căsătorie. Soțul ei a rugat-o să înceapă din nou să numere calorii, să nu ia o înghițitură de alcool și să facă mișcare.

MARIAH TIPPJE
„Uneori ling un pic de înghețată dietetică. În acest caz, temperatura corpului meu scade bine și trebuie să folosești multă energie pentru a ajunge din nou la 37 C normal. Acesta este trucul meu. ”

KELLY OSBOURNE
Ce este dieta? Fata Osbourne de dimensiuni mari (72 de lire sterline, 160 inci), renumită pentru că este un ticălos de piatră sculptat, nici nu a vrut să audă despre dietă. Cu toate acestea, în 2009, Kelly a pierdut unsprezece kilograme în două luni. Secretul: dans, dans, dans! „Am ajuns deja în topul înregistrărilor pentru seria Dancing With The Stars, dar după finala din noiembrie am fost mai strâns ca niciodată”. Pentru a rămâne așa cât mai mult timp posibil, Kelly ar trebui să se antreneze cel puțin 20 de minute pentru fiecare masă și să acorde și mai multă atenție mesei sale. Drept urmare, a reușit să slăbească mai multe kilograme.

KELLY TIPPJE
„Mănânc doar ciocolată congelată. Deoarece fiecare perete este rece ca gheața, gustarea durează mult mai mult ”.

LILY ALLEN
Alimente cu conținut scăzut de grăsimi, o dietă rock star (multe petreceri, mâncare mică) - pentru cariera ei, mulți cântăreți britanici capabili s-au înfometat în moduri bizare pentru a intra în formă. Totuși, alături de prietenul său Sam Cooper, încrederea în sine a divei a crescut semnificativ: „Sunt fericit că sunt alături de cineva care ar urî dacă aș schimba ceva în mine.

LILY TIPPJE
„Nu sunt prea strict cu mine nici măcar atunci când țin dieta. Timp de șase zile, am respectat în mod constant regulile, dar în a șaptea zi, mă bucur de gustare la tot ceea ce am avut de făcut fără. ”

FERGIE
Cântăreața altfel foarte musculoasă a ridicat aproape șase kilograme în 2008 pentru cei nouă. pentru un rol într-un musical. Momentul nu a fost cel mai norocos pentru că au mai rămas doar două luni până la nunta ei. "Josh a fost total acolo de pe clivajul meu luxuriant, dar cu siguranță am vrut să intru în rochia de mireasă aleasă!" Secretul pierderii rapide în greutate: yoga, îngenunchere, alergare.

FERGIE TIPPJE
„Renunț la cină de două ori pe săptămână - asta îmi face metabolismul să devină și mai bun!”

TYRA BANKS
Dacă nu există o carieră TV, nu este nevoie de un model, a crezut frumusețea americană - și a luat în mod liber 14 kilograme. „Am o mărime medie 42, totuși mass-media își bate joc de cotletele de porc pentru asta”, se plângea el la acea vreme. Astfel, modelul a fost nevoit să elimine din dieta ei făina albă, carnea grasă și să petreacă 30 de minute pe zi pe banda de alergat. Ei bine, priveliștea vorbește de la sine: Tyra se potrivește din nou în hainele sale de 34 de ani!

TYRA TIPPJE
"Prânzul este sacru, dar înainte de micul dejun și cină mănânc întotdeauna puțină salată de oțet - gustul astringent îmi ia pofta de mâncare!"

JENNIFER LOVE HEWITT
„Corpul tău este o țară a minunilor”, îi cânta John Mayer actriței zvelte la acea vreme. În 2007, însă, constatarea nu mai era relevantă, deoarece era obez neobișnuit. „Mă consider drăguț, chiar și atunci când alții cred că sunt prea grasă. Nimeni nu-mi poate interzice să mă ascund într-un bikini! ” Jennifer a început lupta împotriva nebuniei slabe care se dezlănțuia la Hollywood, dar entuziasmul ei nu a durat mult. „Unul dintre foștii mei prieteni mi-a numit fundul„ pere ”- nu am vrut ca acea poreclă să mă prindă!” Așa că Jen a mers să facă exerciții fizice în mod regulat și și-a permis doar 1.500 de calorii pe zi - până când excesul de opt kilograme s-a topit de ea.

JENNIFER TIPPJE
„Seara sufăr de foame de lup, moment în care îmi doresc ceva gras. Așa-zisul. Sunt la dieta cu frigiderul: primesc doar ceea ce am nevoie - ceea ce nu am acasă, nici nu pot mânca! ”

BEYONCE STIE
Dietele tale sunt cel puțin la fel de extreme ca și fluctuațiile de greutate. Când cântărețul este pe Cadillac Records - Shiny Black Records. de dragul rolului său din film, a fost nevoit să slăbească nouă kilograme, consumând exclusiv apă cu ardei piper Cayenne timp de zece zile. „Este singura metodă viabilă, trebuie să lupt amar pentru fiecare kilogram pe care îl pierd - este un adevărat chin.”

BEYONCÉ TIPPJE
„Întotdeauna țin în poșetă o mână de piersici uscate și migdale. Împreună, au un gust de biscuiți crocanți și dulci. ”

JESSICA SIMPSON
De la divorțul lui Tony Romo (2009), cântăreața a mâncat întristată. „Sunt stresant. Dacă lucrurile mele nu merg bine, voi devora tot ce vine înaintea mea! ” Obișnuia să înjure o dietă cu 5 factori (5 mese, 5 antrenamente pe săptămână, timp de 5 săptămâni), dar acum o astfel de dietă ar fi prea obositoare pentru el. „Am reliefuri feminine. Cu toate acestea, mă voi simți rău doar în ceea ce privește dieta și nu am nevoie de asta în acest moment. ”

JESSICA TIPPJE
„Dacă vreau să slăbesc, mă spăl pe dinți mai des - gustul de mentol reduce instantaneu foamea de lup”.

JANET JACKSON
Un veteran al dietei fulgerătoare. Consecință: la o înălțime de 163 inci, greutatea sa navighează în mod regulat între 54 și 82 de lire sterline. „Pierderea continuă în greutate distruge metabolismul. De îndată ce mănânc normal, încep să mă îngraș imediat ”. Cântăreața în vârstă de 43 de ani poate fi incredibil de disciplinată - imediat ce ajunge în lumina reflectoarelor, se poate aduna cu o viteză uimitoare.

JANET TIPPJE „Cinci lire sterline minus cinci minute - cum este posibil acest lucru? Secretul este simplu: atunci când trebuie să pozez pentru o ședință foto sau un eveniment, mă retrag, arăt mult mai subțire, cu spatele drept, umerii, burta atrasă. ”