Știați despre asta? TV blond bolnav!

Boala nu este o alegere, spune zicala, și destul de multe vedete o fac

Boala nu este selectivă, spune zicala, și destul de multe vedete au experimentat deja acest lucru. Elisabeth Hasselbeck s-a confruntat cu acest mare adevăr când sa dovedit că era sensibilă la gluten.

„Simptomele au sugerat acest lucru: stomacul mă durea foarte mult și sufeream de probleme digestive. Dar cu siguranță am știut doar după ce medicii au pus diagnosticul. La început, eram complet disperat și nu știam cum să procedez. Dar mi-am dat seama că trebuie să mă unesc: am citit multe despre boala mea și am fost imediat convins că trebuie să-mi schimb dieta ”, a declarat prezentatorul de televiziune din SUA.

La fel ca majoritatea oamenilor, Elisabeth era ezitantă în legătură cu schimbările și poate chiar un pic frică de modul în care își putea transforma obiceiurile până acum și, bineînțeles, de întreaga ei dietă.

„Mulți oameni cred că am aruncat alimentele mele preferate peste noapte și am trecut la o dietă strictă, dar nu este cazul. Aș prefera să subliniez că am învățat să înlocuiesc totul. Și încă mă bucur foarte mult de gustul mâncării, de mesele de familie, dar și de faptul că mă pot grăbi în bucătărie ”, a spus vedeta, care și-a publicat și propria carte de bucate cu rețete pentru preferatele sale fără gluten.

Faceți clic pe imagine pentru a vedea galeria!

„Eu și familia mea nu mâncăm grâu sau orz, dar o mulțime de fructe proaspete, ouă, orez, tofu și legume sunt pe masa noastră. Marele meu favorit este quinoa, care este plină de vitamine și o pot folosi pentru multe rețete, de la garnituri la dulciuri ”, a spus el.

Potrivit vedetei blonde, nu numai că o dietă fără gluten este bună pentru sănătatea sa, dar a beneficiat de ea și când a început să lupte cu plus de kilograme în 2009, după nașterea celui de-al treilea copil al său.

„La micul dejun am mâncat o omletă de albus de ou cu câteva boabe de struguri sau un măr. Am mâncat salată, ton și puțin fruct la prânz și, de obicei, rulouri de curcan cu multe legume la cină. Și kilogramele s-au topit destul de repede de la mine ”, a adăugat el.

De asemenea, vedeta în vârstă de 36 de ani consideră că sportul este important: aleargă 6 minute în fiecare zi, care este completat de exerciții de întărire a musculaturii abdominale și ale spatelui și de haltere. Și dacă aveți mai mult timp în weekend, puteți adăuga o alergare mai lungă la agendă - dar în timpul săptămânii încercați să creați cel puțin 6 minute în fiecare zi.

În ceea ce privește armonia, Elisabeth simte că își va găsi întotdeauna familia: își cunoaște și îl iubește pe soțul ei de fotbalist, Tim Hasselback, de 15 ani, iar fetița lor și cei doi băieți își auresc viața de zi cu zi.