Știi că te motivezi și tu să slăbești! Și cât de rău o faci! GLAMOUR

Și o mulțime de oameni poartă articole de îmbrăcăminte cu o notă motivațională specifică, spunând că nu arunc acest blugi, nu este bine pentru mine acum, dar va rămâne cam aproape. Nu este nimic în neregulă în a alerga, a face mișcare sau doar a dori să slăbești în mod specific, dar dacă încerci să rămâi fără blugii de modă veche, te vei confrunta cu un eșec aproape garantat.

motivezi

Potrivit unui sondaj de lapte, realizat de revista americană de afaceri Women's Health, cel puțin 40% dintre femei merg la garderobă cu un amfibian motivațional civic. În acest sens, lucrarea a solicitat sfatul unui specialist cu privire la fiabilitatea acestei metode. Nu suntem răsucite cu alegerea: în niciun caz, chiar!

Dar de ce nu merge?

Pentru că punctul de plecare este greșit. Conform celei mai mari probabilități, chiar și atunci când era ud, era complet relaxat cu corpul tău, când pantalonii aceștia mergeau prea departe. Vă este ușor să căutați de la bun început o stare ideală pe care o considerați doar ideală.

Dar să presupunem că memoria dvs. nu înșală și probabil că vechiul fermier este simbolul perfect al celei mai bune forme. Să presupunem că reușești să slăbești. Vei avea un moment de succes pe care l-ai reușit, dar experții te avertizează că atunci când privești capitala cu cea mai mare probabilitate, nu vei fi atât de fericit. Acest lucru se întâmplă pur și simplu pentru că blugii, care sunt probabil un moment important în partea de jos a dulapului, probabil nu arată atât de la modă astăzi. MпїЅsrпїЅszt, iar acest lucru este mai important, nu va funcționa așa cum ți-l amintești, mai ales pentru că nu este vorba doar de scene, ci pentru că corpul tău se schimbă. La treizeci de ani, corpul tău nu va avea niciodată vârsta de 25 de ani. Douăzeci de ani nu vor fi niciodată la fel ca 21 de ani. Îți vei recâștiga greutatea, dar corpul tău va fi mai plin, pieptul tău poate fi mai puternic, dar fesele vor fi mai plate. Cum reacționează corpul tău la pierderea în greutate sau la antrenament decât în ​​urmă cu câțiva ani, unde altceva ți-ai slăbit, cum ți-ai antrenat mușchii?.

Soluția nu este să ne uităm înapoi la ceea ce a fost înainte, ci în viitor. Nu ar trebui să vă agățați de lucrurile vechi, de vechea dvs. greutate, ci trebuie să vă stabiliți pur și simplu obiectivul de a obține cele mai bune rezultate din bicicletă. Trebuie să accepți că corpul tău se schimbă, dacă faci acest lucru în primul pas, poți să-ți dai seama de lucrurile vechi și, odată cu acesta, de vechile trucuri, iar al doilea pas este să începi să lucrezi la el.

LOVE ELSпїЅKпїЅNT пїЅRTESпїЅLNI HпїЅREINKRпїЅL?
ABONAȚI-VĂ LA HпїЅRLEVELпїЅNKRE!