Știți ce este TERMOGENEZA? (Dacă doriți să slăbiți, trebuie să știți.)

Dacă vrei să slăbești, trebuie să fii conștient de câteva procese de bază care se aplică deja corpului tău. Un astfel de proces este regula echilibrului caloric (ceea ce eu numesc formula super-secretă pentru pierderea în greutate) sau faptul că pot exista mai multe motive în spatele foamei (perpetue).

Unul dintre procesele importante legate de pierderea în greutate este TERMOGENEZA: un proces biologic în care se produce căldură și al cărui rezultat este că celulele adipoase devin dioxid de carbon și apă. De fapt, este un proces chimic al cărui singur produs secundar este căldura pe care o oferim lumii exterioare. De fapt, scopul procesului este că temperatura corpului nostru crește, deci se produce mai multă energie.

Aceasta se numește (aproximativ) arderea grăsimilor în limbajul comun.

Deci arderea grăsimilor NU este un proces indus local „ridică-mi-piciorul-așa-îl-pierd” *, ci un proces CHIMIC GLOBAL din corp care afectează toate părțile corpului nostru! Și pentru că este un proces chimic, putem folosi substanțe chimice - substanțe termogene - pentru a facilita procesul.

(* Apropo, există o scădere locală în greutate, dar există un alt proces, scriu despre asta aici.)

Deci, aceste substanțe sunt denumite în mod obișnuit „arzătoare de grăsimi”.

Ce sunt substanțele termogene? (= adică arzătoare de grăsime)

L-Carnitina (promovează transportul acizilor grași saturați cu lanț lung către mitocondriile din celulele dvs., cu alte cuvinte ajută la arderea grăsimilor)
Anumiți aminoacizi de ex. și aminoacid tirozinic, care reglează metabolismul grăsimilor
Unele extracte de fructe (portocala, ananas, zmeura)
Alge (despre care v-am scris de nenumărate ori)
Cofeină (de exemplu, câteva înghițituri de cafea cu o jumătate de oră înainte de antrenament este deosebit de eficient)
Scorţişoară (pe care l-am amestecat și eu în acest mic dejun potrivit:))
Guarana (o planta revigoranta care a fost consumata de indieni de secole ca un fel de inlocuitor natural al cafelei)
Ceai verde și extract de ceai alb
Vitamina B5, cunoscut și sub numele de acid pantotenic
Omega 3 (Ajută și la transportul grăsimilor, dar nu numai că te ajută să slăbești!)
etc.

Deci nu există 1, adică o pastilă unică care consumă miracole, dar există diferite substanțe care afectează procesele corpului nostru în moduri diferite - de ex. de asemenea, pentru arderea grăsimilor. De exemplu, înjur de microalge de ani de zile și testez diverse metode: în ultimele săptămâni, de exemplu, am încercat un nou preparat și mi-am trecut limita de greutate psihologică, care este un eveniment foarte mare în viața mea:

(În grupul nostru VIP închis voi împărtăși informații suplimentare despre procesul meu de mai sus!:))

Vă sugerez că, dacă doriți să slăbiți, înțelegeți procesele și apoi să nu vă fie frică să învățați (de preferință cât mai natural posibil). Substanțe și metode care vă vor ajuta corpul să se dezvolte și să devină mai sănătos! 🙂