Tulburări intestinale

Funcționarea sistemului intestinal variază de la individ la individ, dar poate varia și foarte mult la aceeași persoană, la momente diferite. Nutriția, nervozitatea, anumite medicamente și boli se pot schimba, dar chiar și obiceiurile sociale și culturale pot afecta.

În majoritatea societăților occidentale, numărul mișcărilor intestinale este de obicei considerat a fi mediu între 2-3 ori pe săptămână și de 2-3 ori pe zi. Dacă există o modificare a frecvenței sau a consistenței obișnuite a scaunului, cantitatea de sânge, mucus, puroi sau o cantitate mai mare de material gras (uleios) din scaun, aceste semne pot indica deja o boală, caz în care ar trebui să consultați un medic.

Dintre tulburările de mișcare a intestinului, persoana obișnuită este mai familiarizată cu constipația și diareea - în cazul primelor, mișcările intestinului sunt rare sau asociate cu disconfort (efort), iar în cel de-al doilea caz, cantitatea și conținutul de apă din scaun sunt foarte frecvente sau cresc. (În articolul nostru actual, scriem despre problema anterioară.)

La adulți

În Ungaria, fiecare al cincilea adult are o experiență fizică neplăcută, pe care, pentru a o spune ușor, profanul numește defecarea dificilă. (În termeni medicali, putem vorbi despre problema constipației atunci când frecvența mișcărilor intestinale pe săptămână este de trei sau chiar mai mică, scaunul este adesea greu, și atât de des trebuie să depunem mult efort, dar încă se simte imperfect pentru a goli. La majoritatea dintre noi, se întâmplă doar uneori. totuși, pentru cei implicați în subiectul nostru (dintre care majoritatea sunt femei), se poate spune că aceasta este o practică obișnuită pentru o vreme.

Dezvoltarea constipației acute este neașteptată și persoana o observă imediat. Cauza nu este adesea mai mult decât o schimbare a dietei, o scădere a activității fizice, efectul anumitor medicamente (antihipertensive, hipnotice, sedative), dar poate fi, de asemenea, un simptom al unei boli grave (blocarea colonului, tulburarea alimentării cu sânge, leziuni ale nervilor sau ale măduvei spinării).

Constipația cronică începe insidios și poate dura luni sau chiar ani. Lipsa exercițiilor fizice și o dietă săracă în fibre pot fi cauzate de scăderea funcției tiroidiene (din punct de vedere medical, hipotiroidism), niveluri ridicate de calciu din sânge, boala Parkinson și scăderea contracției musculare a colonului.

Problemele mentale pot fi adesea cauza principală a ambelor forme de constipație.

Plângerea este comună
sarcina,
dieta saraca in fibre sau deshidratata,
lipsa unui exercițiu adecvat,
in varsta,
luarea anumitor medicamente,
în caz de călătorie.

Constipația este o problemă specială pentru persoanele cu hemoroizi, deoarece este (ar fi) important pentru ei să evite durerea și agravarea bolii subiacente prin golirea scaunelor moi și moi.

Soluție posibilă

Dacă boala provoacă constipație, cauza principală trebuie tratată mai întâi. Încercați să mâncați o dietă bogată în fibre și să obțineți cât mai mult lichid posibil, deoarece acest lucru va duce la scaune mai multe și mai moi. Pentru mulți, soluția este să mănânci fructe presărate cu tărâțe măcinate grosier sau alte cereale de 2-3 ori pe zi și să bei multe lichide.

În general, dar în acest caz este deosebit de important, sfaturi utile să ne mișcăm cât putem în funcție de vârsta și starea noastră, deoarece astfel putem promova mișcarea naturală a intestinului.

Dezvoltați condiții pentru mișcările intestinale, calme (în afară de mișcările regulate) la domiciliu și, dacă este posibil, la locul de muncă. - Dacă situația nu se îmbunătățește sau dacă observați brusc o schimbare, durere sau sângerare, asigurați-vă că consultați un medic.

Mulți oameni folosesc laxative pentru a-și atenua problemele intestinale. Unele soiuri pot fi utilizate pentru perioade lungi de timp, dar există unele care ar trebui luate doar ocazional. Unele sunt pentru prevenire, altele pentru tratament.

Probleme cu copiii

Constipația poate apărea la orice vârstă și poate afecta sugarii, copiii mici și adolescenții, precum și adulții.

Câteva cauze ale constipației copilăriei sunt cunoscute de profesioniști. Dacă micuțul nu bea suficiente lichide dintr-un anumit motiv (de exemplu, în timpul răcelii, în timpul gripei, atunci când nevoia organismului crește oricum), colonul încearcă să compenseze lichidul lipsă din corp din conținutul intestinal. Din această cauză, scaunul va fi uscat și dur, astfel încât copilul își va putea face treaba cu dificultate și durere. Și din cauza fricii de durere, el încearcă să amâne pe cât posibil noua oportunitate - și acest lucru înrăutățește și mai mult situația.

Mulți nu se gândesc la cât de mare poate fi rolul factorilor psihologici. Rareori un copil își poate exprima dorința de independență sau aspirația la independență opunându-se unui părinte care acordă multă atenție defecării sale, chiar dacă refuză să se supună: să-și facă treaba. În plus, începerea școlii, deplasarea, călătoria pot provoca, de asemenea, o schimbare în rutina zilnică obișnuită, supărând echilibrul intern necesar pentru defecare.

Asigurați-vă că copilul dumneavoastră mănâncă o dietă bogată în fibre și bea multe lichide.

Pentru copiii mai mari, ajută să puteți stabili o rutină zilnică - de exemplu, dacă mergeți la baie după micul dejun în fiecare zi, de exemplu, corpul dumneavoastră se obișnuiește cu un ritm regulat și regulat. Asigurați-vă că toaleta este o cameră prietenoasă, nu prea rece, cu adevărat privată. Puteți include chiar și benzi desenate preferate pentru a vă face să simțiți că doriți să petreceți suficient timp pe lucruri într-un loc intim.

La copii, este deosebit de important să se utilizeze laxative, astfel încât substanța utilizată să fie blândă, astfel încât substanța activă să nu îngreuneze prima etapă a tractului gastro-intestinal. Este recomandabil să alegeți un preparat care să stimuleze mușchii colonului, să reducă reabsorbția apei și a electroliților din colon, înmuiind astfel scaunul și mărind volumul acestuia.

Este recomandabil să consultați un medic în caz de constipație care persistă mult timp sau care nu îmbunătățește modificările stilului de viață.