Primim prea multe calorii în restaurante

Cel puțin în Statele Unite, au realizat acest lucru, iar rezultatul este atât de dramatic încât proporțiile sunt probabil similare în alte țări. Nu doar mâncarea rapidă servește prea multe calorii.

Datorită stereotipurilor, s-ar putea să nu fie atât de șocant în sine, încât principalele feluri de mâncare ale restaurantelor studiate în Statele Unite conțin prea multe calorii, dar din cauza circumstanțelor și a rezultatului exact, merită să luăm în serios cercetarea. Aportul recomandat de calorii a fost depășit cu 92% din cele 364 de restaurante chestionate, relatează Huffington Post.

O circumstanță agravantă este că această cifră se aplică numai mâncărurilor principale, băuturilor răcoritoare, aperitivelor sau deserturilor care nu au fost incluse. Și mai ciudat: într-o treime din restaurante, cantitatea de calorii zilnice recomandate - puteți calcula nevoile zilnice individuale aici - a fost depășită de mâncare.

Și cercetarea americană este interesantă oriunde în lume, deoarece nu este vorba doar de restaurante tipice americane, a fost studiată în tot felul de locuri, de la fast-food la restaurante cu stele Michelin.

Rezumatul notează că, de exemplu, plăcile afectează și aportul caloric, puteți citi despre 3 motive pentru acest lucru în articolul nostru anterior.