Găluște de sfeclă roșie și ciocolată

Dintre super-legumele toamnei, dovleacul și chiar sfecla pot fi un ingredient dulce foarte bun. Acum am copt nuga din sfeclă. Liniștește-te, fără aromă de sfeclă roșie!:) Citește mai mult Citește mai mult

Recomand acest kuglofo ca masă intermediară, zeci sau gustare. Dar oricine iubește dulciurile la micul dejun le poate consuma în continuare, deoarece carbohidrații încet domină puternic în această rețetă. Îl recomand în special celor care încă nu iau micul dejun, citând o grabă. În plus față de cafeaua cu aruncare rapidă, una sau două felii de acest fel pot fi consumate fără probleme în timp ce alergați dimineața.

Nici în trecut nu am luat micul dejun, nu îl fac acum, pentru că baza funcționării noastre zilnice corecte este un mic dejun adecvat. Dacă mâncăm bine dimineața, aceasta determină și celelalte mese ale zilei. Cel puțin asta am mai văzut. Dacă de ex. la micul dejun am mâncat ceva care nu ar fi trebuit permis în dieta mea (o porție mare de dulceață de pâine) mi-a luat domino toată ziua, deoarece oricum nu contează. Să începem ziua bine!

Am copt kuglof într-o formă mică de 7,5 dl, din care 10 felii au devenit kuglof, pe felie: 8,9 g conținut de carbohidrați.

Ingrediente

Se fierbe sfecla de pe piele până se înmoaie, se curăță și se piure cu un mixer de băț. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Bateți ouăle întregi într-un spumos cu un tel electric împreună cu eritritolul până se văruiește, spumoase.

Se amestecă praful de copt cu făina de spelt, praful de cacao, se amestecă ciocolata topită, piureul de sfeclă roșie și uleiul. Se amestecă albușurile.

Ungeți și presărați cu făină de spelt o formă de găluște, turnați peste aluat și preîncălziți în cuptorul preîncălzit pentru aprox. Coaceți în 45 de minute. Verificați prin testul acului. Se lasă să se răcească, se acoperă cu mucegai.

56 comentarii

Uau, sună grozav! Bineinteles ca o sa!
Mulțumesc pentru rețetă, Anett

:)) Sper sa-ti placa!

Îmi place foarte mult rețeta, o voi încerca în curând. Calendarul, pe de altă parte, lipsește foarte mult, starea de spirit a lunii a fost restabilită atât de bine, este păcat că nu mai este.

Știu că promit, vor exista, dar pur și simplu am atât de mult de făcut încât nu pot ajunge acolo nici măcar să o fac. Fac materiale pentru multe reviste pentru specialități de Crăciun, plus că noua carte este trimisă tipărită încet. Poate că dacă cartea este în sfârșit în loc de tipografie, pot respira puțin și am timp pentru asta. Îmi lipsește și mie, îmi pun o poză veche de vacanță, îmi doresc tot timpul marea de atunci.
Oricum, mă bucur cu adevărat că munca mea nu este „inutilă”, dacă ceva neobișnuit nu este acolo, cititorilor le va lipsi. Se simte bine!:)

De asemenea, îmi este foarte dor de calendar, încă mă uit la piersici în iunie, dar voi căuta anul trecut pentru că nu am privit niciodată cu adevărat data de acolo, am avut nevoie doar de dispoziție, este întotdeauna perfect găsită 🙂
Kuglof nu se deranjează dacă este puțină aromă de sfeclă roșie, toată lumea de aici este un fan al sfeclei roșii!

Prună! Sper să o pot face până în noiembrie!

Această cantitate este potrivită pentru o formă tradițională de coloană vertebrală de cerb? Sau puțin de făcut? Mulțumesc anticipat 🙂

Cântărește, gălușca mea se potrivește cu 7,5 dl de apă, strecor 1 litru într-o creastă tradițională de cerb. Nu am acea formă, nu o pot măsura.

Când ajung acasă, cântăresc 🙂

Buna ziua!
Tocmai mi-am început dieta, așa că sunt cu adevărat interesat de rețetă, deoarece am probleme cu micul dejun chiar acum. Mănânc aproximativ terci, dar m-am săturat de micul dejun dulce. Nu puteți converti această rețetă într-o versiune nesfârșită? Mi-am imaginat că aduc brânză rasă (în loc de ciocolată, pudră de cacao și eritritol), dar cât pot aduce? Sau brânza nu este bună cu cecal și ar trebui să o înlocuiesc? 🙂 Pl: sutotokre? Așa că cred că un caz de rețetă nouă va fi unghi 🙂
Mulțumiri

Dacă te plictisești cu micul dejun, poți alege dintr-o gamă largă de creme de legume. Crema de ardei, crema de vinete, crema de cicoare, crema de fasole, crema de ciuperci. De obicei, fac creme de brânză de vaci ca una înconjurată, dar o împachetez cu o mulțime de cuburi mici și ardei. Am copt sărat din dovleac, dacă îmi amintesc bine că rețeta se află în a doua parte a cărții dietetice de 160 de grame cu carbohidrați, o voi pune aici zilele acestea!

Tamilla, aici rețeta de plăcintă cu dovleac este de asemenea de la Krista și la micul dejun:)

deși pentru noi a fost prea concentrat în sine, dar pentru a prăji aluat integral de quiche integrală sărat și unt cu fasole, apoi a adăugat rețeta de tort și quiche de dovleac a fost gata, a devenit pur și simplu un favorit perfect al familiei.

Mă gândeam la această rețetă, nici nu-mi aminteam să o fi pus pe blog înainte. Umplutura de piță este o idee foarte bună!, Dar poate fi adăugată chiar și la un strudel ca umplutură, deși nu am găsit niciun t.k. aluat de strudel de care aș putea fi fan. Este într-adevăr mai degrabă o pastă de galette simplă, făcută din spelt.

Rețeta arată foarte bine, Kriszta! Pentru copilul meu de 2 ani, m-am strabatit, dar mai ales din cauza cacao, ci ciocolată, și nu mănânc așa ceva. Ar putea fi înlocuită ciocolata cu sg? Mulțumesc mult!

Nu am încercat, dar în teorie: creșteți sfecla la 30 dkg și adăugați 3-4 dkg de unt. Această tulpină este de aprox. declanșează ciocolată. Lăsați pudra de cacao. Deci va fi mai mult un sg roz, nu atât de maro.

Multumesc pentru reteta! Aveam atâtea sfeclă și deserturi acasă, așa că a fost soluția perfectă pentru o gustare de weekend. Din păcate, stevi rămâne fără ciocolată după-amiaza, abia aștept kiv Băieții, pe de altă parte, au mâncat fără șosete, este totuși bine că a rămas un secret pentru sfeclă roșie 😉 Da și m-am alimentat cu bob de cacao spart 😉

Dacă spumez ouă întregi conform punctului 2, de unde la punctul 3 va proveni spuma mea de ou.

It Capítulo Dos cine
It Capítulo Dos pelicula completas
It Capítulo Dos cine 4
Este capitolul 2 pelicule
It Capítulo Dos ver película online
It Capitulo Dos ver pelicula
It Capítulo Dos descarcă pelicule gratis
It Capitulo Dos ver peliculas en linea gratis
It Capitulo Dos descarcă cine gratis
It Capítulo Dos youtube pelicula
Este descris ca fiind complet în Mexic
It Capitulo 2 película mexicanas
It Capítulo Dos cine cristianas
It Capítulo 2 descarcă pelicula
It Capitulo Dos película infantil
It Capitulo Dos pelicula en mexicana
It Capítulo 2 película online hd
It Capítulo Dos pelicula fox
It Capitulo 2 si película
It Capítulo 2 pelicula 24
It Capítulo 2 película
It Capítulo Dos Ver pelicula
It Capítulo Dos Ver película online
It Capítulo 2 Ver pelicula online
It Capítulo 2 ver película gratis

Ça Chapitre 2 film gratuit streaming
Ça Chapitre 2 film à Regarder
Ça Chapitre 2 filme de top
Ça Chapitre 2 Regarder film En Entier gratuit en français En Ligne
Ça Chapitre 2 torrent téléchargement
Ça Chapitre 2 En Entiement en français
Ça Chapitre 2 film en enterier en français
Ça Chapitre 2 Online în français
Ça Chapitre 2 întregement în français Online
Ça Chapitre 2 entierement în français
Ça Chapitre 2 Voir En Ligne
Ça Chapitre 2 télécharger gratuit film En Entier
Ça Chapitre 2 Regarder le film En Entier
Ça Chapitre 2 en français streaming
Ça Chapitre 2 Regarder entierement în français
Ça Chapitre 2 Gratuit online
Regarder Ça Chapitre 2 gratuitement
Chapitre 2 Regarder gratuit en français
Ça Chapitre 2 Regarder en streaming
Ça Chapitre 2 En Ligne streaming
télécharger film Ça Chapitre 2 gratuitement
Ça Chapitre 2 Voir VF streaming
Ça Chapitre 2 Regarder en HD gratuitement
Ça Chapitre 2 Voir en ligne
Ça Chapitre 2 gratuit în streaming
Ça Chapitre 2 Voir gratuitementement
Streaming de filme Ça Chapitre 2
Ça Chapitre 2 streaming VF
Ça Chapitre 2 streaming film français
Ça Chapitre 2 film pe YouTube
Ça Chapitre 2 film en streaming
Fluxul de filme Ça Chapitre 2
Ça Chapitre 2 Regarder film
Ça Chapitre 2 Regarder film gratuit français

Rambo Last Blood pelicula en castellano
Rambo Last Blood 5 pelicula online hd
Rambo Last Blood 5 vulpe pelicula
Rambo Last Blood si pelicula
Jocul Rambo Last Blood 24
Rambo Last Blood 5 pelicula
Rambo Last Blood 5 Pentru joc
Rambo Last Blood Ver pelicula online
Rambo Last Blood 5 Ver pelicula online
Rambo Last Blood 5 ver película gratis
Rambo Last Blood 5 ver latícula latino
Rambo Last Blood 5 ver mexicana
Rambo Last Blood Pentru pelicula català
Rambo Last Blood 5 ver galícula galego
Rambo Last Blood 5 ver película euskara
Rambo Last Blood 5 și descarcă pelicule gratis
Rambo Last Blood și descarcă peliculas
Rambo Last Blood pelicula latino online
Rambo Last Blood 5 jocuri online gratuite
Rambo Last Blood en linea pelicula español
Rambo Last Blood 5 latícula latino en linea
Jocul Rambo Last Blood 5 completat
Rambo Last Blood pelicula completă în linie