Stil de viață vegetarian vs. diverticuloză

Diverticuloza este o boală destul de frecventă astăzi care poate persista ani de zile, astfel încât majoritatea pacienților nu știu că au diverticuloză. Diverticuloză este o boală a colonului în care anumiți pereți ai colonului slăbesc și apar proeminențe. Dacă aceste umflături sunt deteriorate de zgură, se poate dezvolta inflamație, care poate provoca simptome neplăcute, uneori care pun viața în pericol.

Cele mai frecvente simptome ale diverticulozei sunt crampele abdominale, greața, care pot deveni din ce în ce mai neplăcute în timp.

Principala cauză a diverticulozei este acumularea de deșeuri în colon, unul dintre motivele pentru care poate fi aportul scăzut de fibre.

Acest lucru explică de ce vegetarienii care ingeră cantități adecvate de fibre au șanse mult mai mici de a dezvolta diverticuloză. Un studiu realizat pe 47.000 de adulți (Universitatea Oxford) a constatat că vegetarienii Sunt cu 30% mai puține șanse de a dezvolta diverticuloză pe parcursul vieții lor.

Consumul regulat de carne schimbă metabolismul bacteriilor din colon, ceea ce determină subțierea peretelui colonului și crește șansele de a dezvolta diverticuloză.

Aproximativ 500 de specii de bacterii alcătuiesc comunitatea bacteriilor din colon. 90% dintre acestea sunt soiuri anaerobe, adică fără oxigen. Dacă această microflora se modifică (care poate fi cauzată de mai multe motive, cum ar fi administrarea de antibiotice, chimioterapie, o dietă cu conținut scăzut de fibre și conținut ridicat de carne), se pot dezvolta diferite boli inflamatorii intestinale. proeminențele și diverticulele se pot forma pe peretele colonului. Acestea pot deveni apoi inflamate sau, în cazuri severe, chiar puncție (perforația diverticulului). Aceste din urmă afecțiuni pot fi adesea tratate cu succes doar cu prețul unei intervenții chirurgicale majore. nici măcar în unele cazuri.

Sănătatea corpului uman este foarte afectată de starea colonului și a întregului tract intestinal. Aportul regulat de fibre poate avea un efect benefic de curățare a intestinului, reduce șansele de a dezvolta anumite tipuri de cancer, optimizează nivelul colesterolului din sânge și poate avea un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale.