Un stil de viață sănătos și înotul devin din ce în ce mai populare în Ungaria

În urmă cu câțiva ani, articolele erau despre câți maghiari se neglijează pe ei înșiși și sănătatea lor, întrucât tot mai mulți oameni sunt supraponderali în Ungaria. Viața modernă de astăzi ne permite să ajungem peste tot cu vehiculul și oamenii se plictisesc din ce în ce mai mult.

Sigur, la începutul anului, toată lumea promite că acesta va fi anul în care veți pierde în greutate și veți încorpora în cele din urmă exerciții regulate în rutina zilnică, dar să recunoaștem, majoritatea oamenilor sunt atât de entuziaști doar câteva zile, până la o săptămână. Din fericire, schimbările stilului de viață încep să devină la modă și în Ungaria, așa că tot mai mulți oameni mănâncă alimente sănătoase și fac exerciții fizice timp de cel puțin 30 de minute pe zi.

Tot mai mulți tineri adoră înotul

Exercițiile fizice regulate, 30 de minute de antrenament intens pe zi pot îmbunătăți foarte mult calitatea vieții unei persoane. Este, de asemenea, responsabilitatea părinților să-i facă pe copiii lor să îndrăgească mișcarea și ei pot realiza cel mai bine acest lucru dând un exemplu. Dacă stăm întinși în fața televizorului sau a smartphone-ului tot weekendul, nu vă așteptați ca răsadul nostru să fugă în curte. Cu toate acestea, înotul este iubit de majoritatea oamenilor, iar copiii învață să înoate foarte repede. O activitate sportivă care poate fi desfășurată competitiv, ca activitate de agrement și care este, de asemenea, favorizată de tot mai mulți oameni pentru a menține sănătatea.

Medicii pot recomanda această formă de exercițiu aproape oricui, deoarece este foarte mic, cu riscul de răniri sportive și suprasolicitare. Înotul poate fi, de asemenea, un sport perfect pentru persoanele în vârstă, pentru cei cu tulburări ale coloanei vertebrale și ale aparatului locomotor, deoarece nu numai că oprește complet persoana, ci și ne mișcă temeinic întregul corp. Experții cred, de asemenea, că este una dintre cele mai eficiente forme de mișcare, deoarece absorbția și utilizarea oxigenului din corp sunt, de asemenea, într-un echilibru perfect. Datorită acestui fapt, capacitatea de încărcare a plămânilor, a inimii și a sistemului circulator este îmbunătățită și, datorită rezistenței la apă, poate fi perfectă chiar și pentru cei care doresc să slăbească datorită mișcării intense.

Piscinele din Ungaria se deschid la rând

Deci, vara, desigur, tuturor le place să meargă la plajă. Cu toate acestea, înotul și scăldatul nu pot fi doar în lunile mai calde. Tot mai multe plaje și piscine interioare se deschid în Ungaria datorită faptului că oamenilor le place din ce în ce mai mult să încerce această formă de exercițiu. În tot mai multe locuri, avem ocazia să încercăm înotul bebelușului și să ne scufundăm în spume după o zi lungă. În luna iunie a acestui an, Tünde Szabó, secretar de stat pentru sport, Attila Tilki, deputat în regiune și primarul Csaba Péter, a predat a douăsprezecea nouă mărturie la Fehérgyarmat.

Conform planurilor, Budapesta II se va deschide la începutul anului viitor. Piscina Gyarmati Dezső din Máriaremete, a cărei piatră de temelie a fost pusă la începutul primăverii acestui an. Așadar, cei care vor să înoate nu trebuie să se îngrijoreze, întrucât toate aceste știri demonstrează că în Ungaria vom avea din ce în ce mai multe oportunități de a înota singuri sau cu întreaga noastră familie.