Strudel de mere, mac sau brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut caloric redus (fără gluten, fără lapte, fără ouă, fără soia, fără zahăr)

Strudelul de mere sau brânză de vaci trebuie să fie etichetat fără alergeni și sărace în calorii

Strudel vegan fără gluten

150 g amestec de făină Szafi Free Express pentru aluaturi nedospite (amestec de făină Szafi Free Express AICI!)
40 g pulbere de eritritol Safi Reform (pulbere de eritritol Szafi Reform AICI!)
1 g Safi Reform Himalayan Salt (Safi Reform Himalayan Salt AICI!)
15 g. suc de lamaie proaspat stors (sau otet de mere) (otet de mere AICI!)
160 g apă la temperatura camerei
+2 g amestec de făină Safi Free Express pentru frământare și întindere

Ingrediente pentru umplutură:

2 mere mari de aur (rase 309 g.)
1 dovlecel mai mic (ras/130 g) - acesta poate fi și un măr, conținutul de carbohidrați cu absorbție rapidă a mărului s-a încheiat cu dovlecei, care nu se simte deloc!
îndulcitor cristalin după gust (de ex. 5 g. Safi Reform sferturi de îndulcitor)
4 g Szafi Reform apple pie spice mix (Szafi Reform apple pie spice mix AICI!)

Pentru a întinde aluatul, sub umplutură:

Pentru a lubrifia aluatul:

Mai întâi, pregătiți umplutura:

Tocam merele si dovleceii pe razatoarea mare, apoi fierbem la foc mediu, amestecand continuu.

Se toarnă într-o strecurătoare pentru paste, se picură (se presează cu o lingură pentru a lăsa cât mai puțin suc posibil) și se lasă să se răcească.

Astfel, va cântări 244 g.

Pregătirea aluatului:

Se amestecă ingredientele uscate și lichide într-un recipient separat.

Se toarnă împreună și se amestecă cu o lingură până când nu se formează bucăți.

Lasă să se odihnească 5 minute.

Apoi frământați aluatul pe o suprafață făinoasă și întindeți-l într-o foaie de 18 × 30 cm.

Tăiați o bandă de 6 cm din ea pe lungime. Aceasta va fi grila de sus.

Presărați baza de aluat mai mare cu jumătate din stratul de semințe de pătlagină.

Distribuiți umplutura uniform pe o margine (mai lungă) și presărați stratul de semințe rămas pe el.

Acoperiți restul de aluat și apăsați în jos pe margini.

Tăiați fâșia de aluat mai mică tăiată cu strudelul (am folosit-o!), Așezați-o în mijlocul aluatului umplut și trageți ușor de el pentru a acoperi întregul.

Așezați pe o foaie de copt acoperită cu hârtie pergament și ungeți blatul cu suc de portocale.

Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 45 de minute pe programul de jos-sus.

Se lasă să se răcească pe un raft, apoi se taie în 12 felii și se presară cu eritritol praf.

Valorile nutriționale pe felie:

Energie: 52,2 kcal
Proteine: 1,5 g
Grăsime: 0,2 g
Carbohidrați: 10,3 g

1 felie de strudel de mere: 59 ft

Valori nutritive la 100 de grame:

Energie: 117,9 kcal
Proteine: 3,4 g
Grăsime: 0,5 g
Carbohidrați: 23,3 g

Saffi Strudel fără brânză de vaci fără gluten

@diab_diary fotografie Instagram: „Două cuvinte mi-au venit în minte doar când am gustat-o: divin delicios! Nu am mâncat niciodată plăcintă adevărată în viața mea, dar ACUM! Mulțumesc Szafi că ai făcut o făină atât de delicioasă! ”

Plăcintă cu semințe de mac fără gluten

Mónika Kovács este un strudel de mere foarte gustos.
El a scris fotografiei sale: „Am schimbat rețeta atât de mult, încât umplutura a fost făcută doar din mere. Am ras patru mere mai mari pe o răzătoare cu găuri mari. Am adăugat 5 g de sferturi #safireform de eritritol și 2 g de vene condimentate cu plăcintă de mere Safi Reform. În timp ce făceam aluatul, l-am lăsat să se lase. Apoi, după asamblarea și întinderea aluatului, am stors merele și le-am amestecat cu 10 g de pudră de budincă de vanilie Safi Reform, 10 g de coajă de semințe de pătlagină Safi Reform și restul de 2 g de amestec de condimente plăcintă cu mere. Apoi am distribuit uniform umplutura în mijlocul aluatului. ”

Strudel de mere fără gluten

Alexandra din Tatra a reușit și ea așa:

Plăcintă cu mere cu conținut scăzut de grăsimi, fără gluten

Andrea Horváth a reușit: „Visez strudel de brânză de vaci de zile întregi, în sfârșit s-a terminat. Szafi Free este un strudel cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut caloric redus, realizat din făină expresă. ”

Safi Strat de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi

Ambrus Roxana caș strudel:
"Mulțumiri! A devenit foarte delicios. Și este incredibil că mi-au luat aproximativ 10 minute să ajung! ”

Strudel de brânză de vaci fără gluten

Am testat și Ildikó Lajos Szijártón, ea a devenit așa:

Saffi gratuit, fără gluten, plăcintă cu mere cu conținut scăzut de grăsimi

Veronika Banhazi a testat-o și ea, a devenit așa pentru ea:

Safi Free plăcintă cu mere fără grăsimi, fără gluten

Andrea Horváth a reușit: „#szafifree, plăcintă de mere vegană cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut caloric redus. Și este divin delicios! ”

Plăcintă cu mere fără conținut de grăsimi, fără gluten, vegan

Mónika Szabó a copt și un ștrudel vegan din amestec de făină Szafi Free Express: „A doua zi este un ștrudel pufos, foarte delicios și hrănitor. Făcut cu mere și cireșe și maci. A fost făcut dintr-o porție dublă de aluat și a devenit două bare imense. Doza mare de familie. Cireșe acide: vișine proaspete, maci măcinați, coajă de lămâie rasă, eritritol, dacă vișinele sunt prea supate, există puține semințe de pătlagină. ”

Saffi Strudel fără ouă

Kaptur Bianka a prăjit și:

Plăcintă cu mere fără gluten

De asemenea, a făcut Fitt-Discount, a devenit:

Safi gratuit plăcintă cu mere

Plăcinta de mere foarte gustoasă a lui Kornél Horváth:

Safi Free gluten free apple pie

Editați minunata plăcintă de mere a lui Szabó:

Safi Free gluten free apple pie

Nikolett Szabó a mai pregătit:

Safi gratuit plăcintă cu mere

Dr. Csilla Horváth a copt-o și a scris: „Din nou plăcintă vegană de mere, pentru că ne place ... Mănânc pentru o masă sau îmi pot imagina prânzul cu o supă bună!”

Strudel de mere fără gluten Safi

Plăcinta cu mere a doctorului Csilla Horváth a fost:
„Plăcintă vegană cu mere. Divin delicios, fetița mea a iubit și ea, toate s-au epuizat! Mâine voi pregăti o altă porție, pentru că va fi gata într-o clipă! ”

Csehné Szrnka Hydrangea a făcut această delicioasă plăcintă cu mure conform rețetei de plăcintă cu mere Szafi Free Express:

Plăcintă Safi Free, fără ouă, fără gluten

Plăcinta foarte gustoasă de căpșuni-afine a lui Réka:

Safi Free vegan capsberry-blueberry pie

Kati Botos a copt și:

Safi Plăcintă de mere vegană fără gluten

Frizer Adrienn gusta Szafi Plăcintă de mere gratuită:

Safi Free gluten free apple pie

Fitfood Store Sopron a mai creat:

Safi Free gluten free apple pie

Fotografie a lui Emese Visnyei:

Safi Free gluten free apple pie

Delicatese festive ale lui Cynthia Tóth:

Safi Free Zerbo (REȚETĂ AICI!)
Safi gratuit plăcintă cu mere
Szafi Free bejgli (RECIPTAȚI AICI!)

Safi Torturi de Crăciun vegane fără gluten

Doamna István Rácz a pregătit, de asemenea:

Safi Free gluten free apple pie

Foto de Dora Nagy:

Safi Free gluten free apple pie

Dóra Nagy a reușit din nou:

Safi Free gluten free apple pie

Foto de Éva Barna Bodor:

Safi Plăcintă de mere vegană fără gluten

Plăcintă cu mere la grătar a lui Dora Nagy:

Safi Free gluten free apple pie

@ healthy.yummi.with.vani a distribuit o fotografie de pe Instagram:

Safi Free gluten free apple pie

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!