Dieta cu prosop japonez are un succes uriaș, dar fizioterapeutul avertizează!

„Dieta cu prosop” promite o scădere rapidă în greutate, fără dietă și exerciții fizice intense, corectând chiar și o postură slabă. Fizioterapeuții din cadrul Programului de pază comună vă vor spune dacă acesta este cazul.

Potrivit unui medic japonez care a inventat „dieta prosopului”, cauza obezității abdominale este o postură slabă, care poate fi corectată printr-un exercițiu simplu. Trebuie doar să petreci 5 minute culcat, cu un prosop înfășurat sub talie, ținându-ți mâinile și picioarele într-o anumită poziție de două sau trei ori pe zi, iar după câteva ori deja poți simți efectul dorit.

Poziția luată în timpul „dietei cu prosopul” necesită o îndoire maximă a spatelui și menținerea acestuia din întreaga coloană vertebrală, ceea ce poate duce cu ușurință la crampe, strângerea mușchilor gâtului, a mușchilor spatelui, supraîncărcarea umerilor și ciupirea gâtului și taliei, Astrolog În timpul „dietei cu prosopul” pentru a obține poziția dorită, dacă vă permiteți să vă întindeți din poziție așezată, o forță de forfecare extrem de mare este aplicată pe talie în timpul mișcării, ceea ce poate duce și la ciupirea nervilor sau a cartilajului și dureri de spate . Pe baza unor principii similare, ridicarea necorespunzătoare dintr-o poziție culcată timp de câteva minute are ca rezultat o presiune extrem de crescută pe discuri.

Prin urmare, Societatea Maghiară de Fizioterapeuți-Fizioterapeuți avertizează împotriva prudenței atunci când se efectuează „dieta cu prosop”. Asigurați-vă că consultați un fizioterapeut cu un medic sau un medic în caz de amețeli și probleme cu tensiunea arterială.