Succes maghiar: Suntem primii în Europa în materie de obezitate

Ungaria este a treia ca mărime din lume și prima din Europa pe listă pe baza proporției persoanelor obeze - a declarat sâmbătă secretarul general al Societății Maghiare de Obezitologie și Terapie Fizică pe canalul actual M1.

Gyula Pados, reprezentând o organizație care se ocupă cu tratamentul obezității, adică obezitatea, a declarat că, în proporția lumii, majoritatea persoanelor obeze trăiesc în Ungaria după Statele Unite și Mexic.

Motivele sunt complexe, nu doar că dieta maghiară este în mod tradițional bogată în grăsimi. Cercetări recente arată că carbohidrații, dintre care pastele, pâinea albă, orezul, cartofii și fructele sunt mari, joacă un rol ceva mai mare în obezitate decât grăsimile, a explicat el.

Articole similare

Popular pe internet

21 comentarii arrow_drop_down_circle

Obezitatea nu este în primul rând o problemă estetică, ci o problemă de sănătate. Provoacă o serie de boli!

Din păcate, prea multe ingrediente rafinate au fost încorporate în masă. Știu că este plictisitor deja grâul integral. etc., dar iată soluția!
Există o mulțime de cereale și legume uitate și nu sunt atât de scumpe.
Pâine și produse de patiserie, dacă sunt grâu integral sau secară și granule, dar dacă mănânci prea mult, ești îngrășat, dar cel puțin conțin minerale și vitamine. Cu cât un produs este mai rafinat, cu atât este mai inutil, iar organismul trimite un mesaj că, chiar și totuși, deoarece nu primește nutrienții de care are nevoie. De aceea, lucrurile rafinate se îngrașă mai bine, dar nu se hrănesc.

Se pot face garnituri foarte delicioase, asortate cu tot felul de legume, din bulgur. = grâu, din gersli = orz, mei, dar este bine să introduceți pătrunjel de orez, ovăz și v. pseudo boabe: hrișcă, cuscus, amarant, grâu integral, graham, secară etc. făină, sunt bogate în vitamine și minerale.

Pe lângă cartofi, există multe varietăți de cartofi dulci, precum și anghinare și dovleac. Tind să prăjesc carnea cu grăsime de gâscă și folosesc ulei de cocos pentru legume. Grăsimea de casă este mult mai bună decât uleiul de gătit. Ar trebui să descoperim legumele uitate - există încă multe soiuri - și să mâncăm mai puțină pâine.
Da, în loc de zahăr, Stivia - Am o plantă, dar puteți obține și un îndulcitor conservat într-un magazin.
Din sare, nu trebuie folosită nici sarea rafinată, ci Praid, deoarece organismul are nevoie de ea.