Sunt gata să renunț la fumat?

Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni pot renunța la fumat singuri, fără niciun ajutor, iar alții, poate că nu poți?

Într-adevăr, fumătorii pot fi împărțiți în două grupuri, unul - trădez mult mai puțin - pune țigările definitiv, în timp ce cei din celălalt grup încearcă în zadar și suferă fără succes. Am creat un test pentru a vă ajuta să decideți din ce grup faceți parte.

Nu are rost să te păcălești, corect?

Fumatul: am vrut să fiu cool, până la urmă am devenit dependent!

Apoi vino testul. Dacă sunteți emoționat, simțiți-vă liber să îl aprindeți între timp, nu are sens să vă chinuiți acum.

Asta îmi amintește ... Știați că am renunțat la fumat la seminarul Allen Carr? Acest test vă va arăta cât de puternic este atașamentul dvs. față de țigări.

Încă o dată, orice iese nu te califică! Țigările formează un atașament foarte puternic la majoritatea oamenilor, indiferent dacă ne place sau nu.

Dar important este să vezi clar! Deci: 1.

Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu
De ce nu putem renunța la fumat
Dohányzákleopatrasuli.hu - alegeți sănătatea!
Contactați la seminarul Allen Carr Puteți renunța la fumat ușor și rapid Imaginați-vă că vă treziți într-o dimineață renunțând la fumat peste noapte!
„Douăzeci de fire pe zi din cauza țigărilor, îmi mai rămân o sută de minute” - Renunță la povești de la tine - WMN

Aprindeți prima țigară în decurs de 1 oră de la trezire? Este o problemă dacă vă aflați într-un loc în care nu îl puteți aprinde? Cum doriți să renunțați la fumat mai mult de o cutie pe zi? ești nașpa?

Ziua 2 - dimineață

Fumați când sunteți legat la pat din cauza bolii? Da, am avut un astfel de pacient ... 5. Când ați încercat să renunțați sau să reduceți doza mai devreme, ați experimentat iritabilitate, nervozitate, neliniște, dificultăți de concentrare, dureri de cap, sunt gata să renunț la fumat? Ați renunțat vreodată la renunțare pentru a elimina problemele menționate mai sus? Te simți mai neliniștit în timpul unei călătorii sau discuții mai lungi, deoarece nu poți să-l aprinzi?

Ați stabilit vreodată o zi pentru a renunța, dar, din anumite motive, ați amânat-o?

Fumatul: am vrut să fiu cool, până la urmă am devenit dependent!

Au avut un conflict constant în această privință. Din fericire, István, bunicul, a fost nefumător timp de 1 an la nașterea celui de-al doilea nepot și a fost foarte bucuros să-mi spună cât de diferite sunt lucrurile acum, că relația lor este în regulă și el bâlbâie micul cele multe. Țigara a ținut-o într-o astfel de robie încât chiar s-a certat cu fiica ei despre asta ... S-ar fi putut întâmpla că seara să-ți dai seama că nu mai există țigări și asta te-a făcut nervos?

Atunci să ne uităm la rezultate. Ai răspuns sincer, nu-i așa?

Înregistrare Întrebări frecvente Cât de motivați sunteți să renunțați la fumat, aflați unde vă aflați pe scara de renunțare!
întrebări frecvente kleopatrasuli.hu
Testează-ți dependența! | Allen Carr Renunță cu ușurință la centrul de fumat
Greață după ieșire
Este posibil să slăbești din cauza renunțării la fumat
Sincer despre renunțare. Un articol pe care fiecare fumător ar trebui să îl citească hu
Nu mai fuma la telefon

Pentru că acesta este singurul mod în care are sens ... Este important să cunoașteți întrebările enumerate mai sus una câte una referitoare la dependență.

Vă rog să nu vă speriați pentru că există o soluție ... Dacă răspundeți DA la mai mult de 5 întrebări, aproape sigur nu veți putea renunța singuri fără ajutor.

Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu

Și dacă ați răspuns DA la întrebare cu sinceritate, atunci țigara a devenit deja parte a personalității dumneavoastră. Sunteți unul dintre cei care nu vă mai puteți imagina fără țigară.

Trebuie să accepți asta. Și cu cât o faceți mai repede, cu atât mai repede puteți începe pe calea cea bună spre renunțare.

Dependențele conectează o persoană mult mai complicată decât aceasta. Nu credeți pe cei care spun că fumatul este doar un obicei prost ... Pentru că este de fapt o dependență dificilă pe care este aproape imposibil să o eliminați singuri. Acesta este motivul pentru care marea majoritate a fumătorilor nu pot să renunțe la fumat singuri.

Deci, dacă nu ați reușit până acum, nu vă faceți griji, nu sunteți slabi. Renunț la fumat de mai bine de 10 ani folosind metoda Allen Carr. Dacă urmați sfaturile și scrierile mele, în curând vă veți putea obișnui cu țigările. Comentarii Sunteți de acord? Lasă un comentariu la acest subiect!

Pentru a posta, vă rugăm să utilizați numele dvs. complet și să așteptați ca comentariile dvs. culturale să fie de acord sau chiar critice. Zsuzsanna 6 da, e frumos. sunt dependent.

Să vedem ce trebuie cu siguranță să știți:

Mi-e teamă că voi cădea în anumite câteva procente care nu pot renunța nici la tine. Cu respect Ami Goldschmidt Amália Dragă Ami, Se poate întâmpla acest lucru, dar ar merita să aflăm, nu? Oferă-ți o șansă să renunți. Dacă puteți reuși cu ceva, sunt gata să mă las de fumat? Metoda Allen Carr. Simțiți-vă liber să ne sunați. Kriszta, Centrul Allen Carr.