Sunt gata să renunț la fumat

Să vedem ce trebuie cu siguranță să știți: v-ați întrebat vreodată de ce unele persoane pot renunța la fumat pe cont propriu, fără niciun ajutor, iar altele, poate de ce nu puteți?

Într-adevăr, fumătorii pot fi împărțiți în două grupuri, unul - trădez mult mai puțin - pune țigările definitiv, în timp ce cei din celălalt grup încearcă în zadar și suferă fără succes. Am creat un test pentru a vă ajuta să decideți din ce grup faceți parte. Nu are rost să te păcălești, nu? Fumatul: am vrut să fiu cool, sunt gata să renunț, am devenit dependent de fumat!

Apoi vino testul. Dacă sunteți emoționat, simțiți-vă liber să îl aprindeți între timp, nu are sens să vă chinuiți acum. Asta îmi amintește ... Știați că am renunțat la fumat la seminarul Allen Carr?

„Douăzeci de fire pe zi pentru țigări, îmi mai rămân o sută de minute” - Renunță la povești, de la tine

Acest test vă va arăta cât de puternic este atașamentul dvs. față de țigări. Încă o dată, orice iese nu te califică! Țigările formează un atașament foarte puternic la majoritatea oamenilor, indiferent dacă ne place sau nu. Dar important este să vezi clar! Deci: 1. Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu De ce nu putem să nu mai fumăm Fumători.

Contactați la seminarul Allen Carr Puteți renunța la fumat ușor și rapid Imaginați-vă că vă treziți într-o dimineață renunțând la fumat peste noapte! Este o problemă dacă vă aflați într-un loc în care nu îl puteți aprinde? Mai mult de o cutie pe zi în care doriți să renunțați la fumat?

Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu

Da, am avut un astfel de pacient ... 5. Când ați încercat să renunțați sau să reduceți doza mai devreme, ați experimentat iritabilitate, nervozitate, neliniște, dificultăți de concentrare, dureri de cap, sunt gata să renunț la fumat? Ați renunțat vreodată la renunțare pentru a elimina problemele menționate mai sus?

Vă simțiți mai neliniștiți în timpul unei călătorii sau discuții mai lungi, deoarece nu puteți aprinde? Ați stabilit vreodată o zi pentru a renunța, dar, dintr-un anumit motiv, ați mai degrabă amânat-o? Au avut un conflict constant în această privință.

După 16 ani, am reușit să mă las ușor de fumat

Din fericire, István, bunicul, a fost nefumător timp de 1 an la nașterea celui de-al doilea nepot și a fost foarte fericit să-mi spună cât de diferit este totul acum, că relația lor este în regulă și el se bâlbâie puțin .

Țigara a ținut-o într-o astfel de robie încât chiar s-a certat cu fiica ei despre asta ... S-ar fi putut întâmpla că seara să-ți dai seama că nu mai există țigări și asta te-a făcut nervos?

Atunci să ne uităm la rezultate. Ai răspuns sincer, nu-i așa? Înregistrare Întrebări frecvente Cât de motivat ești să renunți la fumat, află unde te afli pe scara de renunțare!

Am renunțat la fumat, am terminat

Întrebări frecvente kleopatrasuli. Allen Carr Renunță cu ușurință la centrul de fumat Greață după renunțare Poți pierde în greutate din cauza renunțării la fumat Sincer renunță. Un articol pe care fiecare fumător ar trebui să-l citească ro Renunțarea la fumat la telefon Pentru că are sens ... Este important să știi că întrebările enumerate mai sus una câte una se referă la dependență.

Vă rog să nu vă fie frică, pentru că există o soluție ... Dacă răspundeți DA la mai mult de 5 întrebări, aproape sigur nu veți putea renunța singuri fără ajutor. Să ne fumăm afară din lume - șapte povești despre cum renunți și de ce nu Dacă ai răspuns DA la întrebare cu sinceritate, atunci țigările au devenit parte a personalității tale.

Ești unul dintre cei care nu te mai poți imagina fără o țigară. Trebuie să accepți asta.

întrebări frecvente

Și cu cât o faceți mai repede, cu atât mai repede puteți începe pe calea cea bună spre renunțare. Dependențele conectează o persoană mult mai complicată decât aceasta. Nu credeți pe cei care spun că fumatul este doar un obicei prost ... Pentru că este de fapt o dependență dificilă pe care este aproape imposibil să o eliminați singuri.

Acesta este motivul pentru care marea majoritate a fumătorilor nu pot să renunțe la fumat singuri. Deci, dacă nu ați reușit până acum, nu vă faceți griji, nu sunteți slabi.

Renunț la fumat de mai bine de 10 ani folosind metoda Allen Carr. Dacă urmați sfaturile mele, scrierile mele, în curând vă veți putea obișnui cu metodele de tratament pentru dependența de nicotină.

Sunt gata să renunț la fumat. Fumatul: am vrut să fiu cool, până la urmă am devenit dependent!

Comentarii Sunteți de acord? Lasă un comentariu pe tema! Pentru a posta, vă rugăm să utilizați numele dvs. complet și să așteptați ca comentariile dvs. culturale să fie de acord sau chiar critice. Zsuzsanna 6 da, e frumos. Sunt dependent. Să vedem ce trebuie cu siguranță să știți: mi-e teamă că voi cădea în anumite procente care nu se vor obișnui nici cu tine.

Oferă-ți o șansă să renunți. Dacă poți face ceva, sunt gata să renunț la fumat?

Sunt gata să renunț la fumat?

Metoda Allen Carr. Simțiți-vă liber să ne sunați.

Kriszta, Centrul Allen Carr. Este important să fiu gata să renunț la fumat.