- Sunt împinși de mămicile de fier! - Căruciorul rulează

THE căruciorul rulează celor mici li se recomandă să înceapă de la vârsta de șase luni, pentru că mai devreme contuzia poate dăuna creierului, spune Fruzsina vara. - După ce vă puteți așeza, îl puteți împacheta în mașina sport, care nu se clatină la fel de mult ca o mașină tradițională datorită amortizoarelor de vibrații, a roților mari gonflabile și a altor caracteristici speciale.

L-am cumpărat imediat, am ieșit și noi la plimbare cu el, există atât de multe lucruri în macera, încât are un ampatament puțin mai lung, încât este mai greu să intri în lift. Pârghia de împingere este integrată astfel încât să poată fi ținută cu o mână, cu cealaltă dăm ritmul de alergare în același mod ca și fără copil. De asemenea, folosim banderola pe zone înclinate, astfel încât căruciorul să nu „scape” sau să fie eliberat în cazul unei călătorii. Nu este nevoie să vă fie frică, copilul nu va cădea: îl vom fixa cu o centură în cinci puncte, iar căruciorul nu este în pericol de răsturnare, nu am avut încă un accident, din fericire - îl asigură Fruzsi. - Este important ca pârghia de împingere să fie la înălțimea potrivită, deci cu siguranță nu este nefiresc să te poziționezi în timp ce alergi și nici nu ne aplecăm înainte.

De asemenea, pe World Wide Web

„Alergăm așa de doi ani acum, anul trecut soțul meu s-a gândit că va alerga o mie de mile într-un cărucior. Pentru publicitate, am creat un grup Facebook care a crescut atât de repede încât am avut în curând un site web și apoi am început să concurăm. Alergăm atât în grup, cât și individual, ne exercităm și ne unim. Alergăm pe distanțe mai mici - de cinci până la zece kilometri de trei ori pe săptămână - pentru că considerăm sănătos și normal ca mămicile să se joace la majoritatea hobby-urilor, notează Fruzsina Summer.

Nu doar pentru sportivi

- Obișnuiam să boxez în thailandez, antrenamentul de culturism este una dintre profesiile mele, am vâslit și eu, a trebuit să alerg din cauza rezistenței și, bineînțeles, a problemelor mele constante de greutate. Partenerul meu obișnuia să joace tenis, nici lui nu-i plăcea să alerge, dar deja îi place și, pentru că lucrează foarte mult, această formă de exercițiu este de asemenea practică.
În grup, deși majoritatea dintre ei mutaseră ceva mai devreme, erau puțini sportivi, alergători și avioane competitive. Toată lumea este foarte motivată de marele „bliț” și, de asemenea, primim o mulțime de priviri de apreciere, comentează: „Cum împing fierii!” de asemenea, am început propria noastră cursă și există deja din ce în ce mai multe curse de cărucioare - Fruzsi este mândru.

Și copilul?

- Copiii tind să se bucure: dorm, maghiari, privesc sau chiar se joacă, mănâncă și beau. Și faptul că mașina merge mai repede decât atunci când merg pe jos este deosebit de apreciat. am instalat o cameră sport și arătăm fețele copiilor. Nu mai sunt întrebări ”, spune Fruzsi. - De obicei aleargă într-un cărucior cu copii până la vârsta de patru sau cinci ani, dar chiar și un copil de șase ani poate arunca o privire ușoară. Dacă mașina crește, familia poate continua să alerge împreună. Vrem ca o abordare sportivă să fie încorporată în viața de zi cu zi, pe de o parte, deoarece are un efect de întărire a familiei și, pe de altă parte, dacă copilul vede mișcarea ca parte a agendei, va fi natural pentru el mai târziu, spune liderul mișcării.

De ce este bine?

- Nu trebuie să te adaptezi la un program și este ieftin: îl poți călări cu un pantof de alergare bun și cu un cărucior. Poate că principalul său avantaj este că mamele pot evita depresia postpartum, deoarece noua situație a vieții, închiderea, cauzează dificultăți pentru mulți. Ne simțim mai bine din mișcare, nu este o problemă că și kilogramele în plus rămase de la sarcină se pierd și, desigur, se caracterizează prin toate calitățile bune ale alergării - subliniază Fruzsina. - De asemenea, face ca trupul și sufletul să se potrivească, cultivă perseverența. Comunitatea noastră în creștere și multe alte programe oferă, de asemenea, multe mame, tati și bebeluși.