Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

THE sparanghel efect benefic deja în XVI. secolul a fost recunoscut, prin urmare medical utilizat și în alte scopuri.
În medicina populară au fost aplicate în cazul durerii de dinți, datorită efectului diuretic în bolile de inimă, în cazul pietrelor la rinichi, deoarece ajută la îndepărtarea pietrei.

Dieta cu îndrăzneală în timpul său comestibil de cand
95% apă, multă valoare vitamine și un aminoacid, scăzut conținut de carbohidrați, zahăr și caloric.

Supă cremă de sparanghel

40 dkg de sparanghel
2 dl lapte degresat (1,5%)
1 dl smântână de gătit
1 zar de bulion de pui
1 buchet de patrunjel
2 kg de făină de spelt integrală
Sare, piper și îndulcitor natural după gust
1 litru de apă

Cum se face ?

THE sparanghel curățate și tăiate în bucăți mici. THE sparanghel vârful său este colectat separat, deoarece acesta va fi folosit mai târziu.
Mărunțit pune sparanghel gatiti in jumatate de litru de apa usor sarata. Aproximativ. 25 min după ce este tras de pe foc și lăsat să se răcească ușor, atunci botmixer pulpa.
Așa a ajuns pulpa de sparanghel se toarnă restul de jumătate de litru de apă și se fierbe. Îl aromăm cu cuburile de supă și puneți deoparte blaturile de sparanghel. După ce fierbe aproximativ 5 minute behabarjuk supa noastră cu o spumă făcută cu lapte, smântână, făină.
Este gata supa noastră de cremă de sparanghel condimentati cu piper, indulcitor natural si patrunjel tocat.

Rețeta este pentru 4 persoane pe porție 95 Kcal și conține 8 g carbohidrați.