Supă de cremă de broccoli care încălzește respirația pentru zilele aglomerate (cu conținut scăzut de carbohidrați, fără delicat *)

În zilele aglomerate, îmi plac în special supele cremă care sunt rapide și ușor de făcut. Nu aveți nevoie de o mulțime de ingrediente, niște legume și condimente și puteți lingura supa de cremă încălzitoare în maximum o jumătate de oră.

cremă

Acum am făcut broccoli, praz și tuberculi de țelină, pe care i-am servit presărate cu puțini muguri de broccoli și boabe de piper proaspăt măcinate.

Dacă laptele nu este o considerație, o doză bună de parmezan o poate ține.

* Săruri scăzute în carbohidrați și fără alimente, adică gluten, făină, lapte, diete fără ouă, fără zahăr adăugat!

ADITIVI

1 broccoli cu cap mediu
1/4 tubercul mediu de țelină
1 șuviță subțire de praz
1 cățel de usturoi
1 l apă (sau suc de bază)
un vârf mare de sare, piper multicolor proaspăt măcinat
vârf de cuțit măcinat nucșoară
2 lingurițe kapor
1 frunza de dafin
germeni de broccoli deasupra (opțional!)

Dacă ți-a plăcut postarea și nu vrei să ratezi nici știrile, sunt și eu pe Facebook, alătură-te mie! Puteți vedea postări F riss acolo cu siguranță dacă a Îmi place butonul în meniul derulant este Anunta-ma faceți clic pe o filă!