Supă de legume de primăvară
- supă
- morcov
- legume
- morcov
- supa de legume
- Reţetă
Supele colorate, ușoare de primăvară au un efect răcoritor atât asupra corpului, cât și a sufletului. Legumele proaspete și fragede se înmoaie rapid, așa că nu durează mult timp pentru a pune împreună mâncăruri delicioase. Dacă doriți, îl puteți face și mai bogat cu tăiței de supă și felii, dar este și o grosime bună.
Supă de legume de primăvară
Ingrediente:
- 3 morcovi
- 2 napi
- 0,5 buc. Tuberculi de țelină
- 20 dkg mazăre verde
- 2 db cartofi prajiti
- 1 buchet de patrunjel
- 1 bucată de ceapă
- 1 cub de supă
- 3 linguri de ulei
- 0,5 cohlrabi
- sare
- piper
- ardei rosu
- Timp de pregatire: 10 minute
- Timp de pregatire: 25 min
Pregătire:
Curățați legumele, spălați-le și tăiați-le în bucăți egale. Încălziți uleiul, aruncați cartofii, sfecla, țelina, napii, ceapa și amestecați prăjiți timp de trei până la patru minute. Sare, piper, se presară cu piper roșu. Se toarnă doi litri de apă și se sfărâmă cuburile de supă în ea. Gatiti aproximativ 15-20 de minute sau pana cand legumele sunt moi. Adăugați mazărea și gătiți încă cinci până la zece minute. Între timp, gustați-l, dacă este necesar, adăugați mai mult condiment. La final, se presară pătrunjel tocat.
O puteți găti și cu pui supa de legume. Apoi, ai nevoie doar de ceva ușor după aceea.
- Pieptul de pui prăjit pe un pat de cartofi este suculent, picant și ușor de preparat - Rețetă Femina
- Sfeclă dulce prăjită cremoasă cu feta sărată ușoară, delicioasă și sănătoasă - Rețetă Femina
- Mai puțin de 300 de calorii într-o singură porție! 7 rețete pentru dieta de primăvară - Rețeta Femina
- Găluște de brânză ușoare, picante în supe - Mai bine decât o ciupitură - Rețetă Femina
- Briose ușoare de lămâie cu aluat de iaurt - 30 de minute și gata - Rețetă Femina