Suplimentele alimentare pot îmbunătăți semnificativ eficacitatea terapiei antidepresive

Cercetătorii de la Universitatea din Melbourne au analizat datele din 40 de studii clinice și au constatat că anumite suplimente alimentare cresc eficacitatea tratamentului pentru depresie, în special acizii grași omega-3.

suplimentele

Există un interes tot mai mare în rândul cercetătorilor în strategiile de augmentare care pot îmbunătăți eficacitatea tratamentelor antidepresive. Suplimentele alimentare standardizate (cunoscute și sub numele de medicamente dietetice) au o eficacitate suficientă pentru a influența căile neurochimice implicate în depresie.

Au fost deja efectuate mai multe studii în acest domeniu, dar nu a fost efectuată nicio meta-analiză până acum. Cercetătorii de la Universitatea din Melbourne au colectat acum din studiile clinice PubMed, CINAHL, Biblioteca Cochrane și Web of Science studii clinice în care suplimentele alimentare au fost utilizate ca tratament adjuvant pentru depresie. S-au găsit în primul rând rezultate pozitive pentru S-adenosilmetionină (SAMe), metil folat, omega-3 și vitamina D, precum și câteva studii pozitive pentru combinația de creatină, acid folinic și un aminoacid. O meta-analiză a studiilor de terapie adjuvantă omega-3 a arătat o eficacitate semnificativă și moderată a suplimentului alimentar comparativ cu placebo.

Rezultatele cercetării au fost publicate în Jurnalul American de Psihiatrie.

Continut Asemanator

O treime dintre adulții americani iau, fără să știe, un medicament care provoacă depresie

O analiză comparativă a eficacității celor douăzeci și unu de antidepresive majore

Cercetătorii au identificat trei subtipuri de depresie

Potrivit liderului cercetării, „cel mai semnificativ rezultat al analizei este eficacitatea acizilor grași omega3 în combinație cu SSRI, SNRI și antidepresive triciclice. Aceasta este prima analiză care susține că combinația de suplimente omega-3 și terapia antidepresivă este sigur și eficient. " O echipă de cercetători de la Universitatea din Melbourne a găsit, de asemenea, rezultate pozitive în ceea ce privește utilizarea SAMe, metil folat și vitamina D în tratamentul adjuvant al depresiei. Pentru alte suplimente alimentare precum zincul, vitamina C și triptofanul, rezultatele sunt neclare.

Cercetătorii spun că aceste rezultate sunt semnificative, deoarece sute de milioane de oameni din întreaga lume iau antidepresive, dar majoritatea nu se îmbunătățesc după unul sau două cicluri de tratament. Medicii, în absența unor dovezi științifice, nu recomandă cu adevărat pacienților să ia suplimente alimentare în combinație cu medicamente, dar această meta-analiză susține eficiența omega-3, a vitaminei D și a folatului de metil în ameliorarea simptomelor depresive.