Szás Hódmezővásárhely - Program sănătos Vásárhely

„Nu vreau ca totul să meargă ușor. Mi-aș dori să ai puterea de a depăși dificultățile. ”

Înotul are aceeași vârstă ca și umanitatea. Oamenii au fost întotdeauna atrași de acest mediu. Fie că este vorba de sport, recreere sau vindecare, apa este întotdeauna în prim plan. Nu este niciodată prea târziu să înveți să înoți! Această abilitate poate fi necesară și în viața de zi cu zi, nu trebuie neapărat să câștigăm olimpiade. Mulți oameni cred că sunt deja vârstnici pentru a învăța această formă de mișcare. Cu toate acestea, acest lucru NU ESTE ADEVĂRAT!

Efecte pozitive ale înotului:

- înotul mișcă toți mușchii corpului

- îmbunătățește rezistența și crește mobilitatea

- singurul sport care forțează reglarea căilor respiratorii să îmbunătățească starea funcțională a sistemului respirator

- înotul îmbunătățește și accelerează metabolismul,

- afectează pozitiv funcționarea sistemului cardiovascular

- înotul îmbunătățește aportul de oxigen la țesuturi și celule

- înotul îmbunătățește performanța mentală

- postura are un efect îmbunătățitor, oferă stabilitate coloanei vertebrale

- corpul uman arde 500-700 de calorii pe oră în timp ce înoată

- mușchii se întind în timpul înotului, înotul îmbunătățește mobilitatea articulațiilor

- înotul ameliorează simptomele la pacienții cu astm

- înotul îmbunătățește coordonarea nervo-musculară

- probabilitatea accidentărilor sportive în timpul înotului este scăzută

În Hódmezővásárhely, este posibil, de asemenea, să înveți înotul ca adult în cadrul Programului sănătos Vásárhely. Împrejurimi frumoase, bună dispoziție!:)

Informații: Tibor Tóth, 20/997-4966

Dacă participați la programul nostru de consiliere, puteți alege cea mai potrivită formă de exercițiu pentru dvs. cu ajutorul specialiștilor instruiți în cadrul programului nostru de exerciții. În toate cazurile, este necesar să vă înregistrați la instructor la numărul de telefon indicat.

Luni: 18:00 - 19:00
Marți: 18:00 - 19:00
Joi: 18:00 - 19:00
Vineri: 18:00 - 19:00
Sâmbătă: 09:00 - 10:00