Taitei Shirataki cu legume si carne de curcan

Rețeta este potrivită pentru: Faza 3

taitei

ingredient pentru o portie

  • 150 g carne de curcan fără piele
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 lingură sos de soia
  • 1 ardei rosu
  • ¼ Cap de varză chineză
  • ½ praz
  • lingura ceapa uscata
  • 1 lingură de ceapă uscată
  • 1 pachet de tăiței Shirataki
  • sare piper

1. Tăiați carnea de curcan în bucăți mici și condimentați.

2. Tăiați legumele împreună - ardeii și varza chineză în fâșii mai mici, prazul în felii mai subțiri.

3. Despachetați aluatul și clătiți-l cu apă caldă.

4. Prajiti carnea intr-o tigaie si dupa 2-3 minute adaugati ardeii, prazul, varza, ceapa uscata si ceapa impreuna cu sosul de soia, amestecati si prajiti inca 5 minute.

În cele din urmă, adăugați aluatul shirataki, amestecați, sare, piper și radeți încă 2 minute. Serviți imediat.