Băiatul a slăbit 218 de lire sterline: burtica lui este acum în carouri

Alejandro Porro, în vârstă de 26 de ani, era dependent de pizza și jocuri video, deși nu credea că situația este atât de rea până când nu stătea pe o cântare vitrată care arăta 218 de lire sterline. Aflați povestea schimbării stilului de viață al lui Alejandro!

Lui Alejandro i-au plăcut cu adevărat două lucruri, pizza la care îi plăcea să mănânce noaptea târziu și jocurile video la care a stat ore în șir. "M-am gândit la mine ca la un tip obișnuit, nu credeam că există o anumită problemă cu stilul meu de viață. Așa că nu mă așteptam la consecințe. Nu aveam idee că îmi trăiesc viața de zi cu zi atât de prost. Mi-a plăcut doar să stai în fața Xbox-ului cu o pizza uriașă și cu o 24 Mountain Dew. "

Alejandro Porro a iubit cu adevărat două lucruri, pizza și jocurile video Sursa: Alejandro Porro

Alejandro s-a confruntat cu efectele negative ale stilului său de viață când a avut ocazia să concureze pe o scară de geam în timpul unei expediții. Atunci și-a dat seama că câștigă 218 de lire sterline. "Acest număr a fost atât de șocant, confruntat cu mine încât făceam ceva foarte greșit. Abia atunci mi-am dat seama că mă otrăvisem în mod specific în ultimii ani".

Chiar și micii pași au contat foarte mult în schimbarea stilului de viață al lui Alejandro. Nu mai mânca nu numai pizza, ci și carne și legume la grătar. A lăsat complet excesul de calorii pe care le-a luat cu băuturile răcoritoare, apoi a băut doar apă. Angajamentul față de antrenament a venit în curând și el, deși la început a simțit, de asemenea, că este un pas uriaș să-și pună piciorul într-o sală de gimnastică, deoarece îi era rușine de greutatea sa. "Nimeni nu vrea să se uite la tine la sală - a fost primul lucru mental cu care am avut de-a face. Dar nu am lăsat nimic să mă distragă. Inițial, am fost la sala de 3-4 ori și apoi 6-7 de câteva ori pe săptămână. La început a fost greu să-mi dau seama de marea varietate de mașini, dar în curând am simțit impactul lor. "

Alejandro a slăbit 120 kg și acum trăiește sănătos Sursa: Alejandro Porro

"Am luat acasă o cântare digitală care cântărește până la 180 de lire sterline. Când am pășit-o prima dată, a arătat 179,9 lire sterline, ceea ce a fost o senzație extraordinară, deoarece mă aflam deja în cadrul dificil. Era deja o pierdere în greutate de aproape 40 de lire sterline., mi-a dat o motivație incredibilă ". Alejandro a pierdut acum 97 de lire sterline, 120 de lire sterline și se simte mai bine ca niciodată: sănătos, atletic și cu o încredere în sine crescută. Nu a fost încă operat pentru îndepărtarea pielii, dar cuburile de pe burtă sunt deja vizibile.