Ai adesea dureri de cap? Sfaturi de specialitate pentru dureri de cap - Partea 2

Săptămâna trecută am scris despre migrene, de data aceasta pentru așa-numitele dureri „obișnuite”, așa-numitele durerea de cap cluster a fost urmată de ajutorul unui specialist.

În articolul nostru de săptămâna trecută, am cunoscut unul dintre cele mai puternice tipuri de dureri de cap, migrena și tratamentul acesteia, de către dr. Cu ajutorul lui Eszter Bodnár, specialist în medicină internă și specialist în dureri de cap la Centrul Medical Rózsakert.

Dr. Eszter Bodnár este specialist în durerea de cap la Centrul Medical Rózsakert

Ca o continuare a acestui articol, vom prezenta acum alte două tipuri foarte tipice de dureri de cap: tensiunile și durerile de cap în grup și tratamentul lor cu ajutorul unui specialist.

Ai citit-o?

1. Cefalee tensionată

În timpul unei dureri de cap tensionate, totul, așa-numitul. Prin dureri de cap „obișnuite”, cum ar fi mahmureala, deshidratarea, sensibilitatea frontală.

mediu, 5-6 pe o scară de 10,
durerea apare de obicei pe ceafa,
este suficient să luați un calmant pentru ameliorarea durerii.

Declanșatoarele pot include: rigiditate a coloanei cervicale, prea multă activitate sedentară, lipsă de exerciții fizice, nutriție neregulată, deshidratare, fumat, fronturi meteorologice, modificări ale presiunii aerului, tulburări de somn și stres.

Chifteluțe de dovlecei greci

Smoothie de afine-banane-fulgi de ovăz fără lapte și zahăr

Menemen sau letcho turcesc

Ai citit-o?:

2. O durere de cap cluster

cea mai puternică dintre durerile de cap descrise în medicină,
localizat în jurul ochiului,
apare de obicei primăvara, toamna, poate dura câteva săptămâni sau luni, cu mai multe crize pe zi,
apariția sa se caracterizează prin intermitență,
durata convulsiei poate varia de la 10 minute la o oră și jumătate.

soluționarea tulburărilor de somn, creșterea timpului de somn la 8-9 ore (dacă nu se administrează),
aport adecvat de lichide (2-2,5 l pe zi),
un minim de 30 de minute de exerciții de tip cardio de trei ori pe săptămână,
reducerea nivelurilor de stres,
renunțarea la fumat,
mese regulate.

Este important să consultați un specialist cu probleme de durere de cap, deoarece medicul de familie ar putea să nu vă poată ajuta în niciun caz. Acordați întotdeauna suficient timp pentru teste, un diagnostic corect și apoi succesul unei terapii ulterioare poate depinde de stabilirea unei relații bune între pacient și medicul dumneavoastră. Explorarea și tratarea cauzei durerii de cap este adesea un efort de echipă, de ex. dacă rigiditatea coloanei cervicale este problema, un chiropractor sau maseur vă poate ajuta în cazul unei probleme dentare.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Ați mai citit acestea?

Te lupți cu migrene? Un specialist în dureri de cap vă va ajuta

Mulți oameni din Ungaria se luptă cu dureri de cap și migrene în convulsii. Specialistul în dureri de cap îi va ajuta acum cu sfaturile sale.

Te doare stomacul des, te crampezi? Este posibil să aveți IBS!

Mulți oameni din Ungaria se luptă cu dureri abdominale și crampe regulate, care apar fără un motiv aparent. Poate doriți să analizați problema, IBS poate fi în fundal!

Aflați totul despre reflux!

În Ungaria, fiecare a 10-a boală afectează oamenii, ale căror simptome, din păcate, nu sunt întotdeauna clar identificabile. Aflați despre boala de reflux!

5 soluții contraceptive (?) De evitat

Soluții utilizate frecvent a căror eficacitate nu este deloc fiabilă.