Te îngrași mai ales pe burtă? Atunci trebuie să acordați o atenție deosebită acestui lucru!

Talie subțire, coapse mai groase, fese mari. Fese mici, membre subțiri, burta rotundă. Vă întrebați ce tip de obezitate prezintă mai multe riscuri?

burtă

În țările dezvoltate, inclusiv Ungaria, principalele boli și cauze ale decesului includ boli cardiovasculare (așa-numitele cardiovasculare), inclusiv vasoconstricție, boli ale arterelor coronare care alimentează inima, boli ale inimii în sine, hipertensiune arterială și consecințe vasculare, vasoconstricție cerebrală, o lovitura, boli venoase etc.

Astăzi, știm, de asemenea, că una dintre principalele cauze ale bolilor de mai sus, dacă nu „A”, este stilul de viață necorespunzător: dieta nesănătoasă, stilul de viață sedentar, gestionarea inadecvată a stresului. Factorii de risc includ excesul de greutate, obezitatea, fumatul, grăsimile bogate (saturate), zahărul, dieta bogată în sare, diabetul, colesterolul ridicat și nivelurile trigliceridelor.

Pe lângă faptul că este supraponderal, obezitatea este un factor de risc important, nu contează unde ne îngrășăm. Este o afirmație dovedită științific că obezitate abdominală (sau „măr”) - când membrele sunt relativ subțiri, dar talia dispare și abdomenul se umflă - prezintă un risc mai mare pentru bolile de mai sus decât așa-numitele "pară" („sticlă de nisip”) tip, când linia taliei este menținută și țesutul adipos se acumulează în principal în fese, coapse, piept, brațe. Țesutul adipos care se acumulează în abdomen, între organe, se numește țesut adipos visceral sau visceral.

Vestea proastă este acumularea de țesut adipos abdominal nu numai pentru cei care sunt supraponderali sau obezi, ci și pentru cei care arată normal, IMC-ul lor este în limitele normale. Și în cazul lor se poate întâmpla cu ușurință ca, deși kilogramele lor să fie normale, să aibă de fapt o proporție mai mare decât optimă de țesut adipos, iar acest lucru se găsește în abdomen. Mai mult, în această situație, riscul este chiar crescut de faptul că, deoarece indivizii nu sunt supraponderali, pot fi mai puțin preocupați de această problemă și pot să nu recunoască situația de risc.