Teme ale expoziției

teme

Postură și mișcare

• O durere de cap spasmodică îți face viața amară?

• La sfârșitul zilei, veți simți și apoi vă va înfunda spatele?

• În timpul unei întinderi consistente, tot cartilajul dvs. este tensionat și dureros?

Postura necorespunzătoare și un stil de viață sedentar sunt adesea responsabile de aceste dureri.

Poziția slabă, lipsa sau exercițiul inadecvat pot avea un efect devastator asupra calității vieții noastre.

Nu este niciodată prea târziu pentru a rezolva acest lucru!

De aceea, dedicăm un subiect separat posturii și mișcării în cadrul expoziției. În plus, uitându-vă la plăci, puteți începe cu ghiduri practice care pot fi pornite imediat.

Somn, odihnă, respirație

• Te trezești mai obosit decât te-ai culcat?

• Teribil de împrăștiat, dificil de concentrat?

• După două scări, aproape că primești aer?

Apoi, este timpul să învățați secretele respirației corecte, a somnului odihnitor și a odihnei.

Chiar înainte de a începe să culegi niște „fructe de pădure minune” din cauza insomniei, oboselii!

Tablele expoziției arată tehnica corectă de respirație, condițiile și modalitățile de somn odihnitor.

Deoarece un pat confortabil nu este suficient pentru un somn odihnitor, ai nevoie de mai mult decât atât.

Ce anume? Vizitatorii expoziției vor primi, de asemenea, un răspuns la acest lucru.

Nutriție

• Vrei să mănânci sănătos, dar ești deja pierdut în labirintul convingerilor și al concepțiilor greșite despre asta?

• Nu credeți într-o dietă rapidă, ci într-o schimbare a stilului de viață pe termen lung?

• Ar fi bine să începem cu elementele de bază ale informațiilor despre alimentația sănătoasă?

• Aveți nevoie de sfaturi ușor de urmat, simple, mai degrabă decât de explicații științifice complicate? Atunci veți fi deosebit de mulțumiți de panourile de expoziție.

Nu este scopul nostru să rupem o baghetă peste diferite tendințe nutriționale. Ceea ce vrem să realizăm este că toți cei care vizionează expoziția noastră sunt conștienți de problemele nutriționale de bază. Știți ce să faceți pe baza modului de a face o dietă care să vă servească cu adevărat sănătatea.

Consumul de lichide

• Adesea obositor, epuizat și tensionat?

• Te trezești regulat noaptea pentru a avea spasme în mușchi?

• Uneori vă simțiți brusc amețit?

Nu este neobișnuit ca aceste simptome să fie cauzate de neglijarea aportului de lichide.

Aportul adecvat de lichide este vital.

În corpul nostru, apa joacă un rol în circulația corectă a sângelui, procesele digestive, influențează tensiunea arterială și temperatura corpului. Apa este esențială pentru buna funcționare a organelor noastre.

Cei care vizionează expoziția vor primi, de asemenea, informații detaliate despre rolul consumului de lichide. La rândul nostru, acest lucru ne ajută să nu mai neglijăm aportul adecvat de lichide și nu doar să bem apă atunci când corpul nostru este deja însetat de el.

Managementul vieții

• Vă deplasați în mod conștient către obiectivul dvs. sau pur și simplu derivați cu valul?

• Ești mulțumit de calitatea vieții tale? Se simte bine în pielea ta, sau mai degrabă epuizat, lemnos, fără speranță?

• Să te descurci cu ceea ce îți place cu adevărat sau doar să te miști pe o cale forțată?

• Te simți chemat pentru mai mult decât atât, dar nu știi cum să ai viața pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna?

Tema managementului vieții poate fi văzută pe tot parcursul expoziției.

Vizitatorii expoziției, indiferent de vârstă, vor primi inspirație și îndrumări care îi vor ajuta să planifice și să implementeze o carieră de succes și un management al vieții.

Nu numai că panourile expoziționale ajută la cunoașterea și prelucrarea acestui subiect extrem de important, dar specialiștii noștri de coaching pentru viață sunt disponibili și la cerere.

Stresul și gestionarea stresului

• Trăind în mod constant în termene limită?

• O serie de decizii în fiecare zi, cu prea multe responsabilități, prea multe sarcini?

• Simți că întreaga ta viață este o mare grabă și te panici încercând să ții pasul și să te întâlnești în fiecare zi?

• Epuizarea și rotirea constantă se manifestă deja în simptome fizice?

Stresul este o boală populară a epocii moderne care nu poate fi ignorată. De ce? Deoarece stresul poate duce la boli fizice și mentale în timp.

Care este diferența dintre stresul constructor și stresul distructiv? Cum putem deduce tensiunea? Cum ne putem ușura viața cât mai mult posibil? Stresul este prezent în viața noastră încă de la o vârstă fragedă. Toate vârstele trebuie să învețe tehnici de gestionare a stresului pentru a duce o viață sănătoasă. Materialele expoziției oferă, de asemenea, suficient ajutor în acest sens.

Dependență

Este cel mai dificil și unul dintre cele mai importante subiecte și nu putem merge fără un cuvânt la expoziție.

Dacă nu suntem atenți, dependențele vor prelua controlul asupra vieții noastre. Ei distrug familiile, zdrobind viitorul tinerilor la praf.

Toate acestea în așa fel încât de multe ori ne dăm seama doar că există o problemă atunci când trebuie mobilizate resurse uriașe pentru a ieși din strânsoarea dependenței.

Acesta este unul dintre elementele care ne face să spunem că această expoziție ar trebui să fie văzută de toți tinerii!

Auzim adesea că prevenirea este primordială. Bine, dar cum? Cum se pot pregăti familiile, ce și cum pot spune copiilor să evite probleme? Și ce se poate face dacă s-a întâmplat deja? Ce este deloc dependența, care sunt semnele, cum observăm că cineva are nevoie de ajutor? Puteți obține un răspuns la acest lucru și la expoziție!

Fumat

• Știa că atunci când a fumat, au intrat în organism 40 de agenți cancerigeni dovediți?

• Vă întrebați câți au reușit să renunțe la fumat?

• Încercase să renunțe de mai multe ori, dar cumva s-a întors mereu la acest obicei prost?

• Nu fumezi, dar vrei să-ți ajuți familia, prietenii, prietenii să renunțe sau să prevină?

Dintre bolile dependente, fumatul este principalul obiectiv al expoziției. Atât de mult încât acest subiect se remarcă chiar ca o expoziție solo.

Experiența expozițiilor școlare arată că tinerii de aici sunt primii care întâlnesc informații care le pot schimba atitudinea și îi pot descuraja să fumeze.

Puteți primi vizitatori cu aceste subiecte, o mulțime de informații și elemente interactive, comandând expoziția Sănătate-Conștiință.

Avem o altă ofertă pentru dvs.

Ar spori și mai mult experiența vizitatorilor?

S-ar adapta evenimentul dvs. și mai mult la grupul țintă?

Comandă din prelegeri!

Faceți clic pe comandă,

și rezervați acum expoziția pentru evenimentul dvs.!

Faceți clic pe comandă și rezervați acum expoziția pentru eveniment!