Tensiunea arterială crescută și scăzută poate fi periculoasă

Contrar concepției greșite, tensiunea arterială ridicată nu numai că poate provoca daune sănătății noastre, dar și tensiunea arterială scăzută poate avea consecințe negative. Cel mai bun este media de aur, deci merită să ne stabilim valorile în consecință. Să vedem ce putem face în legătură cu asta!

scăzută

Hipertensiunea arterială este o problemă furioasă și care pune viața în pericol

THE hipertensiune o boală insidioasă care durează asimptomatic și asimptomatic de ani de zile. Hipertensiunea arterială este cea mai frecventă boală cunoscută până în prezent în întreaga lume. Populația Ungariei este deosebit de vulnerabilă, întrucât 20-25% dintre adulți, mai mult de jumătate dintre cei peste 60 de ani, au hipertensiune. De asemenea, este periculos, deoarece mulți oameni nici măcar nu știu că tensiunea arterială este anormal de mare. Tensiunea arterială persistentă, netratată, poate deteriora vasele de sânge și poate provoca cardiovasculare severe poate provoca probleme circulatorii, insuficiență renală. Aceste complicații sunt adesea fatale, motiv pentru care boala a fost numită ucigaș tăcut. Tensiunea arterială ridicată distruge micile vase de sânge din ochi tulburări de vedere, orbire poate cauza. Distrugerea rețelei vasculare a creierului accident vascular cerebral, paralizie poate cauza. O cauză comună a hipertensiunii arteriale este o infarct. Prin urmare, rețeaua vasculară a rinichiului nu suportă o presiune ridicată mult timp insuficiență renală și deces pot apărea. De asemenea, poate provoca o serie de alte simptome neplăcute, amețeli, dureri de gât, dureri de inimă și dureri de cap poate cauza.

Merită să preveniți necazurile dietă și stil de viață cu schimbări. Incorporează în dieta ta un acizi grași polinesaturați care joacă un rol într-o serie de procese de viață importante care sunt esențiale pentru organizație. Ele apar în cantități mari în legume, uleiuri vegetale și carne. acizi grasi omega-3 ele ajută la prevenirea calcificării arterelor coronare ale inimii, la scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol din organism. Acizii grași Omega3 se găsesc în cele mai mari cantități la peștii marini, astfel încât acele grupuri care trăiesc lângă mare și sunt de fapt jucate de acizi grași nesaturați în dieta lor prezintă un procent mai mic de simptome cardiovasculare.

Dacă modificările stilului de viață nu sunt suficiente pentru a preveni hipertensiunea arterială, medicul dumneavoastră va măsura tensiunea arterială mai mare de mai multe ori și poate fi necesar să luați medicamente. Astăzi este atât de modern, de lungă durată medicamente uneori este suficient să luați un singur medicament pe zi pentru tratament, dar poate fi necesar să îl luați pe viață și, uneori, doza și eficacitatea medicamentului trebuie revizuite.

Tensiunea arterială scăzută poate duce la demență și depresie

THE de la hipotensiune cronică suferă mult, pot exista multe motive în spatele ei. De exemplu, îl pot declanșa factori genetici, probleme ale sistemului nervos autonom, dar printre cauze este responsabil pentru sesizarea presiunii din vasele de sânge baroreceptorii joacă, de asemenea, un rol important. Hipotensiunea cronică poate fi, de asemenea, asimptomatică, caz în care nu este necesar niciun tratament. Cu toate acestea, în alte cazuri, tratamentul adecvat este important din cauza tensiunii arteriale scăzute cronice afectează funcția creierului, chiar la un nivel în care pacientul nu va putea să-și îndeplinească sarcinile zilnice. Principalul simptome acestea includ oboseala, scăderea capacității de concentrare, amețeli, bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație, scăderea poftei de mâncare, greață, greață, membre reci și stare generală de rău. Hipotensiune cronică afectează și memoria, spori demenţă, Boala Alzheimer riscul apariției sale și depresie formare.

Cel potrivit tratament medicamentos lângă ierburi poate fi, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la creșterea tensiunii arteriale. Unul dintre cele mai bune condimente antihipertensive este rozmarin. THE borsikafы poate ajuta, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale. Kakukkfыval putem remedia și problema tensiunii arteriale scăzute. anason si ghimbir Au, de asemenea, un efect antihipertensiv și sunt foarte delicioase atunci când sunt consumate în ceai sau în diverse alimente. lemn dulce si ginsengsusține funcția glandelor suprarenale, ajutând astfel la menținerea tensiunii arteriale la un nivel adecvat. Se folosește atât ca plantă, cât și ca condiment isop are, de asemenea, un efect antihipertensiv.

Pe lângă diverse tratamente medicinale și pe bază de plante, este important și cel potrivit stil de viata de asemenea, care include sport regulat, în special mișcările cardiovasculare care ajută inima și sistemul circulator să funcționeze. Suma potrivită consumul de lichide este, de asemenea, esențial, deoarece crește și tensiunea arterială. THE cafea si altii băuturi cofeinizate pot ajuta, de asemenea, pe măsură ce cresc tensiunea arterială. Merită consumat în mod regulat potasiu, magneziu, fier, acid folic și vitamina B12 care conține alimente. Pentru cei care se luptă cu tensiunea arterială scăzută, merită pe cât posibil legume si fructe, sau șervețele întregi de cereale și semințe oleaginoase a consuma.