Petele pe corp pentru a ne detoxifica, Ce pericole ne vor minci dacă ne detoxificăm prost?

Aceasta este cea mai mare concepție greșită despre detoxifiere.

Cum putem lupta împotriva acumulării de produse dăunătoare și deșeuri? De ce și cum se acumulează deloc?

Beneficiile pentru sănătate ale utilizării unei biciclete? - Întrebări frecvente - 2020

Odată cu sosirea primăverii, nu numai că natura va fi reînnoită, dar ne vom strădui pentru ea. Primul lucru care îmi vine în minte este cură de detoxifiere și curățare.

Programul Flask - Sarcina cu un copil Flask - Partea 6

La urma urmei, cum vă pătați corpul pentru a vă detoxifica mai bine corpul decât cu o curățare completă? Din păcate, nu așa funcționează. Urmând sfaturile din articolele menționate mai sus, aproape sigur vor face mai mult rău corpului lor decât dacă nici măcar nu ar fi început totul.

Există o problemă nu numai cu neprofesionalitatea metodelor, ci și cu lipsa cunoștințelor biologice de bază. Corpul nu funcționează așa! Pe de altă parte, mulți se așteaptă la detoxifiere din consumul exclusiv sau crescut al unei materii prime, alimente sau băuturi. Mai rău, din capsule, ceaiuri și alte produse. În niciun caz nu există o schimbare reală a stilului de viață, deoarece aceștia nu aleg metode naturale și echilibrate pe termen lung, ci gândesc în practici rapide și intermitente.

Test de detoxifiere

Conștienți de aceasta, o altă întrebare poate apărea în noi: de ce oamenii consideră în continuare că diferite cure de curățare și detoxifiere sunt reușite și eficiente? Ce se întâmplă în corpul nostru în timpul unei astfel de schimbări periodice?

Kinga spune că, deși rațiunea de a fi a detoxifierii nu poate fi justificată profesional, există încă o mulțime de pași cu un entuziasm imens pentru detoxifierea corpului cu satisfacție în timp și oră. Cauza acestui fenomen se regăsește în pierderea rapidă în greutate așteptată.

Ceea ce ar fi grozav dacă pierderea în greutate ar însemna pierderea de grăsime. Dar greutatea corporală nu este determinată doar de grăsimea din corp, explică expertul.

Depozitele de glicogen se pot epuiza cu ușurință dacă nu se ia o cantitate suficientă de carbohidrați sau surse de proteine ​​prin dietă prin diete drastice, cure de post. Pentru a stoca un gram de glicogen, corpul folosește 3 grame de apă, deci folosind 1 gram de glicogen ca energie, corpul de pe cântar va face cu 4 grame mai ușor. Aceasta se numește efectul yo-yo.

Corpul nu este prost, așa că se adaptează circumstanțelor, pregătindu-se să supraviețuiască cu orice preț în caz de foamete ulterioară.

Ca să nu mai vorbim că, în acest caz, pe lângă pierderea de apă, pierderea în greutate constă în mare măsură în pierderea musculară, din care aceasta nu numai că reduce consumul de energie al organismului, ci are ca rezultat un corp lombar plin, fără formă, pe măsură ce formele sunt date de mușchi.

De ce este important să ne detoxificăm corpul?

Prin definiție, nici aceasta nu este o pierdere reală de grăsime. Rata pierderii de grăsime sănătoase, durabile, fără grăsimi este cuprinsă între 0 și un kilogram pe săptămână pentru o persoană antihelmintică obeză din punct de vedere medical. Majoritatea oamenilor au o dietă îngrozitoare - o dietă tipică occidentală.

O porțiune semnificativă din dietele de detoxifiere, pe de altă parte, se concentrează pe o mulțime de lichide, fructe și legume, care, deși este posibil cu un aport nutritiv util mai mare decât dieta inițială, este, de obicei, drastică sau nesustenabilă. Un aport mai mare de nutrienți poate îmbunătăți bunăstarea, dar în acest caz o schimbare completă a stilului de viață ar avea un efect și mai pozitiv asupra bunăstării și sănătății persoanei.

Detoxifiere acasă Care este metoda potrivită?

Așadar, nu ar fi necesar să intrați în cure sau să aruncați bani asupra unui produs. Acestea pot duce nu numai la deshidratare, ci și la epuizarea electroliților, vitaminelor și mineralelor. Acest lucru poate provoca crampe musculare, dureri de cap, migrene și oboseală pe termen scurt, iar pe termen lung poate avea consecințe mult mai grave, greu de inversat.

Utilizarea îndelungată a laxativelor duce la obișnuință, astfel încât constipația cronică poate apărea dacă acestea sunt oprite. Deși pericolele pentru corp sunt mult mai semnificative pentru vindecările de detoxifiere, punerea în pericol a conținutului portofelelor noastre nu este ultima considerație.

De ce este important să ne detoxificăm corpul?

Produsele care promit rezultate rapide fără a acorda atenție dietei și activității sunt doar o risipă de bani. Un produs sau un grup de produse poate elibera laici nebănuși din multe mii sau chiar câteva zeci de mii de forinți și, în loc de o dietă simplă, conștientă, constând din alimente curate, ar putea chiar economisi bani pe cheltuielile unei diete occidentale tipice. .

În esență, aproape orice substanță poate fi toxică în funcție de doză. Așa cum dr.

Detoxifiere acasă

Nici contextul nu este neglijabil, deoarece teobromina din cacao, de exemplu, poate fi toxică pentru câini, în timp ce are un efect revigorant la om. Acidul linoleic conjugat CLA crește riscul de ficat gras la șoareci experimentali, în timp ce nu este detectabil la om.

Unele substanțe se pot acumula în țesuturi, cum ar fi mercurul și alte metale grele sau compuși solubili în grăsimi, în timp ce alte substanțe trec doar prin nedigerate.

De asemenea, este important să subliniem că toxinele și deșeurile nu sunt același lucru. Cu un tract intestinal care funcționează corect, acesta este un fenomen de zi cu zi și nu există nicio problemă cu acestea, deoarece vor pleca în curând.

  • 10 Kinoki Detox Foot Patch Perna de îndepărtare a petelor de îndepărtare a corpului Toxine Pierdere în greutate Fruugo NR
  • Aceasta este cea mai mare concepție greșită despre detoxifiere
  • Beneficiile pentru sănătate ale utilizării unei biciclete? - FAQ -
  • Vierme bovin

    • test

    Este o întrebare cât de eficient fac asta ”, explică Kinga. Dacă unele dintre acestea nu pot fi descompuse sau excretate prin lichide corporale înainte de a primi din ce în ce mai multe doze, poate exista într-adevăr o acumulare de substanțe nocive pe care organismul le poate stoca în celulele adipoase.

    Detoxifiere - Ce spunem de fapt?

    Desigur, acest lucru nu înseamnă că factorii de mai sus pot fi acuzați de obezitate, deoarece dimensiunea celulelor adipoase pentru detoxifierea organismului depinde în mare parte de dezechilibrul dintre energia utilizată și energia primită. Corpul uman este un sistem strălucitor, deci își poate îndeplini funcția într-un mod incredibil și se poate regenera chiar și în cele mai proaste condiții.

    Pentru a face acest lucru, trebuie pur și simplu să vă facilităm munca, ceea ce se va realiza în cadrul unui stil de viață sănătos pe termen lung. Sănătos, echilibrat și lipsit de extreme! Sursă: Shutterstock Cum ar trebui să mâncăm pentru a preveni acumularea de substanțe nocive? Este o concepție greșită că trebuie să te bazezi pe rațiile de șoarece pentru pierderea de grăsime sau sănătate!

    • Autor: Dr.
    • Belfereg tojas
    • Deteriorarea mediului, fumurile de eșapament, fumul din coșurile fabricii, alimentele din plastic conservate, apa clorurată, produsele cosmetice sunt toate foarte împovărătoare pentru corpul nostru.
    • Paraziți la om pe tabletă
    • ASD 2 tratează viermii
    • Helmintiaza și tratamentul acesteia la copii
    • Detoxifiere - Ce spunem de fapt?

    Dar, pe lângă aportul cantitativ de nutrienți, nu trebuie neglijat nici aportul de nutrienți de calitate, deoarece astfel putem furniza organismului macro și micronutrienții de care are nevoie, care sunt în esență aporturi esențiale de carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale. . Cei doi piloni ai unui stil de viață sănătos sunt consumul cantitativ de legume și consumul cantitativ de lichide.

    Până când aceste două nu sunt în regulă, nu merită să mai construim, deoarece fără ele nu există rezultate reale! În ceea ce privește consumul de legume o dată pe zi, de obicei recomand cel puțin o mână mare de legume. Acestea ar trebui să fie atât verzi și de culoare strălucitoare, cât și brute și tratate termic. În ceea ce privește consumul de lichid, limita inferioară este de 30 de mililitri pe kilogram de greutate corporală, dar aceasta poate crește cu până la un litru în plus în cazul sporturilor active, saunei sau vremii fierbinți de vară.!

    Cercetările au arătat că legumele crucifere, cum ar fi broccoli, conopidă, varză de Bruxelles și varză, pot regla pozitiv detoxifierea ficatului cu un compus numit sulforaphane, deci merită să consumați aceste legume cel puțin o dată pe săptămână.

    Acest efect este susținut doar de compușii bioactivi din alte legume, astfel încât consumul cantitativ de legume este o parte esențială a unui stil de viață sănătos nu numai din acest motiv. În cele din urmă, efectul antioxidant și regenerant hepatic al plantei de sunătoare și varianta de aminoacizi N-acetilcisteină pot fi un ajutor eficient.

    Cu toate acestea, acestea din urmă au doar un efect pozitiv asupra unei diete adecvate, sunt doar cireasa de pe tort.

    Ce se întâmplă în timpul unei cure de „detoxifiere” a organismului?

    Practic nu există cure miraculoase, nici secrete. De ce aveți nevoie: consecvență, angajament, răbdare și perseverență, sfătuiește Kinga. Alimentația sănătoasă nu este o știință a rachetelor, ci doar o mulțime de informații confuze în jurul nostru.

    Dacă aveți îndoieli cu privire la ceva, merită să vă gândiți cum și cum fac acest lucru oamenii naturali, care nu sunt încă afectați de presiunea mass-media și cultura consumatorului.

    Aceste efecte secundare includ excesul de greutate, niveluri ridicate de colesterol sau trigliceride, tensiune arterială crescută, oboseală cronică, concentrare afectată, căderea părului, probleme ale pielii, crampe musculare frecvente, scaune neregulate, balonări frecvente și multe altele. Cu toate acestea, este important să rețineți că oricare dintre acestea poate fi un simptom al unei boli mai grave, astfel încât inițierea unei schimbări a stilului de viață nu este un substitut pentru controalele medicale regulate.!