„Ianuarie uscat” poate reduce consumul de alcool pe tot parcursul anului
1/2/2020 16:52
90.9 Jazzy Radio 90.9 Jazzy pe 2020. 01. 02
Potrivit unor noi cercetări de la Universitatea din Sussex, faptul că nu bei alcool în ianuarie poate reduce consumul nociv de alcool pe tot parcursul anului.
Psihologul Dr. Richard de Visser, care este un expert în comportament sănătos, a observat că la șase luni după ianuarie uscat, participanții la studiu au băut mai rar, au băut mai puțin și au fost mult mai puțin beți. Participanții au fost întrebați despre experiențele lor la începutul, târziu și la mijlocul verii 2014.
Cercetarea a relevat că 72% dintre participanți au avut un nivel mai scăzut de consum nociv de alcool după ianuarie și au existat și cei care încă nu au băut alcool la mijlocul verii. Era, de asemenea, tipic pentru participanți să spună nu alcoolului în situații în care ar fi băut de la sol (nervozitate, anxietate, întâlniri de prieteni).
După o lună de non-alcoolism, oamenii au raportat, de asemenea, o serie de alte beneficii: 82% au considerat că luna a fost un succes; 79% au economisit bani; 62% au dormit mai bine și 49% dintre oameni au slăbit după ianuarie. Dr. de Visser a spus că a existat o schimbare pozitivă a celor care, deși sunt implicați în inițiativă, nu au putut trece toate cele 31 de zile fără alcool.
- Soțul a fost deranjat de faptul că, în timp ce lucra, soția a stat toată ziua acasă
- Aspirina și paracetamolul pot reduce eficacitatea vaccinărilor - Pagina părinților - Pagina părinților
- 10 lucruri pe care nu le știați despre Courteney Cox nlc, în vârstă de 51 de ani
- Viermi să slăbească, Cum să slăbești dacă viermi, Evalar parazit copii detergent 3 ani preț
- Pierderea în greutate poate reduce valurile de căldură