Vitamina A&D/100 buc

Vitamina A (retinol) este necesară pentru vederea normală, creșterea țesuturilor și dezvoltarea sănătoasă a oaselor și a dinților. vitamina liposolubila. Vitamina D joacă un rol în dezvoltarea sănătoasă a oaselor și a dinților și menținerea structurii acestora prin reglarea fluctuației de calciu și fosfor. 1 capsulă moale de gelatină/19 ft.

Puncte de loialitate (după cumpărare): 57

Abonament reușit

Faceți clic pe linkul din e-mail pentru a confirma.

Mai multe informații despre produs:

Vitamina A&D

informație

Porție zilnică: Luați 1 capsulă moale de gelatină cu alimente.

Alte ingrediente: gelatină, glicerină, ulei de soia

Nu contine: colorant artificial, aromatizant sau îndulcitor, conservant, zahăr, amidon, lapte, lactoză, gluten, cereale, drojdie, fără sodiu.

Efectul vitaminei D nu este acoperit aici, este prezentat în detaliu înCea mai bună vitamină D3 2000IUDescriere produs.

Efectul vitaminei:

În acest sens, vitamina A și retinoizii sunt implicați într-o serie de procese, inclusiv structura rodopsinei (o substanță fotosensibilă necesară funcției retiniene), creșterea oaselor, reproducerea, dezvoltarea embrionară și țesutul epitelial, care oferă fotosensibilitate la retină (retină joacă un rol esențial în menținerea integrității, dezvoltării și funcției normale a ectodermului (piele, mucoasă, epiteliu glandular) și în controlul diferențierii multor alte celule. Proprietăți antioxidante, de eliminare a radicalilor.

Deficitul de vitamina A:

Deficitul prelungit de vitamina A poate duce la hemeralopie, xeroftalmie, keratoconjunctivită, keratomalacie și leziuni ale pielii și mucoasei hiperkeratotice sau atrofice. Nevoile de vitamina A sunt acoperite de o dietă mixtă. Există o creștere a necesității digestiei grăsimilor, a tulburărilor de absorbție sau a consumului de multe substanțe și medicamente străine. Aportul excesiv de vitamina A provoacă simptome toxice severe. Deficitul de vitamina A cauzează orbirea lupului în stadiile incipiente când viziunea apare la amurg sau cu lumină slabă. Deficitul de vitamina A se caracterizează și prin atrofia țesutului epitelial, glandele lacrimale, boala sudoripare și a glandelor sebacee, deshidratarea pielii, fragilitatea părului și a părului, căderea, uscarea membranelor mucoase; susceptibilitate crescută la inflamație și infecție. La copii, pot apărea tulburări de creștere ca urmare a deteriorării procesului de osificare. Principalele surse de vitamina A sunt măruntaiele, gălbenușul de ou, peștele de mare, laptele și produsele lactate. Legumele și fructele sunt bogate în provitamine (caroten). Retinol în peretele intestinal sau este format în ficat de carotenază din provitamina sa, beta-carotenul.

Retinolul este un alcool primar care este o vitamină liposolubilă esențială pentru creșterea oaselor, funcția retiniană, dezvoltarea embrionară, procesele de reproducere și menținerea structurii normale a epiteliului. De asemenea, afectează permeabilitatea membranei. Ambele variante de alcool (retinol), aldehidă (retină) și acid (acid retinoic, tretinoină) joacă un rol important în procesele fiziologice. Retinolul ingerat cu alimente este practic complet absorbit. În timpul conversiei provitaminelor în vitamine, beta-carotenul este redus cu cca. o șesime, doar o zecime din celelalte caroten sunt transformate în retinol. Se absoarbe imediat din tractul gastro-intestinal. Absorbția retinolului este insuficientă la pacienții cu digestie sau absorbție a grăsimilor afectată sau la pacienții cu insuficiență hepatică. Se depozitează în principal în ficat, sub formă de ester de palmitat și se excretă sub formă de conjugat de acid glucuronic în rinichi și ficat.

Deoarece retinoizii și carotenoizii joacă un rol important în satisfacerea nevoii, a fost introdus conceptul de echivalent retinol. Echivalentul retinolului este un nume comun pentru compușii cu structuri chimice similare și cu aceeași activitate biologică. Cei mai importanți compuși ai vitaminei A sunt: retinol, retină și provitamine: alfa, beta și gamma caroten, alți carotenoizi. Beta-carotenul este cel mai activ din punct de vedere biologic. Nevoia zilnică a unui adult este de aprox. 1,5 mg (conform altor surse numai 900 µg), 2,0-2,5 mg în timpul sarcinii și alăptării. În caz de supradozaj hipervitaminoză: culoare gălbuie a pielii, căderea părului, dermatită etc. pot apărea.

Vitamina A se găsește în ficat, rinichi, inimă, gălbenuș de ou, miere, polen, lăptișor de matcă, pește de mare, portocale, legume cu frunze verzi închise, roșii, provitamine A: în sfeclă, spanac, caise, varză, pepeni, dovleci, dovleci, găsim.

Cantități tipice de vitamina A (sub formă de retinol) în 100 g de alimente:

cereale, leguminoase și macinatele lor, pâine, produse de patiserie: în urme

aluat uscat: 0-0,04 μg

prăjituri cu brânză de vaci: 5-50 μg

legume, fructe: 0-0,01 μg

unt, soiuri de margarină: 250-650 μg

carne, produse din carne: 0,3-70 μg

ficat și preparate hepatice: 1500-1600 μg

inimă, rinichi și preparate: 5-500 μg

ouă: 350-600 μg

Cantitate tipică de provitamină A (sub formă de caroten) în 100g de alimente:

cereale, leguminoase și măcinatele acestora, pâine, produse de patiserie: 0-1,5 mg

în aluaturi uscate: 0-0,04 mg

tort de brânză cu brânză de vaci: 0 mg

legume, fructe: 0,1-12 mg (valoare superioară pentru morcovi)