Timp de șase ani, părinții dorm puțin

Un nou studiu pe termen lung a descoperit că tinerii părinți dorm cu până la șase ani mai puțin de la naștere decât înainte de sarcină.

șase

Un studiu privind somnul părinților și satisfacția somnului a fost realizat cu 4.659 părinți - 2.541 mame și 2.118 tați - care au avut copii între 2008 și 2015. Lucrarea oamenilor de știință de la Universitatea Warwick, Universitatea din Virginia de Vest și Institutul German pentru Cercetări Economice a fost publicată în Sleep.

În timpul perioadei de studiu, participanții au raportat despre calitatea somnului într-un interviu anual. În primele trei luni de la nașterea primului copil, mamele au dormit în medie cu o oră mai puțin decât înainte de sarcină., durata somnului taților a fost scurtată cu aproximativ 15 minute.

„Femeile s-au confruntat cu o lipsă de somn mai mare decât bărbații după nașterea unui copil, reflectând faptul că mamele continuă să joace rolul de îngrijitor primar mai des”, a declarat Sakari Lemola, cercetător la Școala de Psihologie a Universității din Warwick.

Când copiii aveau 4 până la 6 ani, timpul de somn al mamelor era încă cu 20 de minute mai scurt decât în ​​anii fără copii, iar cel al taților era încă cu 15 minute mai scurt.

Somnul părinților care au grijă de primul lor copil a fost mai afectat de părinți decât cel al părinților mai experimentați. Mamele care alăptează au fost puțin mai afectate de noua situație decât cele care și-au hrănit bebelușii din sticlă.

Rezultatele au arătat că nici venitul mai mare al gospodăriei, nici factorii psihosociali, inclusiv dacă doi sau unul dintre părinți cresc copilul, nu au jucat un rol în schimbarea calității somnului după naștere.
(MTI/dpa)