Dureri menstruale

Ciclul menstrual este un proces natural care are loc în corpul fiecărei femei și tinere, pregătind corpul pentru sarcină. În timpul menstruației, mucoasa uterului se desprinde, ceea ce provoacă în mod natural dureri de crampe abdominale. Ocazional, partea inferioară a spatelui și a picioarelor superioare pot fi, de asemenea, afectate.

pentru

BACSIS

În timpul menstruației, încălzirea abdomenului poate reduce crampele musculare.

BACSIS

Exercițiile fizice regulate eliberează „hormoni ai fericirii” numiți endorfine, care reduc durerea menstruală.

BACSIS

Masarea abdomenului dureros cu mișcări circulare ușoare poate reduce durerea de crampe.

Iată câteva sfaturi care pot ajuta la reducerea durerilor menstruale:

  • Căldură: încălzirea abdomenului poate reduce durerile menstruale. Puneți o sticlă de apă fierbinte sau o sticlă pe stomac!
  • Exerciții fizice: chiar dacă nu vă exercitați bine în timpul perioadei, efectuarea unor exerciții ușoare vă poate ajuta să reduceți durerea
  • Masaj: Un masaj abdominal delicat, circular reduce durerea
  • Medicamente: medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi S-a demonstrat că Cataflam Dolo 25 mg comprimate filmate și Cataflam Dolo Rapid 25 mg capsule moi care conțin diclofenac reduc durerea menstruală.

Când să vedeți un medic?

Dacă durerea menstruală este o problemă, adresați-vă farmacistului sau medicului pentru sfaturi, mai ales dacă aveți următoarele simptome:

  • durere intensificatoare sau prelungită
  • durere după administrarea unui medicament fără prescripție medicală
  • sângerări sau dureri menstruale între cele două perioade
  • scurgeri vaginale anormale care au un miros dens sau neplăcut