Cele mai bune 5 cocktailuri cu conținut scăzut de calorii pentru vară

Nu trebuie să renunțați la cocktailurile delicioase de vară, chiar dacă vă țineți strict de dieta: încercați aceste!

Italian Summer (100 calorii)

Italian Summer combină căpșuni proaspete cu ingrediente italiene precum busuioc și oțet balsamic, făcându-vă un cocktail mai bogat în serile de vară calde și adânci.

Ingrediente: 0,4 dl tequila argintie, 2 căpșuni, 1 frunză proaspătă de busuioc, 4 picături de oțet balsamic, suc de lime proaspăt stors, 0,6 dl apă distilată, îndulcitor după gust

Mod de preparare: Treceți împreună căpșuni proaspete și busuioc într-un pahar. Adăugați celelalte ingrediente și gheață, agitați, ornați cu o crenguță de busuioc proaspăt și sunteți gata să mâncați!

Mojito asiatic (105 calorii)

Acest cocktail popular este cu adevărat dietetic - făcut cu frunze de mentă sănătoase și suc de lime proaspăt stors.

Ingrediente: 0,6 dl sake, mentă proaspătă, sodă, lime, lămâie sau suc de portocale

Mod de preparare: Se toarnă ingredientele într-un pahar, se adaugă gheață și se stoarce sucul de citrice preferat.

Sunlight Sake (120 calorii)

Este fabricat din patru ingrediente naturale (apă, orez, drojdie și koji), motiv pentru care sake-ul este una dintre cele mai pure băuturi de pe pământ. Iar sucul de portocale îl face dulce, dar nu mărește drastic conținutul caloric al băuturii.

Ingrediente: 0,6 dl sake, 0,3 dl suc de portocale, șampanie după gust

Mod de preparare: Adăugați sucul de portocale, șampania după gust și garnisiți paharul cu felii de portocală.

Ceai de piersici slăbit (133 de calorii)

Cocktailurile clasice de vară sunt adesea pline de calorii și zahăr. De exemplu, 1,5 dl de daiquiri conțin mai mult de 500 de calorii. Puteți obține aceeași aromă răcoritoare de fructe cu cocktailul de mai jos, cu un sfert din aportul de calorii.

Ingrediente: 0,6 dl vodcă, 1,2 dl ceai înghețat cu caise

Mod de preparare: Turnati ingredientele intr-un shaker si agitati energic cu putina gheata. Odată filtrată, delicioasa băutură cu gheață pe care o primiți este gata de mâncare.

Blue-Hoo (200 de calorii)

Deși nu este cel mai scăzut cocktail de calorii de pe listă, este probabil cel mai delicios. Dacă te poți opri după una, ar putea fi sfârșitul perfect pentru o seară fierbinte de vară.

Ingrediente: 0,6 dl vodcă, 1,2 dl lichior de ciocolată

Mod de preparare: Agitați ingredientele într-un agitator cu puțină gheață. Filtrează cocktailul cu gheață rezultat și consumă-l sănătos!