Tort de morcovi fără făină

dulciuri
nucă de cocos
tort
morcov
reteta de slabit
tort de morcovi
Reţetă

Această prăjitură de morcovi ușor de făcut, prietenoasă cu forma, este garantată ca fiind un vis al fiecărui dietă și stil de viață sănătos! Cel puțin la fel de delicios ca originalul. Aluatul moale este făcut de neuitat de crema de cocos. Urmați rețeta antrenorului personal Lili Dudás și decorați cookie-ul pentru masa festivă după cum doriți.

Tort de morcovi fără făină

Ingrediente pentru 12 persoane:

Pentru paste

40 dkg morcovi rasi
20 dkg de eritritol
15 dkg nuci măcinate
15 dkg migdale feliate
10 dkg de fulgi de ovăz
4 ouă
1 linguriță scorțișoară
1 coaja de portocala sau lamaie
1 pachet de praf de copt

Pentru smântână

25 dkg de crema de cocos
1 porție de proteină dietetică Scitec cu aromă de vanilie
0,5 db lămâie

Timp de pregatire: 20 de minute
Timp de pregatire: 35 min

Pregătire:

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade și setați la amestecarea aerului. Îndepărtați o formă de tort sau o foaie de copt. Se amestecă bine ingredientele aluatului, se netezesc în formă untată, apoi se coace gata în aproximativ 35 de minute. Verificați cu un test de ac înainte de al scoate din cuptor. Dacă acul introdus în cookie nu este lipicios, ați terminat.

Se odihnește în formă până când este cald, apoi se acoperă și se lasă să se răcească complet. Între timp, amestecați ingredientele glazurii și apoi stropiți peste burete. Puteți decora blatul cu nuci sau chiar câteva boabe de afine proaspete.