Tot ce ai vrut vreodată să știi despre un orgasm feminin

Într-o epocă de tendințe eliberatoare în sexualitatea feminină, cărți de auto-ajutorare, filme, s-ar putea crede că calea spre satisfacție este mai lină astăzi decât acum câteva decenii și este o bază pentru generația tânără să ia ceea ce aparține a ei. Adevărul, în comparație, este foarte dezamăgitor. Femeia obișnuită (mai ales dacă este mai tânără) are șanse mai mici de a ajunge la orgasm în timpul actului sexual astăzi decât a făcut-o cu 20 de ani mai devreme. Unele femei de astăzi nu au orgasm în timpul actului sexual până la vârsta de douăzeci sau chiar de treizeci de ani, astfel încât numărul persoanelor care primesc întotdeauna plăcere scade constant. Așteptările sociale asociate cu orgasmul feminin pot fi deprimante pentru cei care nu o realizează sau doar uneori nu o ating. Situația este în continuare agravată de faptul că porno-ul prezintă o imagine complet diferită a sexului decât în realitate. Medical News Today prezintă câteva descoperiri ale cercetării pe această temă.

Orgasm feminin în porno principal

Potrivit unui studiu recent, bărbații americani 53, femeile 25 procente au urmărit porno anul precedent. Acest număr este semnificativ, chiar dacă este probabil să nu reprezinte un interes real pentru gen. Léa J. Séguin și colegii săi au investigat recent modul în care pornografia descrie deloc orgasmul feminin. În timpul anchetei lor 50 de videoclipuri foarte populare s-au uitat prin. Numai în filme 18,3 la sută orgasm feminin, în plus față de stimularea clitoriană sau stimularea vulvară în doar un sfert din „cazurile” de mai sus.

Ce e în neregulă cu asta?

Imaginea pornografiei despre orgasmul feminin influențează foarte mult sexualitatea noastră din viața reală, deoarece generează multe așteptări nerealiste, ridicând astfel îndoieli atât la bărbați, cât și la femei. O lecție din studiul de mai sus este că porno sugerează că orgasmul feminin este departe de a fi la fel de important ca plăcerea masculină (deoarece ejacularea este un element central, indispensabil al narațiunii porno) și nu este necesar să stimulăm clitorisul sau corpul pubian pentru a induce aceasta. Dacă vrem să știm în realitate ce caută femeile în sex și ce rol joacă clitorisul în plăcerea feminină, trebuie să cerem femeilor active sexual, nu pornografiei. Scopurile pornografiei încă nu includ descrierea realității.

Unde este plăcerea astăzi?

Prof. Osmo Kontula, de la Institutul Finlandez de Cercetare a Populației, a intervievat peste 8.000 de femei finlandeze despre obiceiurile lor sexuale.

Participarea la cercetare Femeile sub 35 de ani cei mai mulți dintre ei au avut primul lor orgasm în timpul masturbării, cu un sfert înainte de vârsta de 13 ani și cu o zecime înainte de a împlini 10 ani. Momentul primului act sexual a scăzut la o vârstă medie de 17 ani, dar de data aceasta majoritatea femeilor nu au avut orgasm și chiar și în primul an de activitate sexuală, doar un sfert dintre femeile tinere au atins apogeul. Ceilalți au durat și mai mult și au existat chiar și cei ale căror act sexual nu le-a dat deloc satisfacție. Adică, experiența pe care au trăit-o deja ca adolescenți prin stimularea lor, în timpul actului sexual, mulți oameni au căutat-o chiar și ca un adult tânăr.

În examinarea lui Kontula, numai pentru femei 6 la sută au recunoscut că au întotdeauna orgasm în timpul actului sexual și mai puțin de jumătate dintre ei au declarat că aproape întotdeauna. Și 14% dintre femeile cu vârsta sub 35 de ani nu au avut deloc orgasm în timpul actului sexual. Comparând rezultatele lui Kontula cu studiile anterioare, a devenit de asemenea clar că, în ultimii douăzeci de ani, numărul femeilor care au atins întotdeauna vârful în timpul actului sexual, A scăzut de la 56% la 46%.

Adică, se pare că știm mai puțin despre orgasmul feminin astăzi decât o făceam acum o generație. Prin urmare, Kontula a dorit să afle care sunt cele mai importante componente ale satisfacției feminine.

Care este cheia?

Rezumând pe scurt experiența studiului: calea către obținerea plăcerii feminine conduce prin creier și o relație de calitate.

Kontula a constatat că o mare varietate de factori joacă un rol în frecvența cu care o femeie ajunge la orgasm, printre care elementele „tehnice” erau mai puțin importante.

Regularitatea cu care fiecare participant a atins summit-ul a depins de importanța pe care i-au acordat orgasmului, apetitul sexual, stima de sine sexuală (modul în care se considerau buni iubiți) și deschiderea lor de a comunica cu partenerul lor. Un alt factor important a fost capacitatea de a se concentra asupra coexistenței, dorința de a crește în același timp și da, a contat și ce tehnici a folosit partenerul pentru stimularea sexuală. Cu toate acestea, nici statutul relației nu pare să conteze. În timp ce cincizeci la sută dintre persoane singure și doar patruzeci la sută dintre persoane singure au spus că au de obicei un orgasm în timpul actului sexual.

Motivele pentru inhibarea orgasmului includ stresul, epuizarea, lipsa de concentrare și raționalizarea sexului, în principal datorită modelelor sociale și mediate.

Acesta din urmă este unul dintre cei mai mari dușmani ai orgasmului. În timp ce mintea noastră poate ajuta la trezirea dorinței, orgasmul vine atunci când putem renunța la gânduri

Puterea minții

Modul în care gândurile noastre ne afectează viața sexuală a fost examinat recent într-un studiu care a implicat 926 de persoane. Studiul a evidențiat faptul că lipsa gândurilor care trezesc sau frica de eșec, de exemplu, sunt bariere comune în calea orgasmului, în timp ce fanteziile pozitive și supraîncălzite ajută dacă vrei să cum.

Un alt studiu interesant, condus de Nan J. Wise, a analizat ce zone ale creierului nostru funcționează atunci când ne gândim la scene care trezesc sexual. RMN-ul a arătat că alte zone ale creierului au fost activate atunci când participanții s-au gândit să-și stimuleze clitorisul sau mameloanele și încă altele când au experimentat-o. Interesant este că, când au fantezat cu stimularea dildo-ului, zonele legate de sexul viu au fost active.

Prin urmare, gândurile sunt inevitabile atunci când cercetăm natura orgasmului feminin. Dar nu sunt singurii factori importanți.

Stimularea clitorisului și orgasmul

Rolul clitorisului în orgasmul feminin ridică încă multe întrebări astăzi. Dacă este posibil să se ajungă la orgasm pur vaginal, fără stimularea clitorisului, este încă o chestiune de dezbatere. Dar, indiferent de situație și oricât de diferită ar fi fiecare, femeile știu exact ce rol joacă clitorisul lor în propria sexualitate.

Un studiu din 2017 a constatat că 36,6% dintre femei au avut întotdeauna nevoie de stimularea clitorisului pentru a ajunge la vârf, iar alte 36% au spus că nu este absolut necesar, dar îmbunătățește foarte mult sentimentul de bucurie. 18,4 la sută au declarat că stimularea vaginală este, de asemenea, suficientă pentru ca aceștia să poată spori. (Argumentele în favoarea inevitabilității stimulării clitoriene sugerează că actul vaginal implică și stimularea clitoriană, chiar dacă este indirectă, iar alți experți consideră că nu merită să separăm aceste două forme de orgasm.)

Prof. Herbenick a mers și mai departe și, în studiul ei, a întrebat și femeile cu exactitate ce tip de stimulare clitoriană doresc, indiferent dacă au considerat că este necesar pentru orgasmul lor sau nu. Două treimi dintre femei au preferat stimularea clitoriană directă, fiind populare stimulii de sus în jos, circulari și alternativi. 1 din 10 femei îi plăcea să fi pus o presiune puternică asupra clitorisului ei, iar majoritatea se bucura de o presiune ușoară până la moderată. Nu există două răspunsuri la fel. A fost urmat un alt studiu despre activitățile și circumstanțele care declanșează femeile.

Ce vor femeile?

Ca parte a cercetărilor lui Herbenick 1046 femei și 975 bărbați participanților li s-a arătat o listă lungă de diferite comportamente sexuale, activități de stimulare sexuală, circumstanțe. Li s-a cerut să indice cât de iritant, mai puțin iritant sau deloc iritant fiecare articol de pe listă.

Iată cele 10 lucruri pe care femeile le-au considerat cele mai interesante atunci când au răspuns:

Sex vaginal - 69,9%
Îmbrățișări mai frecvente - 62,8 la sută
Sărut în timpul sexului - 49,3 la sută
Utilizarea termenilor romantici în timpul sexului - 46,6 la sută
Oferirea sau primirea unui masaj ca parte a sexului - 45,9 la sută
Sex blând - 45,4%
Pentru a primi sex oral - 43,3 la sută
Urmăriți un film romantic - 41,9%
Faceți camera mai romantică - 41,3%
Purtați lenjerie sexy - 41,2 la sută

În plus, 40,4% dintre femei au mai spus că mai mult sex are un efect electrizant asupra lor.

Poate doriți să comparați lista de mai sus cu scenariul obișnuit pentru filmele porno.

Principala lecție a studiului a fost că sexualitatea feminină este foarte diversă. Niciuna dintre activitățile enumerate în chestionar nu a fost ceea ce cel puțin o femeie nu ar fi găsit interesantă. De exemplu, majoritatea femeilor nu aveau chef să facă sex în timp ce priveau porno, dar 11,4 la sută dintre ele nu.

Femei și bărbați

Deși pentru multe categorii nu a existat nicio diferență semnificativă în ceea ce privește cât de mult activitatea a fost percepută ca fiind interesantă de către bărbați și femei, au existat, de asemenea, unul sau două domenii în care au existat diferențe semnificative. Diferite forme de sex anal (penetrare, utilizare a mijloacelor auxiliare, atingere cu degetele) s-au dovedit a fi mai incitante de către bărbați, la fel ca și sexul oral (fie pe emițător, fie pe gazdă), privind partenerul gol și putând urmări mulțumire. Singura întrebare este ce poate reduce decalajul dintre pornografie, așteptările sociale și diferențele individuale de gust pentru a ne apropia de orgasmul feminin.

Comunicare

Se pare de la sine înțeles că trebuie să vorbim despre ceea ce vrem. Cu toate acestea, atunci când ne uităm la sexualitate, rezultă întotdeauna că comunicarea este într-adevăr o problemă serioasă, indiferent cât de conștienți suntem de importanța ei. Fie că este vorba de dorințe sexuale, preferințe sau probleme, cei care le dezvăluie partenerului raportează mai multe orgasmuri și rămân activi sexual mai mult timp.

Există o legătură foarte strânsă între sex și fericire. Să fim confortabili cu propria noastră sexualitate, să cunoaștem funcționarea propriului corp și să vorbim regulat despre sex cu cuplul nostru - pe termen lung, aceasta este cheia satisfacției (feminine).