Să trăiești din inimă

În limba noastră, multe cuvinte sunt legate de inimă, începând de la cuvinte care încălzesc inima, care ne încălzesc inima, dar putem să ne ascultăm inima și chiar să folosim piatra mare căzută din inimă în fiecare zi, chiar și o cotitură sau doar o piatră -marker cu inima. Inima este simbolul cel mai des folosit și fiecare cultură o consideră locuința emoțiilor și a sufletului.

Institutul Heartmath din California a efectuat un nou tip de cercetare asupra fiziologiei emoțiilor și a interacțiunilor dintre inimă și creier. Ei au examinat modul în care emoțiile exercită puterea asupra corpului uman. Cercetătorii au descoperit că inima și creierul sunt conectate între ele și, de fapt, inima semnalează creierului ce compuși sau hormoni produce în organism. Adică, inima distribuie informații.

Cercetările au arătat, de asemenea, că câmpul magnetic al inimii este de 5.000 de ori mai puternic decât cel al creierului. Deci, se pare că lucrurile interesante se pot întâmpla în jurul inimii, ar putea merita să fim atenți. A auzi din inimă, de cele mai multe ori îl auzim din reclame, deși, potrivit producătorilor, a trăi din inimă înseamnă că cumpărăm exact băutura răcoritoare, parfumul, tamponul pe care vor să-l sărăm pentru noi. Dar ce înseamnă să trăiești din inimă?

Simpatie

În primul rând cu mine. Suna ciudat? Cu toate acestea, baza acceptării mediului nostru, a familiei noastre, a angajaților noștri este să ne acceptăm pe noi înșine. Numai cel care are dragoste pentru sine se poate relaționa cu ceilalți cu dragoste. dar există multe motive pentru care ne putem iubi pe noi înșine, fie că sunt lucruri mărunte sau mari realizări. Dar chiar și fără un motiv, trebuie înțeles că nu există niciun motiv pentru a nu face acest lucru. Cel care nu este capabil să se iubească creează situații în viața sa care îi pot distruge și mai mult stima de sine, pot trăi într-o relație distructivă, pot fugi de alimentația excesivă, de băut sau de alte dependențe.

Iubirea de sine nu trebuie confundată cu egoismul, acesta din urmă compensând mai degrabă neajunsurile trăite, omul egoist colectează și stoarce tot ce poate nu a primit de la familie în copilărie. Ei bine, cum mă iubesc pe mine, ei pun întrebarea de multe ori. Deci pur și simplu decideți pentru că vine cu ea. Setare implicită, echipament standard, ca să spunem așa. O singură dată a crezut pe cineva că nu este iubit și de atunci rulează acest program. poți schimba asta oricând, va fi mult mai plăcut să trăiești așa.

Compasiune pentru ceilalți

Începe de undeva acolo pentru a aprecia comunitățile, de la întregul grup la grupurile mai largi. De asemenea, vom lucra pentru comunitate dacă va apărea. Nu căutăm vina în cealaltă persoană, nu îi criticăm stilul de viață pentru că nu arată ca al nostru. Vă vom ajuta dacă vi se solicită. Acceptăm că fiecare are propria bucurie și grijă, nu îi invidim pe cei care merg înainte. Suntem capabili să vedem, fără judecată și prejudecăți, diversitatea oamenilor, că toată lumea are aceleași drepturi. Compasiunea nu înseamnă că fuzionăm complet și preluăm grijile celuilalt. fiecare adult trebuie să ia propriile decizii cu privire la sănătatea sa, la relația lor, la locul de muncă.

Compasiune pentru natură

Cel care trăiește din inimă știe că trebuie să apară și grija pentru natură și planeta noastră. este în interesul comun al tuturor să menținem puritatea aerului, a apei și a naturii. Cu utilizarea rațională a resurselor și o gospodărie conștientă de mediu, putem face multe pentru a face această planetă locuibilă și pentru nepoții noștri. Cei care trăiesc din inimă sunt în contact strâns cu natura, le place să petreacă timp, să plece în excursii, să se distreze deosebit de bine în natură sau se pot bucura de grădinărit fără constrângere.