Tratament de rupere a ligamentului genunchiului pentru a recâștiga gama completă de mișcare a genunchiului

Ruptura ligamentului genunchiului este una dintre cele mai frecvente leziuni sportive. În special, genunchiul este rănit în timpul schiului atunci când piciorul atașat schiului este supus unor forțe bruște din cauza schimbărilor bruște de direcție pe care bretelele genunchiului nu le mai pot rezista fără rănire.

Cum v-a fost rănit ligamentul genunchiului?

Articulația genunchiului este o articulație formată din trei oase în care sunt implicate femurul, tibia (fibula) și rotula.

Rotula este situată în fața femurului și a tibiei pentru a oferi un anumit grad de protecție articulației genunchiului. Puteți vedea acest lucru în imaginea din față și din spate.

Există două tipuri de ligamente ale genunchiului

În articulația genunchiului, oasele sunt conectate la alte oase de ligamentele genunchiului. Există patru ligamente primare în articulația genunchiului - două ligamente laterale și două ligamente încrucișate. Aceste panglici sunt ca niște frânghii puternice. Genunchiul este stabilizat prin menținerea oaselor unite pe două părți de ligamentele laterale externe și interioare și de ligamentele încrucișate posterioare și anterioare din interiorul genunchiului.

Benzi laterale pentru genunchi

Acestea sunt situate la exteriorul articulației genunchiului. O bandă laterală este situată în interior, iar cealaltă bandă laterală este situată la exteriorul articulației genunchiului. Fâșiile laterale exterioare și interioare reglează mișcările laterale ale genunchiului și rezistă mișcărilor neobișnuite și forțelor laterale. Leziunile în această direcție sunt mai puțin frecvente. Sunt necesare în special pentru a proteja împotriva șocurilor și forfecării care lovesc picioarele din lateral pentru a proteja articulația genunchiului.

Benzi transversale pentru genunchi

Acestea sunt situate în articulația genunchiului, trecând între suprafețele cartilajului într-un tunel osos, unde ligamentele încrucișate anterioare și posterioare se intersectează pentru a forma un „X”. Benzile controlează mișcarea de alunecare înainte și înapoi în articulația genunchiului.

leziunea ligamentului încrucișat anterior este cea mai frecventă. Benzile din spate reprezintă doar 3%. Cei care au articulații în mod inerent mai libere, cum ar fi femeile, sunt mai predispuși să slăbească ligamentele dintre axele coapsei și picioarelor, crescând riscul de rănire.

Care sunt simptomele rupturii ligamentului genunchiului?

Cele mai frecvente dintre ligamentele genunchiului sunt ligamentul încrucișat anterior și ligamentul lateral interior. Principalul simptom este dureri ascuțite și umflături ale genunchiului.

Cel mai frecvent simptom al rupturii ligamentelor genunchiului este durere ascuțită, despicat.
După dureri ascuțite a umflarea genunchiului apare. Genunchiul devine instabil.
În funcție de amploarea rupturii, nu puteți alerga și ghemuiți deloc sau pur și simplu aveți probleme.
Odată cu ruperea ligamentului genunchiului, meniscul intern poate fi, de asemenea, deteriorat.

Metode și tratament de rupere a ligamentului genunchiului

În funcție de gradul de rupere, ligamentul genunchiului se rupe poate fi completă și parțială.

Modul de leziune a celor patru ligamente principale ale genunchiului și, prin urmare, tratamentul lor poate diferi în detaliu, deși în cea mai mare parte interdicția și timpul de recuperare preconizat vor fi similare. Să vedem detaliile.

Atunci când se examinează leziunile ligamentelor genunchiului, mecanismul leziunii ligamentului și examinarea fizică sunt revelatoare. Pentru a clarifica rupturile ligamentului genunchiului imagistica este necesară pentru a stabili un plan de tratament precis.

Ruptura completă sau parțială a ligamentului genunchiului se observă practic la ultrasunete.
Cu toate acestea, lichidul celular acumulat și sângele care se acumulează în articulația genunchiului ca urmare a leziunii pot fi detectate numai prin RMN. Cu toate acestea, acest test poate arăta deja integritatea meniscului și a cartilajului.
Până la efectuarea acestor teste imagistice, încercați să controlați și să reduceți umflarea prin agitare și glazură.

Ligamentul încrucișat frontal poate fi deteriorat în mai multe moduri

schimbarea rapidă a direcției
oprire bruscă
decelerare în timpul alergării
sari după o aterizare incorectă
contact direct sau coliziune cu terenul dur, cum ar fi un teren de fotbal
aterizare întinsă, cu un singur picior.

În toate cazurile, se creează o răsucire între picior și femur, sau piciorul „întârzie” în raport cu coapsa. Acesta este motivul pentru care pantofii lipici pe podeaua terenului de baschet reprezintă o combinație riscantă crescută. Cu toate acestea, în 70% din cazuri, nu este necesar niciun contact extern pentru a deteriora ligamentul încrucișat anterior.

Simptome ale rupturii ligamentului încrucișat anterior

Când este rănit, se aude un sunet „pop” și se poate simți ca și cum genunchiul se prăbușește sub greutate. Alte simptome:

durere cu umflături
raza de mișcare scade
senzație de slăbiciune la nivelul articulației genunchiului
senzație de disconfort în timpul mersului

Tratamentul rupturii ligamentului încrucișat anterior

Tratamentul ruperii ligamentului încrucișat anterior variază în funcție de nevoile individuale ale pacientului.

De exemplu, un tânăr care este un atlet obișnuit are nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a rupe ligamentul încrucișat anterior pentru a reveni la sport cu o siguranță deosebită.
Persoanele mai puțin active și persoanele în vârstă, în general, pot reveni individual la un stil de viață mai puțin activ, fără intervenția chirurgicală a ligamentului genunchiului.

Ligamentul încrucișat anterior rupt în genunchi nu se va vindeca fără intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, tratamentul non-chirurgical poate fi eficient la pacienții vârstnici sau cu activitate foarte scăzută. Dacă stabilitatea generală a genunchiului este intactă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda opțiuni simple, non-chirurgicale.

Un aparat dentar este un fixator extern pe care medicul dumneavoastră îl poate recomanda și prescrie. Acest lucru protejează articulația genunchiului de instabilitate. Pentru a vă proteja în continuare articulația genunchiului, puteți obține cârje, astfel încât să nu vă strângeți picioarele.

Fizioterapie/fizioterapie

Pe măsură ce umflarea dispare, începe un program atent de reabilitare individualizată.
Exercițiile speciale de gimnastică la genunchi restabilesc gama anterioară de mișcare a genunchiului și întăresc mușchii picioarelor care susțin stabilitatea articulației genunchiului. În astfel de cazuri, exercițiile de fizioterapie vizează întărirea mușchilor anteriori ai coapsei și restabilirea sensibilității receptorilor articulațiilor genunchiului.

Ligamentul încrucișat posterior poate fi, de asemenea, deteriorat în mai multe moduri

Deseori genunchiul este îndoit atunci când apare leziunea.

accident auto - genunchiul se ciocnește cu tabloul de bord
îngenunchind
sport: fotbal, schi, rugby și baseball

Care sunt simptomele leziunii ligamentului încrucișat posterior?

adesea nu simt sunetul „pop” ca în cazul ligamentului încrucișat anterior
umflare (ușoară sau severă)
durere
senzație de tremur în genunchi
mersul este dificil, iar greutatea pe genunchi este greu de suportat

Ruptura ligamentului încrucișat posterior este tratată în principal în mod conservator și rareori are indicație chirurgicală. În timpul tratamentului conservator, mușchii din jurul genunchiului sunt întăriți sub îndrumarea unui kinetoterapeut. Reclamațiile sunt ușurate și ajută la recâștigarea intervalului de mișcare al genunchiului.

Reabilitarea ligamentului încrucișat posterior

Indiferent dacă tratamentul dumneavoastră implică o intervenție chirurgicală sau alegeți o terapie conservatoare, a reabilitarea este vitală joacă un rol în revenirea la activitățile tale zilnice. Programul de fizioterapie ajută la restabilirea forței mușchilor din jurul genunchiului și a mișcării articulației genunchiului.

După operație, fizioterapia se concentrează mai întâi pe mișcarea articulației și tonifierea mușchilor din jur.

Acesta este urmat de un program de întărire musculară conceput pentru a proteja noul ligament prin faptul că mușchii preiau rolul principal de stabilizare în locul ligamentelor. Această întărire se face treptat atât în ligament cât și în mușchi.
Ultima etapă a reabilitării se concentrează pe sarcina funcțională dezvoltată pentru sportivi, care este necesară pentru sportul dat.

Pentru ca recuperarea să fie sigură și eficientă pentru dvs., reabilitarea trebuie făcută sub supravegherea unui kinetoterapeut.

Discutați cu medicul sau fizioterapeutul despre exercițiile care vă vor ajuta cel mai bine să vă atingeți obiectivele de reabilitare.

După o accidentare sau o intervenție chirurgicală, un program de gimnastică pre-antrenament la genunchi vă va ajuta să vă întoarceți la activitățile zilnice și vă va ajuta să conduceți un stil de viață mai activ și mai sănătos. Fizioterapia în timpul reabilitării ajută, de asemenea, la prevenirea oricărei rupturi.

Un program de condiționare bine structurat, adaptat la dumneavoastră de către kinetoterapeutul dvs., nu numai că vă va ajuta să vă recuperați, dar vă va întoarce și la sport și alte activități de agrement.

Banda laterală internă (medială)

Ligamentul lateral interior conectează tibia, adică tibia și femurul. Banda laterală interioară este implicată în stabilizarea genunchiului atunci când o forță externă acționează asupra genunchiului. În acest caz, banda laterală interioară este tensionată, asigurându-se astfel că genunchiul nu se îndoaie spre linia centrală a corpului.

Cauze și riscuri de rupere a panglicii interioare

Una dintre cele mai frecvente leziuni este deteriorarea peretelui interior. Aceasta este cea mai frecventă accidentare sportivă indiferent de vârstă. Cele mai frecvente cauze sau riscuri includ sporturile de contact (fotbal, hochei, lupte). Leziunile sunt mult mai frecvente la bărbați decât la femei.

O lovitură la exteriorul genunchiului, dar chiar și o mișcare de răsucire (o persoană se întoarce pentru a se sprijini pe un picior), o oprire bruscă poate provoca zvâcnirea sau ruperea benzii laterale interioare.

Care sunt simptomele rupturii panglicii laterale interioare?

durerea este primul semn în linia de rulare a benzii
apariția unei posibile umflături
protejează articulația genunchiului rănit șchiopătând din cauza durerii

Cu toate acestea, este sigur că ruptura poate fi confirmată cu ajutorul unui test imagistic sau a unor teste efectuate de un medic/kinetoterapeut.

Gestionarea lacrimii interioare a panglicii

Tratamentul său este similar cu cel al benzilor încrucișate:

Reducerea durerii și umflăturii.
Ulterior, creșterea gamei de mișcare a genunchiului și întărirea mușchilor din jurul genunchiului este obiectivul principal.

Dacă nu există o ruptură completă cu un dispozitiv de fixare extern, membrul inferior ar trebui să fie odihnit pentru a proteja genunchiul. Chirurgia este recomandată mai ales aici dacă, pe lângă ligamentul lateral, sunt afectate și ligamentul încrucișat anterior și meniscul.

Pentru a reduce durerea și umflarea în timpul tratamentului la domiciliu a glazură, rafturi recomandat. Folosiți materialul dintre glazură (prosoape, prosoape de bucătărie). Ar trebui lăsat aprins aproximativ 5 minute și îndepărtat și alternat. Mai mare decât orizontală atunci când se pliază astfel încât șoldul să fie la un unghi mai mic de 60 °, astfel încât circulația să nu fie împiedicată.

Banda laterală exterioară (laterală)

Se desfășoară opus benzii laterale interioare din exteriorul genunchiului. Banda laterală exterioară rezistă forțelor de sus și împiedică rotirea piciorului în afară față de coapsă.

Mecanisme de vătămare a peretelui exterior

De obicei este nevoie de viteză pentru ca rănirea să apară. Dar slăbiciunea musculară și dezechilibrul forțelor din jurul genunchilor contribuie, de asemenea, la ruperea sau zvâcnirea ligamentului exterior.

Când panglica exterioară se poate rupe

schimbarea bruscă de direcție
răsucind genunchiul în timp ce piciorul este fixat pe sol
sosire incorectă de ex. în timpul unui salt cu aderență slabă la sol
genunchiul se ciocnește de ex. accident auto în timpul sportului
genunchiul „se apleacă brusc” foarte mult

Simptome ale leziunii ligamentului lateral lateral

Simți că genunchiul tău este stresat și nu este stabil
Durere ușoară sau acută
Umflare și sensibilitate la exteriorul genunchiului
Simte un blocaj atunci când vă mișcați genunchiul
Insensibilitate sau slăbiciune la nivelul piciorului atunci când nervul care circulă acolo este presurizat din cauza umflăturilor cauzate de leziuni

Cum este tratată leziunea peretelui exterior?

În funcție de gradul de leziune a ligamentului genunchiului (entorse, ruptură parțială sau completă), vă puteți simți mai bine în câteva zile.

Ce poate a scopul tratamentului de fizioterapie ?

Reducerea durerii și inflamației,
Normalizați gama de mișcare. Creșterea intervalului de mișcare al genunchiului prin întinderea și îndoirea cu atenție a genunchiului.
Întărirea mușchilor din jurul genunchilor, în special a mușchilor coapsei din față și din spate.
Întărirea membrului inferior: picioare, inclusiv mușchii șoldului și pelvianului.
Mențineți sau creșteți mobilitatea rotulei
Optimizarea tonusului muscular (pe lângă întărire, întinderea este, de asemenea, foarte importantă)
Îmbunătățiți propriocepția (percepția spațială), agilitatea și echilibrul
Îmbunătățiți-vă tehnica în timp ce efectuați funcții ale membrelor inferioare, de ex. în timpul mersului, alergării, ghemuirii, săriturilor și aterizării.
Un ghid pentru întoarcerea la sport, activități și practici.
Reduceți șansele de reapariție a rănilor.

Se recomandă insistent ca planul de reabilitare a leziunilor la genunchi să fie stabilit de un medic specialist sau kinetoterapeut.

Recuperarea completă a ligamentului genunchi rupt

După rănirea unuia dintre ligamentele genunchiului, restabilirea sarcinii utilizate anterior și a gamei de mișcare a genunchiului este cel mai probabil asigurată prin cusătura ligamentului rupt al genunchiului și efectuarea regulată a exercițiilor personalizate de genunchi pentru recuperare.

Accelerează semnificativ vindecarea unui ligament deteriorat, rupt al genunchiului și reduce timpul de recuperare cu ajutorul tratamentului cu unde de șoc pentru a reduce inflamația și durerea.

Acest tratament triplu (sutura chirurgicală a ligamentului rupt al genunchiului, reducerea inflamației și a durerii și restabilirea stabilității și capacității anterioare a ligamentului rupt al genunchiului) este esențial pentru a se asigura că ligamentul deteriorat, rupt al genunchiului poate fi încărcat fără consecințe ulterioare.

Sutura chirurgicală a ligamentului complet rupt al genunchiului este esențială pentru restabilirea intervalului anterior de mișcare al genunchiului.
Tratamentul cu unde de șoc reduce semnificativ timpul de recuperare prin creșterea fluxului sanguin.
Exercițiile de gimnastică personalizate la genunchi, cu întindere regulată, restabilesc gama anterioară de mișcare a genunchiului operat, flexibilitatea articulației genunchiului. Exercițiile de întărire, la rândul lor, întăresc ligamentul rupt al genunchiului, precum și celelalte ligamente și mușchii articulației genunchiului. Întărirea proporțională a articulației genunchiului va putea proteja genunchiul și de leziunile ulterioare.

Desigur, nu există protecție împotriva unei alte leziuni la genunchi din cauza unor posibile influențe externe, dar prin redobândirea flexibilității și creșterea rezistenței articulației genunchiului, riscul de posibile leziuni este redus semnificativ.

El va veni la noi pentru reabilitarea mai rapidă a rupturii ligamentului genunchiului?

Regenerarea ligamentului genunchiului rupt cât mai curând posibil și întinderea și întărirea ligamentului genunchi deteriorat și la recâștigarea gamei de mișcare a genunchiului ai vrea să vorbești cu fizioterapeutul nostru specialist în genunchi, Nóra Pakulár? Doriți să vă recuperați după o ruptură a ligamentului genunchiului cât mai curând posibil?
Fizioterapeutul nostru specialist în genunchi vă așteaptă după înregistrarea prealabilă.
Sunați la + 36-1-269-2946-numărul nostru de telefon.
Obsesie completează formularul. Introduceți informațiile dvs. de contact și colegul nostru vă va suna înapoi!
Reabilitarea rupturii ligamentului genunchiului va fi discutată cu kinetoterapeutul nostru la consultație. Pe baza consultării și a constatărilor pe care le-ați adus cu dumneavoastră, kinetoterapeutul nostru va efectua un tratament cu unde de șoc pentru a accelera recuperarea genunchiului și va realiza împreună o serie de exerciții pentru a vă atenua reclamațiile .
- Nu aveți niciun risc cu consultarea.
- Fizioterapeutul nostru va recomanda tratamentul cu unde de șoc pentru a vă accelera recuperarea numai dacă aveți șanse serioase de a vă accelera recuperarea.
Fizioterapeutul nostru vă cere să vă aduceți concluziile cu dvs. pentru a compila un set și mai precis de exerciții care să vă ajute să vă recuperați.
El va veni la noi ruptura ligamentului genunchiului pentru o reabilitare mai rapida?

Pentru recuperare, cereți informații acum, deoarece sănătatea dumneavoastră este cea mai scumpă comoară și astfel vă putem ajuta

Hopa. Vrei să vâslești în alte ape pentru vindecarea ta.
Aceasta este cu siguranță cea mai bună soluție?

Si acolo pentru a identifica și a aborda în mod eficient cauza plângerii dvs. veți primi în schimb tratament simptomatic?
Vor ajuta ca partener în vindecare?
Au aprovizionat de zeci de ani cu sfaturi bazate pe experiență, cu care vă puteți menține și eliberarea de reclamații?

Dacă tot faceți clic pe site-ul nostru web, vă doresc să găsiți un vindecător partener care să vă ofere sfaturi utile pe tot parcursul vieții. pentru vindecare și menținerea sănătății.