TRATAMENTUL DIETAR AL BOLILOR METABOLICE

TRATAMENT DIETIC AL BOLILOR METABOLICE Szalayné Kónya Zsuzsa DE OEC Serviciul dietetic Șef serviciu Inginer alimentar

Menținerea integrității vieții și a corpurilor noastre depinde de alimentația noastră. Calitatea și cantitatea alimentelor noastre determină fundamental calitatea vieții noastre. Din alimentele pe care le consumăm, acoperim energia necesară funcțiilor noastre de viață și din ea reconstruim materialele, celulele și țesuturile corpului nostru în fiecare zi. Menținerea integrității vieții și a corpurilor noastre depinde de alimentația noastră. cu datele noastre și chiar și structura paginii web poate fi modificată prin adăugarea sau ștergerea diapozitivelor. Butoanele de rutare sunt pe diamant. Pentru a le modifica, alegeți Pattern> Slide Pattern din meniul View. Pentru a adăuga, șterge sau modifica hyperlinkuri în obiecte sau text, selectați textul sau obiectul și alegeți Hyperlink din meniul Insert. După finalizarea versiunii personalizate, ștergeți aceste comentarii pentru a reduce dimensiunea fișierului HTML. Pentru mai multe informații, căutați în Ajutorul nostru următoarele cuvinte: Slide Sample Hyperlink

„Sarcina” unei diete sănătoase: pentru a proteja organismul de orice activitate digestivă și de detoxifiere inutilă, pentru a ajuta la eliminarea deșeurilor acumulate, care împovără sistemul imunitar și metabolismul, vitaminele, mineralele, oligoelementele, enzimele, enzimele și enzimele din întreaga dietă capacitatea lor de a fi optimizată.

Ce este sănătos?! Realizat cu o casă sezonieră echilibrată naturală nerafinată cu valoare completă

ÎNTREBĂRI CÂȚT? CE ? CUM? CÂND ?

PRINCIPIU Setarea RITMULUI DE ALIMENTARE (reflex condiționat) 5 x/zi 12 ore Între cină și mic dejun LICHID: 3 l/zi fără alcool fără zahăr fără alcool

LICHID 50-70% din corpul uman Asigură circulația sângelui Reglează tensiunea arterială Permite dizolvarea și transportul nutrienților, deșeurilor și gazelor Asigură o temperatură internă constantă a corpului. „Lipsa apei”: cefalee, capacitate scăzută de concentrare, performanță fizică scăzută vin roșu! (1-2 dl/zi)

CARBOHIDRATI Numai plantele le pot produce, omul și animalul primesc carbohidrații necesari prin alimente.Compoziție elementară: - Fiecare conține carbon (C), hidrogen (H) și oxigen (O). - Poate conține azot (N), derivații lor de ester fosfat sunt, de asemenea, obișnuiți. Zaharuri simple: constau dintr-o singură moleculă de zahăr și nu pot fi degradate în continuare prin hidroliză. Substanțe solubile în apă, albe, cristaline, cu gust dulce. monozaharide glucoză fructoză

dizaharide sfeclă zahăr (zaharoză) zahăr din lapte (lactoză) zahăr din malț (maltoză) Glucide complexe: amidon (amiloză, amilopectină) fibre vegetale (de exemplu celuloză, hemiceluloză) Chitină (învelișul exterior al artropodelor) Cantitate necesară 55% din aportul total de energie 50%

Indicele glicemic Indicele glicemic este raportul dintre efectul de creștere a zahărului din sânge al unui anumit aliment și efectul glicemiei de creștere a glicemiei - exprimat ca procent.

Indice glicemic 90-100%: miere, cola, băuturi răcoritoare - orez pufat - cartofi fierți (care sunt diferențele de calorii!) 70-90% indice glicemic: pâine brună, Abonett - orez lapte - zahăr sfeclă 50-70% glicemic index: pâine neagră - suc natural - ciocolată amară 30-50% indice glicemic: spaghete - înghețate de înghețată - fructe - chefir - ciocolată cu lapte (așa fructele devin „egale” cu ciocolata cu lapte!) Feedback: Politica de confidențialitate Feedback
Despre Projectum: Termeni de utilizare SlidePlayer