Tratamentul sindromului piriformis

Ești amorțit? Sau simte durere în partea din spate a coapsei?

În timpul sindromului piriformis, cel mai lung și mai gros nerv din corpul nostru, nervul sciatic, este pus sub presiune în spate și coapse.

Mușchiul piriformis împinge nervul sciatic

Nervul sciatic iese din pelvis între cei doi mușchi piriformi, cei doi mușchi în formă de pară, în coapsă.

Mușchiul piriform este implicat în rotirea șoldurilor și în mișcarea picioarelor.

Stabilizează articulația șoldului și o rotește spre exterior, rotind șoldul. Acest lucru se întâmplă atunci când întoarceți piciorul spre exterior. În poziția îndoită a articulației șoldului, este ușor îndepărtată de linia mediană. Adică când ridică piciorul în lateral.
Pe lângă mișcarea piciorului, mușchiul piriform ajută, de asemenea, la menținerea stabilității mersului atunci când se deplasează de la un picior la altul în timpul mersului.

Dacă decalajul dintre cei doi mușchi piriformi de sub fese se restrânge dintr-un anumit motiv, nervul sciatic gros care trece între ei va intra sub presiune. Depresia nervului sciatic poate apărea cu ușurință atunci când mușchiul piriform este tensionat sau micșorat. Chiar dacă mușchiul piriform este deteriorat de ceva. Nervul sciatic presurizat, deși provoacă amorțeală și durere care iradiază la nivelul coapselor și picioarelor.

Care ar putea fi cauza tensiunii în cei doi mușchi piriformi?

Inflamație datorată efortului de exemplu, o alergare lungă sau multe sesiuni datorită muncii constante în șezut.
THE postură proastă, statul necorespunzător crește și riscul de apariție a simptomelor.
Udare.
Sângerări din cauza unor leziuni ale mușchiului piriform.
Cancer, tumoare.

Ce vă face să vă amorțiți picioarele?

Completati chestionarul nostru cu privire la cauza tensiunii la doi mușchi în formă de pară! Aflați cauza amorțelii din picioare.
Fiți conștienți de tensiunea din mușchiul piriform și de cauza amorțelii și anuleaza tensiune în cei doi mușchi piriformi din cauza inflamației.
Și eliminând cauza principală a inflamației mușchilor piriformi scapă de amorțeală pentru tot restul vieții.

Acestea pot fi simptome ale sindromului piriformis

Durere ușoară de furnicături la coadă și coadă și/sau sacrum.
Mai târziu, începând de la fese, amorțeală, o scădere a percepției iradiază pe coapsă, pe piciorul lateral de-a lungul nervului sciatic până la picior, până la picior.
Durerea asemănătoare sciaticii radiază la nivelul membrului inferior.
Este o ședință dureroasă și durerea crește, de asemenea, atunci când se apleacă înainte și se ridică. Inflamația sau alte leziuni ale mușchiului piriform este atunci când este mai bine să stai în picioare decât să stai așezat, deoarece atunci mușchiul inflamat se tensionează și împinge și mai mult nervul sciatic și este cu siguranță destul de dureros.

La diagnosticarea simptomelor, semnalele nu trebuie confundate cu simptomele unei hernii spinale. Simptomele experimentate sunt similare, dar cauza principală este diferită.

În sindromul piriformis, durerea este cauzată de mușchiul piriformis care apasă pe nervul sciatic. O trăsătură distinctivă importantă este că plângerea lombară nu este resimțită cu dureri radiante în fese și coapse posterioare.

Simptomele apar cel mai adesea în timpul ședinței prelungite. De exemplu, în timpul unui zbor sau cu o călătorie de mai multe ore.

Cu toate acestea, pe lângă ședere, mișcarea poate declanșa și plângeri. De exemplu, simptomele tipice pot apărea în timpul și după urcare sau alergare.

Tratamentul sindromului piriformis

Este recomandabil să tratați amorțeala și durerea nu numai la locul durerii, ci și cu tot corpul în minte.

Cunoscând anatomia corpului uman, un kinetoterapeut cu experiență poate face multe pentru a ajuta la ameliorarea și eliminarea simptomelor.

Turnul Piriformis

În timpul consultației de gimnastică a sindromului piriformis, un kinetoterapeut cu experiență cu experiență în mobilizarea nervului periferic poate identifica mișcările care sunt dureroase sau pot crește durerea cu analiza mișcării.

Tratamentul, a gimnastica piriformis personalizatăaceste posturi dureroase sau care ameliorează durerea ar trebui pur și simplu evitate.

În timpul gimnasticii musculare piriformis, cel mai eficient tratament pentru inflamația mușchiului piriformis este, întinderea musculară piriformă tensionată .

Inflamația unui mușchi piriform supraîncărcat și inflamat trebuie eliminată mai întâi, astfel încât mișcarea acestuia să nu provoace durere. Inflamația este posibilă cu odihnă, glazură și tratamente care accelerează auto-vindecarea musculară și cresc fluxul sanguin local.
Acest lucru se datorează faptului că prin întinderea atentă a mușchiului piriform după încălzirea inflamației, tensiunea mușchiului piriform alungit scade. Cu toate acestea, mușchiul piriform mai flexibil va exercita din ce în ce mai puțină presiune asupra nervului care merge între ei și acest lucru va duce la o reducere treptată a amorțelii, reducerea și apoi încetarea durerii radiate de-a lungul nervului sciatic.

Întinderea și întărirea mușchiului piriform și a mușchilor care îndepărtează șoldurile după încălzire, în marea majoritate a cazurilor, ameliorează tensiunea musculară și reduce și elimină presiunea nervului sciatic. Acest lucru vă va elimina durerea.

Un fizioterapeut cu experiență este necesar pentru a determina practicile de întindere, relaxare, deoarece inflamația, supraîncărcarea și supraactivitatea mușchiului piriform apar adesea din cauza slăbiciunii altui mușchi faringian. În acest caz, mușchiul piriform încearcă, de asemenea, să suplinească pierderea funcției acelui mușchi. În acest caz, pe lângă întinderea mușchiului piriformis, este dat pentru a întări mușchiul faringian slab este, de asemenea, necesar pentru a preveni compensarea musculară piriformă, pentru a evita reapariția simptomelor.

Acesta a fost compilat după evaluarea stării mușchiului piriform exerciții personalizate de întindere-relaxare Exercițiul regulat restabilește elasticitatea anterioară a mușchilor piriformi, ajută la întărirea fesei slabe și astfel reduce treptat presiunea asupra nervului sciatic și amorțeala cauzată de presiune.

Aceste exerciții personalizate de gimnastică piriformis nu numai că se întind, se relaxează, întăresc mușchii slabi, ci și deținerea și statica corespunzătoare a bazinului sunt, de asemenea, returnate, și, de asemenea, ajută mușchii din jur să funcționeze fără tensiune, evitând presiunea asupra nervului sciatic.

Intinderea muschiului piriform cu cateva exercitii simple

Puteți face chiar și aceste exerciții de stretching acasă pentru prevenire.

În poziție șezând, așezat pe un scaun, încrucișați un picior pe celălalt. Apoi înclinați bazinul înainte și încercați să vă mențineți talia dreaptă. Ținându-vă talia dreaptă, încet și ușor împingeți genunchii în jos. În timpul exercițiului, mușchiul piriform este întins și întins.
În poziție culcat, trageți genunchii în sus și încrucișați piciorul stâng pe piciorul drept, astfel încât exteriorul gleznei stângi să fie pe genunchiul drept. Apoi își apucă coapsa dreaptă cu ambele mâini și îl trage spre piept. Dacă farma stângă este tensionată, efectul de întindere al exercițiului se simte deja. Dacă nu simțiți tensiune, folosiți cotul stâng pentru a împinge genunchiul stâng departe de dvs. Încet, ușor, până când simțiți tensiunea în faringe.

THE pentru a întinde mușchiul piriform și a întări mușchii din jur sunt potrivite și alte exerciții, desigur. Efectuarea mai multor exerciții împreună poate întinde în mod eficient și întări treptat mușchii faringieni pentru a preveni inflamația și a evita plângerile.

Atunci când efectuați exerciții de întindere, este foarte important să încălziți mușchii și să creșteți treptat numărul de exerciții. Aveți răbdare, mergeți pas cu pas.

Pe lângă întinderea mușchilor și recâștigarea forței, pentru a crește gama de mișcare a articulațiilor, a restabili și a corectarea posturii este, de asemenea, necesar pentru a elimina simptomele.

Sindromul piriformis în loc de intervenție chirurgicală

Întinderea și masarea mușchiului piriform poate avea șanse mari de a reduce plângerile. Acest lucru se datorează faptului că, în loc de penuria canalului osos, tensiunea celor doi mușchi piriformi în formă de pară apasă pe nervul sciatic. Cu toate acestea, prin întinderea corectă a mușchilor piriformi și restabilirea elasticității mușchilor, există șanse mari ca presiunea nervului sciatic să poată fi eliminată.

Și acest lucru înseamnă că operația merită gândită doar ca ultimă soluție. Întinderea musculaturii piriforme în marea majoritate a cazurilor, mai devreme sau mai târziu, aduce ameliorarea plângerilor.

Operația de eliberare a sciaticii este simplă, de o zi. Cu toate acestea, există riscuri pentru toate intervențiile chirurgicale:

Pe de o parte, relaxarea chirurgicală și incizia mușchiului piriformis, reducerea presiunii nervului sciatic nu elimină factorul care cauzează tensiunea și inflamația mușchiului piriformis. Prin urmare, nu puteți părăsi turneul obișnuit în timpul operației, întinderea regulată a mușchilor în formă de pară .
Pe de altă parte, operația poate oferi doar o soluție la tensiunea momentană a mușchiului piriform. Dacă continuați să dezvoltați tensiunea musculară după recuperarea postoperatorie, veți avea nevoie în continuare de întinderi regulate pentru a ameliora tensiunea musculară piriformă. Întinderea regulată a mușchilor fesieri ar elimina cel mai probabil presiunea nervului sciatic, durerea și amorțeala radiantă la picior chiar și fără intervenție chirurgicală.
În al treilea rând, indiferent cât de simplă este operația, există întotdeauna un risc și pot exista complicații. Evitând intervenția chirurgicală, puteți preveni, de asemenea, ca zona operată să se inflameze și să se refacă în săptămânile după operație.

El vine la noi pentru picioarele amorțite asimptomatice?

Aveți o întrebare despre inflamația feselor, mușchii în formă de pară și doriți un răspuns la aceasta?

În consultarea noastră 30 de minute de atenție vindecătoare aşteptare. Doriți să discutați cu reumatologul nostru Dr. Flórián Szeles despre eliberarea nervului piriform presurizat în piciorul amorțit?
A comanda prin aranjament prealabil așteptând reumatologul nostru.
În timpul orelor de lucru, sunați la + 36-1-269-2946-numărul nostru de telefon.
Sau completați formularul. Introduceți informațiile dvs. de contact în formular și colegul nostru vă va suna înapoi!
La consultație, reumatologul nostru vă va examina picioarele amorțite și vă va informa pe deplin despre starea actuală a sindromului dvs. de tunel piriform. Pe baza examinării, sugerează un tratament pentru a atenua reclamațiile, fizioterapia (fără medicamente), tratamentul natural și fizioterapia și, dacă este necesar, intervenția chirurgicală ca soluție. Cu toate acestea, cel mai probabil nu aveți nevoie de operație.
Împreună cu reumatologul nostru, ei decid asupra soluției de tratament alese amorțeală a piciorului amorțit .

Pentru recuperare, cereți informații acum, deoarece sănătatea dumneavoastră este cea mai scumpă comoară și astfel vă putem ajuta

Hopa. Vrei să vâslești în alte ape pentru vindecarea ta.
Aceasta este cu siguranță cea mai bună soluție?

Si acolo pentru a identifica și a aborda în mod eficient cauza plângerii dvs. veți primi în schimb tratament simptomatic?
Vor ajuta ca partener în vindecare?
Au aprovizionat de zeci de ani cu sfaturi bazate pe experiență, cu care vă puteți menține și eliberarea de reclamații?

Dacă tot faceți clic pe site-ul nostru web, vă doresc să găsiți un vindecător partener care să vă ofere sfaturi utile pe tot parcursul vieții. pentru vindecarea și menținerea sănătății.