Tratamentul celulitei la domiciliu

Celulita este acumularea de celule adipoase, proteine și toxine care nu sunt îndepărtate de organism. De asemenea, îi poate afecta pe cei care nu au practic grăsimi în corp. Celulita face pielea o suprafață specială, cea mai asemănătoare cu coaja de portocală. Dieta necorespunzătoare, fumatul, obezitatea, sarcina, lipsa exercițiilor fizice, aportul insuficient de apă și stresul pot contribui la dezvoltarea acestuia, dar nu sunt singurele care pot contribui la aceasta.

Celulita este o boală a pielii în care pielea devine inegală, în principal în abdomen, fese și coapse. Poate afecta bărbații, femeile și copiii deopotrivă, dar este cel mai frecvent la femei, aproximativ 85% suferă de această afecțiune.

De asemenea, puteți scăpa de celulită în mod natural, făcând mișcare, făcând yoga și urmând câteva practici la domiciliu.

1. Miere și lămâie

Adăugați puțină miere și suc de lămâie la un pahar de apă călduță și beți-o. Una dintre cele mai eficiente metode împotriva celulitei.

Consumul regulat de ceai verde previne proliferarea enzimelor care leagă grăsimile, ceea ce accelerează procesele metabolice și ajută la arderea grăsimilor. Bea dimineață ceai verde în loc de cafea și ia-ți rămas bun de la celulită.

3. Scrub pentru cafea

Cofeina este un ingredient comun în cremele anticelulitice. Scrubul pentru corpul cafelei nu numai că îți eliberează pielea de celulele epiteliale moarte, ci și îl strânge din cauza cofeinei. Se prepară foarte ușor, amestecați puțină pudră de cafea într-o cantitate mică de loțiune de corp, trebuie să obțineți o masă groasă. Masați ușor amestecul în piele timp de câteva minute, apoi spălați-l cu apă călduță.

4. Baie cu apă sărată

Dizolvați sarea în baia de apă caldă și stați în cadă când apa s-a răcit la călduță. O baie obișnuită de apă sărată de 20 de minute reduce conținutul de celulită al corpului.

Strânge pielea și ajută la descompunerea toxinelor care alcătuiesc celulita. Asigurați-vă că periile periei sunt realizate din material natural, rigid, dar nu prea dur pentru a nu vă deteriora pielea.

Datorită proprietăților detoxifiante ale uleiului de ienupăr, reduce efectiv celulita. Se amestecă 20-30 de picături de ulei de ienupăr în 1 decilitru de ulei de măsline și se masează în zona afectată timp de 10 minute. Faceți acest lucru de două ori pe zi și peste o lună pielea dvs. va fi vizibil mai moale și mai fermă.

Se amestecă oțet de mere și apă într-un raport de 1: 2, se adaugă puțină miere și se masează amestecul în piele. Se lasă să acționeze o jumătate de oră și apoi se spală cu apă caldă. De asemenea, puteți aplica amestecul pe cale orală, caz în care amestecați 2 linguri de oțet de mere cu 2 decilitri de apă și puțină miere. Bea în fiecare dimineață.

Ardeiul Cayenne ajută la accelerarea proceselor metabolice și încălzește în mod natural corpul și îmbunătățește circulația sângelui. Deoarece arde grăsimile, inhibă și apariția celulitei.

9. Dieta sănătoasă

Consumați alimente bogate în nutrienți, dar cu conținut scăzut de grăsimi. Evitați mesele pregătite în prealabil și mâncarea rapidă. Mănâncă cât mai multe legume cu frunze verzi, fasole și cereale integrale. De asemenea, nu uitați de legumele și fructele proaspete. Puteți reduce celulita consumând suficientă fibră.

10. Bea mai multă apă

Hidratarea corectă este esențială pentru sănătate. Beți suficientă apă pentru a vă menține pielea netedă și strălucitoare. Nu fumați și reduceți aportul de sare.

Celulita poate face pe oricine să nu aibă încredere în sine și îi poate încuraja să ajungă adânc în portofelele lor pentru a elimina afecțiunea. Dar metodele de mai sus nu sunt numai eficiente, ci și prietenoase cu portofelele. Așa că evită stresul, mănâncă sănătos, mișcă-te cât poți.